Zdravé hubnutí

Zdravím, já hubnu s Obethinem a musím říct - velká spokojenost. :) Nemám chuť na sladké, hlad a stejně hubnu. Zatím 7 kg dole a pokračuji. :) Napadlo mě, že bych zapojila i více pohybu, aby šla kila dolů rychleji. Tak držte palce! :)

100% úspěšnost zhubnutíVyzkoušejte hubnutí bez hladovění s 30dní garancí vrácení peněz. Více na: www.hubnete.cz/hamham

Ahoj. To by mě taky zajímalo, co jsi pro to musela všechno udělat. Já bojovala z nadváhou několik let a pomohlo mi, když jsem začala pravidelně snídat a jíst zdravěji. Dobré jsou vzorové jídelníčky, lepší než si to vymýšlet sama... několik jich je třeba na stránkách www.cerealie.cz. Taky se snažím alespoň dvakrát týdně hýbat. Ale pořád je to o tom, že se musím hlídat.

A kolik jsi zhubla, za jak dlouho a cos pro to ještě musela udělat?

Sama z vlastní zkušenosti mohu doporučit pro redukci váhy Banting Vegetal Tablet Tiens... pro mě bezkonkurenční!

Ahoj holky,
zhubnout po porodu je opravdu fičák a bylo těžký odhodlat se a hlavně vydržet...Jediný co je učinné a hlavně dlouhodobé hubnutí je prostě omezit jídlo na 5x denně, po malých porcích, do toho si min. 3x týdně zacvičit a vypít min. 2,5 l denně (nejlépe studenou vodu) Za tři měsíce jsem zhubla 7 kg a jsem jako znovuzrozená :) Napište mi na Verousek144@seznam.cz a doporučím Vám i cviky s jídelníčkem, který jsem tak trochu dodržovala :) Těším se, až budu moci někomu poradit. Výsledek stojí za to , navíc se nemusíte nikterak omezovat

Ahoj,

jsem na tom stejne a taky jsem potrebovala zhubnout. Bala jsem se do
normalniho fitka a potom jsem nasla skvele reseni fitko jenom pro
zensky a s vlastni instruktrkou . Za tri mesice 7 kg dole a pokracuju
dal. Kouknete na www.contours.cz. Muzu jenom doporucit. Diky Tereza

Ahojky...jste tu někdo, kdo má problém s nadváhou nebo bojuje s kily po porodu?
klikni na http://www.snama.cz/marketa/active a tam narazíte na super lidičky,
kteří se s vámi budou bavit přes icq nebo skype a poradí vám,
jak si upravit jídelníček, řeknou vám, kolik byste měli vážit na vaší výšku atd. to je všechno zdarma.
Sedmidenní kurz stojí za to. Stejným se zabývají i u dětí, kteří mají na jejich věk váhu větší,
než by měly mít. Stačí to jen zkusit. Hodně zdaru přeje Markéta