Já jsem s dukanovou dietou začala, když jsem od své maminky dostala dvě knížky. Jedna se jmenuje Dukanova dieta - jak rychle a přitom trvale zhubnout a druhá je Dukanova dieta ve 350 recptech... Ty knížky jsou vážně super, je to tam všechno kompletně vysvětlené - tedy v té první a v té druhé je zase hodně receptů, protože je fakt, že nemít je obě, nevěděla bych, co si vařit :D

Ahoj děvčata,tak já jsem Duk.dietu začala též už vlastně 12.den a nejsem tedy tak nadšená jako vy.Přečetla jsem kde co,hlavně ze Slovenských stráneček,držím poctivě,kolo,brusle skoro každý den a nic moc,snad jen 2,5kg a mám strach,aby to nebyla jen voda...chci dát dolů ještě tak 6 kg....Ale jinak všem držím pěsti,at´se vše podaří shodit podle představ...

Ahoj děvčata,tak já jsem Duk.dietu začala též už vlastně 12.den a nejsem tedy tak nadšená jako vy.Přečetla jsem kde co,hlavně ze Slovenských stráneček,držím poctivě,kolo,brusle skoro každý den a nic moc,snad jen 2,5kg a mám strach,aby to nebyla jen voda...chci dát dolů ještě tak 6 kg....Ale jinak všem držím pěsti,at´se vše podaří shodit podle představ...

Ahoj, sháníte přivýdělek z domu přes počítač? Sama jsem dlouho sháněla něco nenáročného jako přivýdělek k mateřské. Nabízím Vám 2 přivýdělky, kde nemusíte investovat ani korunu do registrací nebo nákupu výrobků. Jedná se o české firmy, které už mám sama ověřené a peníze mi už došly. Používám zatím jen tyto dva, protože mi peníze vyplatí vždy maximálně do 5-ti dnů od zažádání. To se mi vždy na konci měsíce hodí Měsíčně si takto celkem přivydělám 6,500,- (4.000,- z Kupi a 2.500,- z Masmail). U obou firem jsem 2 měsíce a práci věnuji denně 15-30 minut.

1. Nabídka:

Chodíte nakupovat do Tesca? A chcete nákupní poukázky zadarmo? Stačí si přečíst informace a zaregistrovat se na http://www.kupi.cz/?… a můžete začít sbírat body, které potom směníte za nákupní poukazy. Sama jsem si takhle za první měsíc přivydělala přes 4.000,- ! Registrace je zcela zdarma přes internet, jedná se o českou novinku 2013 tak neváhejte! K registraci Vám stačí pouze platný email a Vámi zvolené heslo. Mě už poukazy došly, zasílají je každý čtvrtek doporučeně poštou (poukázky nad 1.000,- posílají jako cenné psaní ) . Nákupní poukázky se používají jako peníze - není nijak omezeno, že musíte nakoupit třeba přes 200,- a pak je uplatnit. Více informací zde: http://www.kupi.cz/?…

2. Nabídka:

Přivydělávejte si přijímáním reklamních emailů! Až 10 Kč pro Vás za každý přijatý email. Za registraci na http://masmail.cz/sign/up?… získáte ihned 200 Kč, a za vyplnění krátkého dotazníčku (věk, pohlaví kraj bydliště) dostanete dalších 200 Kč. Po tom, co se zaregistrujete, budete přijímat reklamní emaily. Vaší úlohou je tyto emaily jen přijímat, za což Vám bude vyplácena odměna. Možnost získat další odměny za pozvání svých přátel a potom z nich i nadále získávat provize (musí se také registrovat). Jde o českou firmu, která opravdu vyplácí - na účet nebo složenkou do 5 pracovních dnů (také mám ověřeno). Pokud si nechcete zaplnit schránku reklamními emaily, založte si novou a vždy třeba jednou týdně emaily odklikejte a máte vyděláno. Více informací zde: http://masmail.cz/sign/up?…

Ahoj, sháníte přivýdělek z domu přes počítač? Sama jsem dlouho sháněla něco nenáročného jako přivýdělek k mateřské. Nabízím Vám 2 přivýdělky, kde nemusíte investovat ani korunu do registrací nebo nákupu výrobků. Jedná se o české firmy, které už mám sama ověřené a peníze mi už došly. Používám zatím jen tyto dva, protože mi peníze vyplatí vždy maximálně do 5-ti dnů od zažádání. To se mi vždy na konci měsíce hodí Měsíčně si takto celkem přivydělám 6,500,- (4.000,- z Kupi a 2.500,- z Masmail). U obou firem jsem 2 měsíce a práci věnuji denně 15-30 minut.

1. Nabídka:

Chodíte nakupovat do Tesca? A chcete nákupní poukázky zadarmo? Stačí si přečíst informace a zaregistrovat se na http://www.kupi.cz/?… a můžete začít sbírat body, které potom směníte za nákupní poukazy. Sama jsem si takhle za první měsíc přivydělala přes 4.000,- ! Registrace je zcela zdarma přes internet, jedná se o českou novinku 2013 tak neváhejte! K registraci Vám stačí pouze platný email a Vámi zvolené heslo. Mě už poukazy došly, zasílají je každý čtvrtek doporučeně poštou (poukázky nad 1.000,- posílají jako cenné psaní ) . Nákupní poukázky se používají jako peníze - není nijak omezeno, že musíte nakoupit třeba přes 200,- a pak je uplatnit. Více informací zde: http://www.kupi.cz/?…

2. Nabídka:

Přivydělávejte si přijímáním reklamních emailů! Až 10 Kč pro Vás za každý přijatý email. Za registraci na http://masmail.cz/sign/up?… získáte ihned 200 Kč, a za vyplnění krátkého dotazníčku (věk, pohlaví kraj bydliště) dostanete dalších 200 Kč. Po tom, co se zaregistrujete, budete přijímat reklamní emaily. Vaší úlohou je tyto emaily jen přijímat, za což Vám bude vyplácena odměna. Možnost získat další odměny za pozvání svých přátel a potom z nich i nadále získávat provize (musí se také registrovat). Jde o českou firmu, která opravdu vyplácí - na účet nebo složenkou do 5 pracovních dnů (také mám ověřeno). Pokud si nechcete zaplnit schránku reklamními emaily, založte si novou a vždy třeba jednou týdně emaily odklikejte a máte vyděláno. Více informací zde: http://masmail.cz/sign/up?…

Holky,udržujte si tuhle diskuzi :-\ navzájem si pomůžete a budete se podporovat.Nás tu bylo dost a bylo to fajn.dnes už se známe i osobně a jsme jinde.Navzájem jsme si předávaly nápady,recepty..........zhubly jsme všechny přeji hodně úspěchů Občas sem na Vás mrknu

znáte Hubnutí hrou ? http://bit.ly/hubnutihrou

Ebook a 3 videokurzy zdarma jen po zadání emailu

Ahoj holky jen pro Vaši ispiraci , tato dieta fakt funguje. Mám doma 16 měsíčniho synka. Od porodu jsem zhubla asi tak 9 kg, a pak jsem se drzela s váhou stejne , at jsem delala co jsem chtela, nejedla pečivo , sladký atd, je pravda že jsem kojila 15 měsícu, tak to bylo možná i tím nevím no, už jsem z toho měla celkem depky, zustalo mi břicho, a ty pohledy jak se na mně každý díval a myslel si, že žeru od rána do večera, tak to mně ubýjelo ještě víc. Přesně před měsícem jsem přestala kojit a začala držet dukanovu dietu. Počáteční váha 86,5 kg, váha dnes 79 kg, super , že? Už si to všíma i moje okolí, že jsem zhubla. Nepocituji hlad, a přesto hubnu, tak jen abych Vás inspirovala, vím, že je duležitá podpora hubnutí zdar

Ahoj holky, začínám dukanku zítra, Lotuško, chci také 10 kilčo, jak jsi na tom?

Ahoj kočenky, hlásím návrat ztraceného hamburgeru

Pomůžete mi někdo s recepty kde najít vyzkoušené?Odkud jste čerpaly vy?Knížku mám staženou z netu.Děkuji

Ahoj všechny zdravím dnes jsem začala a doufám že to zvládnu,potřebuji shodit 10 kg-všem přeji hodně úspěchů

Ahojte, dnes začínám...... Všem, kdo začínají nebo už v TOM jedou přeji hodně úspěchů.

Ahoj dukanky, já jsem tady nová. Doufám, že mě přijmete mezi sebe. Potřebuji shodit 10 kg, tato dieta se mi zdá dobrá, uvidíme. Mám něco staženého z internetu, objednanou knížku, takže teď už mi chybí jenom začít......... . Je to super, že se mžeme takto podporovat
Tak nám všem držím palce!!

Poukaz na nákup do Teska zdarma! Ahoj, jsem na mateřské dovolené a používám http://www.kupi.cz/?… Šetřím, sbírám body (přibývají docela rychle) a za odměnu dostanu poukázky na nákup do obchodů. Můžete si zadat hlídání Vámi vybraného zboží ve slevě a potom na něj být upozorněni. Vhodný přivýdělek pro maminky na mateřské, studenty a nezaměstnané. Poukazy už několikrát došly - doporučeně poštou do 5 dnů od zažádání. Vyzkoušej to taky! Tady je odkaz http://www.kupi.cz/?…