Rybí olej

přesně tak, rybím olejem se nedá nic zkazit ba naopak, já pravidelně beru tabletky omega 3 ale taky nejsou tablety jako tablety, musí obsahovat dost EPA a DHA, někdy u těch levnejch se stane, že je to žluklý a proto se má divnou chuť

Rybí olej je zdravý a proto se snažím alespoň každý týden mít nějakou rybu plus k tomu beru tabletky s rybím olejem. Tady je více informací o prospěšnosti rybího oleje: https://www.parlamentnilisty.cz/…by-zdrave-422029

Pepino sdílím tvůj názor omega 3 jednoznačně třeba a hlavně je vhodný kvůli imunitě :) Asi před rokem jsem začala používat rybí olej, který mi dovážel kamarád z Německa, bohužel ale už neudržujeme tak dobré vztahy a tak jsem prostě asi 4 měsíce byla bez rybího oleje . Cítila jsem dost velký rozdíl. Nedávno jsem našla jednu společnost Lysí, která nabízí produkty vyrobené z ryb Islandu :) Takže opět fičím a fakt to na té imunitě je řádně znát a i celkově na tom jak se chová tělo, když má dostatek této látky :)

Děkuji za informace, odpovědi. Rybí olej už doma užívám také, koupila jsem ho v Brně ve Vaňkovce. Užívám ho ale zatím jen krátce, tak uvidím jak na mě bude působit ;).

Já se s produkty této značka setkala poprvé na islandu, když jsem tam asi rok pracovala. Je to celkem populární značka. Kamarádka i já sme si je z tama dovezli. Ani jsem nevěděla, že už se to prodává v ČR. Musím říct, že když jsem na islandu byla,tak jsem ryby měla tak 3-4x do týdne a dost se mi tam zlepšilo zdraví. Doma jsem byla nemocná tak 5x za rok a tam ani jednou a to tam moc teplo v zimě není :)
Když jsem přijela do ČR,tak jsem se snažila mít v jídelníčku stejné množství ryb,ale časem se mi to přestalo dařit. Teď jsem ráda,když mám rybu třikrát do měsíce,takže tyhle doplňky mi přijdou vhod