18 kg za 2 měsíce - Diskuze | E15.cz
KoronaHelpdesk E15

Jak uspět v krizi

Zpět na výpis diskuze

18 kg za 2 měsíce

Diskuze

onlymeandy...
| 7. 6. 2017 16:20
Čaute holky,

nedalo mi se tu nepodělit. Víte, předem musím prostě říct, že na ty" blázny" co nejí maso atd jsem se dívala skr prsty.. byla jsem sama obrovský masožravec :)

Ale k věci - můj otec měl velké zdravotní problémy s klouby... kolena... neudržel ani hrnek. Vyzkoušel už všecko, nikdo a nic mu nepomohlo. Až ze zoufalství poslechl jednu kamarádku, které je sice tak trochu cvok, ale poradila mu následující

vynechat naprsoto pečivo,
na 2 měsíce vynechat maso, aby se vyčistily střevy
pít 2-3 litry vody denně.
jen ovoce zelenina.

Na můj vkus to bylo moc hard... takže sem si to upravila následovně

1) ráno jsem vypila džus z jablek ( většinou 2,3 golden) 350 ml.
2) 1týden jsem trochu trpěla hlady do oběda v 12 12:30 ale pak se to dalo. Na oběd 1 vařené a jediné jídlo denně - rýže, brambory, rýžové nudle, obloha libovolná
3) zbytek dne ovoce zlenina v neomezeném množství.

Po 2 měsících jsem byla o 18 kg lehčí, po dalších 4 kdy jít už normálně maso všechno, ale střídměji si váhu držím bez joja.

Vykašlete se na diety. Sama mohu 100% potvrdit že maso celkově enegrgii dost bere, tělo se s tím trápí atd. Sama to nyní cítím když si jej dám, tak opravdu poznám že sem to maso měla :)

Hodně zdaru
anonym
| 25. 6. 2018 08:15
TO onlymeandyou@email.cz: .... na můj vkus je zase docela hard tento příspěvek vůbec přečíst
Olga1212
| 26. 2. 2019 20:11
TO onlymeandyou@email.cz:

Pokud máš dostatek pohybu a tělo funguje normálně, tak jak má, tak stačí vynechat maso 1x za týden. Maso není ten klíčový problém. Jinak za 2 měsíce se dá reálně zhubnout max. 10 kg.

Nejnovější příspěvky v diskusích

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
libi
8. 8. 2020 13:54
42224
♥Jarka*Alice♥
8. 8. 2020 13:06
7275
Uivatel_5456593
6. 8. 2020 17:51
26
ivuse24
6. 8. 2020 13:00
327
Uivatel_5446516
3. 8. 2020 15:33
266
Uivatel_5455237
3. 8. 2020 12:32
422
vaka89
3. 8. 2020 11:10
125
Uivatel_5455853
1. 8. 2020 09:51
8756
karolina.k...
31. 7. 2020 10:08
44
Uivatel_5437240
26. 5. 2020 17:45
33
michaelanavrc
28. 1. 2019 13:31
28
supalca
24. 7. 2020 20:45
21
Uivatel_5455228
28. 7. 2020 07:45
64
vendy
14. 6. 2008 21:01
8
Uivatel_5427104
20. 7. 2020 12:51
981
Uivatel_5453888
19. 7. 2020 07:45
23
hell-kitten
18. 7. 2020 21:30
1
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!

Články odjinud