Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

verunika
| 13. 6. 2012 12:03
Káááváááá
stistko12
| 13. 6. 2012 12:14
Čaky kočky TO verunika: nazdar bazar já bych prosila velkej škopek rozpustnýho s mlíčkem
Stamina
| 13. 6. 2012 10:52
Ahoj holky, hlásím, že teď opravdu vstávám i chodím spát se slepicema. Máme totiž 8nových přířůstků a tak je boj o postavení s těma starejma. To zase bude očistec, než si na sebe ty k*rvy zatracený zvyknou TO Flora** já jsem si přepočítala, ale taky zatím nedukaním. Ani jsem to neměla v plánu, protože se musím hlavně napřed vyladit psychicky. Fakt je to v hlavě. Složitě hledám cestu, jak se vyklidnit. Zkouším každý den udělat něco trochu jinak a čekám, jestli to třeba nepomůže. TO **Pettar Ahoj cestovatelko, chválím, že se držíš, a jsem ráda, že ses přišla mrknout
Flora
| 13. 6. 2012 08:48
Zabi...mam prosbicku...co jsi dostala od Havlicka za rady? muzes se podelit nebo je to prisne tajne?
zabicka76
| 13. 6. 2012 10:04
Ahoj holky, dneska se mi krásně spalo po cvičení, mno aspoň k něčemu je to dobrý TO Flora: písla jsem ti vzkaz, jasnačka že se o chytrý rady podělim, kdyby to šlo podělila bych se i o kila , váha totiž stávkuje a stojí - 85 kg čisté porážkové váhy přesně
verunika
| 13. 6. 2012 12:12
TO zabicka76: :-\ :-\ :-\ já prosím takýýý chytrý rady třeba na Dukanky určo je zajímavé to počteníčko
Pettar
| 13. 6. 2012 06:21
Ahoj Dukanecky Tak ja se mi tady vsechny mate? Jen tak jsem to rychle omrkla a koukam, ze hezky vsechny hubnou, sikovne sikovne
Ja jsem na slovensku, letenku mam na 5.9.2012 , chci pomoct v lete rodicum kolem baraku. Co se vahy tyce, tak to ted trosku dostalo "zabrat", ale drzim se na 79,9 kg i s tim, ze jsem se tri tydny rekneme nehlidala (no jo no, kdo by chtel zklamat maminku, ze?). Ted uz to ale pujde, znova hezky cvicim a mamka vari jiz dietne, takze dalsi meta je 75 a pak si dam opet trocha klid. Nekde jsem cetla, ze nejlepsi zbran proti jojo efektu je dietu delat po fazich, zhubnout cca 6-8 kil a dat si minimalne mesic odpocinku (cili normalni jidlo, zadne obzerstvi). Zatim se mi to celkem potvrzuje, tri tydny jsem jedla uplne normalne a pribrala jsem jen 300 gramu.
Tak, hlaseni jsem podala a ted jeden dotaz, Florco, bojovniku, predbehlas me ?? Nebo mi dejchas na kejhak? :) Co rika Pani Vaha ? Bojim bojim
Flora
| 13. 6. 2012 08:24
TO Pettar: nazdaar...to se drzis hezky...ja ti dycham za krk se skoro deseti kily vice nez ty....vcera jsem prepocitala dukana, ale nejak nezacala ....vaham mezi Dukanem a normalni redukcni dietou kdy se ji vse.
a mam PMS takze posledni 3 dny dost dole s naladou.
Pettar
| 13. 6. 2012 09:04
TO Flora: Hlavne zadna panika a stres, neboj, tohle zvladnem... vic mas ve vzkaziku
iirriss
| 13. 6. 2012 05:15
krásné brzké ranko děvčátka nějak už nemůžu spát a tak jsem vylezla z peřin, hodím ještě pračku a poklidím myčku a budu se chystat do práce, musím se pochlubit, dnešní skok -600g božííííííííííííííííííííííííí
že by konečně vše nabralo lepší směr :-\ no bylo by na čase, teď jsem měla mít už o deset kilo míň asi si přepočítám novou cestu abych nemyslela na to co mělo být a zbytečně se tak nedostávala do špatné nálady a mohla se radovat že to zase jde :-\
přeji všem krásný den, snad už nebude padat tolik vody, máme zalito dopředu, opatrujte se a někdy odpo dovi, páááááááááááááááá
Pettar
| 13. 6. 2012 06:22
TO iirriss: Hezkyyyyyy !!!!! Takovej skok, panecku to je neco! A netrap se necim takovy, jako jsou pomale ubytky. Naslouchej svemu telu, netrap ho nezdravou stravou a ono si samo zvoli rychlost vahoveho ubytku :) Jsi sikovna, jen tak dal
KapkaZpetky
| 12. 6. 2012 23:04
Dobrý večer všem, tak jsem se k Vám zaregistrovala a jako na potvoru nám 14 dní nešel internet Ale hlásím, že stále pokračuji... :)
verunika
| 13. 6. 2012 08:54
TO KapkaZpetky**: Ahoj kapičko vítej a kolik máš dole? **Irísku ** paráda ** Petardííí čáááu Všem moc pěkný den
Pettar
| 13. 6. 2012 09:04
TO verunika: Nazdarek Verun :) Jak se dneska mame? :)
jajka12
| 13. 6. 2012 09:12
krásne ranko - máme recidívu, laura 38,5, dnes musíme navštíviť cudziu mudr, snáď bude fajn .... bojim bojim že nám zas budú chcieť dať antibiotiká, ako tretie po sebe - sa mi vbec nepáči :-\
TO Pettar: vitaj krajanka pekne, za tri týždne takto sa udržať, som teraz tiež mimo dukana, lebo tu (v kúpeloch) iná možnosť nie je a zatiaľ je to vpohode, doma hneď nabehnem
Pettar
| 13. 6. 2012 09:14
TO jajka12: Ahojky ! :) A co je malej? Som nejak mimo. Tretie antibio , tak to uz by bol fakt mazec. Davas tabletkove probiotika?
stistko12
| 13. 6. 2012 12:36
TO Pettar: Ahóóóój, holka moje zlatá , moc se mi po tom tvým přežvýkavci s vyplazeným jazykem stýskalo Jsi šikulka, že se tak držíš Já mám dole už 24,8kg, jsem šťastná jak blecha, ještě kilčo a měla bych přejít do trojky. Ale možná budu dál ve dvojce a semtam si odskočím do trojky na ovoce atd...Doufám, že než odjedeš, ještě párkrát za námi přijdeš!!! Papa a drž se, mám tě ráda
meďouš
| 13. 6. 2012 13:06
TO Pettar: Ahoooj ztracenko,jsem ráda,že se ukážeš
meďouš
| 13. 6. 2012 13:09
TO jajka12: no teda :-\ vy snad nebudete mít klidu :-\ tak ať jste zdraví už konečně jak to,že je malá pořád na hromadě?chtělo by to nějaké hlubší vyšetření :-\
verunika
| 13. 6. 2012 09:54
TO Pettar**: Dobře dobře :-\ fain ** Jajka** no to snad nééé chudinka Laurinka a ty? Ani si neodpočineš, nejdřív zub ted zas toto držím palečky **Flora a Jíto včera jsem nešla se slepicema :-\ já šla z práce a bez kabelu
anonym
| 14. 6. 2012 00:24
TO verunika: Ahooj no, za tu dobu co jsem tu nebyla necelá dvě kila...jde to už pomaleji, ale jde takže celkem už to bude 10Kg, jen těch 300g a budu slavit kulatiny Teď jsem dopekla chlebík, rybičku a cereálie do jogurtu a půjdu chrnět...nějak nic nestíhám, dvánáctky jsou na volném čase znát Tak přeji všem dobrou noc
verunika
| 14. 6. 2012 07:48
TO KapkaZpetky**: Mnáám cereálie si pečeš :-\ :-\ :-\ prosíme recepis tak at brzy pořádáš oslavu ** 10
anonym
| 19. 9. 2012 12:25
TO verunika:

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
♥Jarka*Alice♥
7. 5. 2026 16:04
16693
ŽaludPokusnÝ
6. 5. 2026 09:39
12
Káča Říhová
29. 4. 2026 10:54
48
Katka Riedlová
28. 2. 2026 23:20
7
Sabice Ryskova
24. 2. 2026 16:30
44
Zixin Feng
16. 7. 2022 07:03
747
Sabice Ryskova
18. 2. 2026 10:55
286
Jana Losická
14. 2. 2026 18:15
16833
Dominyka C
5. 2. 2026 11:41
43
masa
15. 8. 2013 16:49
13
Jaroslava Vlčková
27. 1. 2026 17:02
10836
Katka Riedlová
27. 1. 2026 00:04
51
Lucie Tupa
13. 1. 2026 18:57
101
kacenkaj
11. 12. 2025 12:24
280
Anna Vodičková
7. 12. 2025 17:26
25
Suzanka L
3. 12. 2025 13:31
5
..Hanka
7. 5. 2026 12:47
74853
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
199