Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

JItka369
| 6. 7. 2012 09:50
dobré ráno dukanky, opět v noci sprchlo, ted už opět sluníčko 23 stupňů. Vypadá to na pěkný pařáček. Doufám, že bouřky jste přestály v pohodě
Anaj1
| 6. 7. 2012 09:31
Ahojky jsem jen na skok u nás v noci cosi pobouřilo,ale deště nic moc,můj obkládá znovu ten obklad u krb.kamen,to jsou nervy ,malovat asi budem až příští víkend,to mám volno.Jen info pro Iris,váha hupsla zas dolů,jsem na pův.65,2,asi se váha zlobila za tu tatarku .dnes budu dělat placky z cuket,a co pro sebe,zatím nevim...
iirriss
| 6. 7. 2012 11:37
TO recepce: tiše závidím - mě váha ubrala jen 0,3 ale já to zmáknu

u nás pařák jak hrom, odpo půjdeme trhat višně, to zas budu upečená ale co by člověk jako správný hospodář neudělal pro zásoby na zimu, jejo?
iirriss
| 6. 7. 2012 07:21
dobré ranko děvčátka tak už mám zalito, dala jsem ještě prát jednu pračku, uvařila hovězí masíčko k obídku a na starým domečku umyla okna - tím je už úplně připraven na předání teď dám sprchu, neb jsem jak kdybych vylezla z rybníka a budu lenošit, aspoň dopolko
JItka369
| 5. 7. 2012 20:40
višně doma, vrhnu se na ně zítra. Hřmí už asi 3 hodiny, občas blýskne, ale neprší (zatím) Někde se žení čerti Nalevo sluníčko, napravo černo.Někdne na Berounce to musí být zase děs. Taky byla nááádherná duha Ted do sprchy
iirriss
| 5. 7. 2012 21:53
TO JItka369: u nás už žádné hřmění, žádný déšť a pořád horko, nejde vůbec vyvětrat

ještě jsem dala další prádlo a vyskládala myčku, půjdu pomalu natáhnout kostičky, přeji dobrou noc a zítra zase dovi
iirriss
| 5. 7. 2012 19:52
deštíku bylo tak krapánek že jsem musela normálně pozalívat no, tak mám hotovo a jdu relaxovat
iirriss
| 5. 7. 2012 19:15
u nás bouří, zatím jemně a k tomu krapánek deštíku - zbaštila jsem vařené hovězí, pošmákla jsem si a teď přemýšlím co dělati, asi už jen pověsím prádlo a nic :-\ odpolko jsem prošla 2 poličky hadříků - velké vyhodila, střední dala do provozu a to menší se chystá že na něj brzo přijde řada
JItka369
| 5. 7. 2012 19:05
jo u bazénů......Jíťa náhodou maká jako divá. Pěkně zase hřmělo, ale stáhlo se to k vodě. Jdu k našim na ty kyselky
Anaj1
| 5. 7. 2012 18:33
Tak dnes je tu nějak mrtvo,všichni leží u bazénů,já za chvíli končím a ujíždím domů z práce,tak pá,asi až v neděli
iirriss
| 5. 7. 2012 11:09
tak holčiny - jdeme uklízet, dcerka dobaštila, zatím se tu opatrujte, páčko
JItka369
| 5. 7. 2012 10:58
já ty višně prubnu...něco dám do mrazáku na horší časy, mladým bublaninu, a něco vymačkám na želé, a ještě udělám dřeň. Zas těch kyselek člověk tolik nesní jooo a udělám si diamarmošku
iirriss
| 5. 7. 2012 11:04
TO JItka369: máš recht - ono to zase obsahuje plno zdravého a jak říkáš, vagón najednou toho nedáš a určo jsou lepší jak třešně i kdyby to nebylo toliko ok :-\
JItka369
| 5. 7. 2012 11:11
TO iirriss: bacha na ledviny, všeho moc škodí, pět litrů je mooooc. To jsem vypila normálně už před DD a dostala jsem od doktor vynadáno
iirriss
| 5. 7. 2012 16:00
TO JItka369: já vím že se to nemá přehánět, ale jak jsem už psala, piju dle potřeby né na množství, jak přejdou ty horka a nebudu muset nikde cestovat tak se to zase ustálí do těch 4 litříků

dorazily jsme domů, poklizeno, lilo ze mne jak z vola dala jsem spršku a grilované kuřátko - skoro celé domě padlo

a teď se jdu vyvalit a odpočívat a trávit
Anaj1
| 7. 7. 2012 11:27
TO iirriss: váha 1,2 opět letěla nahoru a to jsem neměla moc jídla včera,ráno jogut s broskví,oběd placka z cuket a buchta,večer to samé a trochu koktejl z merunek s jogurtem neslazené
Jaruna57
| 7. 7. 2012 12:30
TO recepce:
možná proto letěla nahoru,žes měla hodně málo jídla a maso je kde??? :-\
Anaj1
| 7. 7. 2012 13:24
TO Jaruna57: maso nebylo,obkládali jsme tu zed,tak na jídlo nebylo pomyšlení,všude binec,ted jsem se nafutrovala tím gulášem ,ale maso jsem si tam přidala kuřecí,poprvé naše okurky nastrouhané a razím směr aquapark,malá dudle,že ne,ne,tak uvidíme...zmrzlinu jsem nestihla,tu budu dělat večer
iirriss
| 7. 7. 2012 13:38
ahojky holčiny konečně doma, upečená ale konečně se můžu sprchnout mám za sebou posilku a nákup

TO recepce: no já dneska zase 0,4 hore, no ale snad se to srovná, zítra odpo bude na programu zase posilka, já těm tukům dám na fraka a mašinka mi pak snad ukáže hezčí čísilko
iirriss
| 5. 7. 2012 10:51
teď mi volali zájemci o pronájem že to berou, takže jdeme s dcerou udělat rychlou poklízecí rotu
JItka369
| 5. 7. 2012 10:37
dotaz...když se nemůžou třešně, můžou se višně? Jako kyselky?
iirriss
| 5. 7. 2012 10:42
TO JItka369: Jíťo nejsem si jistá, hodnoty višní a třešní jou velmi podobné :-\

Višně 100g 209kJ bílk.0,80g sach.12,60g tuk0,40g
Třešně 100g 268kJ bílk.0,90g sach.14,70g tuk0,50g
JItka369
| 5. 7. 2012 10:53
TO iirriss: taky jsem koukala na ted na tabulky, višně sach. jo, ale z toho cukry ne, třešně mají cukry
Třešně, zejména srdcovky a chrupky, mají vysoký obsah minerálních látek. Čím je plod třešně tmavší, tím vyšší obsah cenných minerálů má. Jde hlavně o draslík, vápník, hořčík a fosfor a o stopové prvky jako železo, zinek a měď.Z vitaminů obsahují třešně hlavně vitamin C, betakaroten a vitaminy skupiny B. Višně mají trochu jiné složení. Obsahují méně vitaminů skupiny B, zato více vitaminu C a kyseliny listové a také více železa a hořčíku.
Právě trojice železo, vitamin C a kyselina listová hraje významnou roli při stavbě tělesných buněk a při tvorbě krve. Třešně i višně mají díky draslíku odvodňující a také odtučňovací účinek. Třešně ve větším množství snižují hladinu kyseliny močové v krvi, což z nich činí přírodní léčivo pro lidi postižené dnou. Ovocné kyseliny, které jsou obsaženy více ve višních než v třešních, stimulují látkovou výměnu a podporují imunitní systém.
Anaj1
| 5. 7. 2012 10:58
TO JItka369: já pár třešní pozobala,když byli,a manž.dělal třešnovku,je to jako višnovka,zasypat cukrem a zalil slivovicí,rum je lepší.Včera jsem dala ochutnat sousedovi přes plot a taky jsem si 1ulila,je dobrá,mlask,dochutili jsme to trochu citronu a cukr se všecek ani nerozpustil
Anaj1
| 5. 7. 2012 10:55
TO iirriss: to máš teda velký splávek,já piju tekutin stejně a všimla jsem na váze více zadržené vody nad52,předtím bývalo tak49%,byla mi doporučena Magnezka,ale já piju většinou ty čaje
iirriss
| 5. 7. 2012 11:02
ještě mám chvíli, dcerka dostala chuť se posilnit ještě vaječnou omeletkou

TO recepce: no já vodu nejvíc a na váze ji mám pořád na % stejně, já bych fakt asi položila život, já prostě piju reflexně :-\ jsem to počítala i v neděli a to jsem dala rekordně 7čku ale nebyl to záměr ani cíl, jen jsem prostě pořád měla žízeň a na každým kroku pila
Anaj1
| 5. 7. 2012 11:06
TO iirriss: já to nepočítám,ale dám tak přes3l a to nepočítám asi 3kafe,ted jsem si uvařila po dlouhé době to Ajurvedské,už pomalo stvrdlo v sáčku

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
2112Hana
26. 7. 2025 19:29
14741
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
..Magda
26. 7. 2025 15:22
73658
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198
mazlik
1. 9. 2008 10:25
12