Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

JItka369
| 11. 6. 2012 18:56
já si snad ten výrobník na zmrzlinu koupím....bude léto.....horko.....pivo nemůžu......
meďouš
| 11. 6. 2012 19:00
TO JItka369: chmm ještě,že nemám zmrzlinu ráda jen Míšu tvarohovýho
JItka369
| 11. 6. 2012 19:06
TO meďouš: to já zase jooooo, ale ne ledaja kou, na tu jsem mooooc mlsná
meďouš
| 11. 6. 2012 19:03
TO JItka369: chmm ještě,že nemam zmrzlinu ráda :-\ jen Míšu tvarohovýho
JItka369
| 11. 6. 2012 18:50
hele to by šlo ne? Kdyby se to upravilo.....
370 ml bílého jogurtu,
170 ml smetany (nízkotučné - v Lidlu mají 11%ale zakysané) :-\
10 dkg krystalového cukru (to by šlo sladidlo)
1 dkg vanilkového cukru (místo toho aroma vanilkové)
Flora
| 11. 6. 2012 18:51
TO JItka369: to je zmrzka? no ale stejne se nevyhnes michani
pokud nemas masinku, tak proste musis michat rucne.
JItka369
| 11. 6. 2012 18:55
TO Flora: myslíš, že kdyby se to nemíchalo, tak to zkrystalizuje? :-\
JItka369
| 11. 6. 2012 18:47
jdu pytlíkovat a dukanit, ale sleduju vás
stistko12
| 11. 6. 2012 18:40
Ahooj, to je dost, že jste přišly Vílo fialová, tak už mám míň než ty . Jsem tě varovala ráno 86,7kg. Ale jsi vyšší asi o 3cm Už vidím cílovou rovinku, ale docházejí mi síly , za týden bych měla mít o 1,7kg míň, což zřejmě nebude. No neva, na dovolenou až odjíždíme 29.6.
JItka369
| 11. 6. 2012 18:45
TO stistko12: myslím, že mi nejvíc pomohlo, že jsem jedla častěji ryby. Šlo to po 100g týdně, ale jak jsem v tom posledním týdnu měla denně rybu, tak šup 700g dolu.
stistko12
| 11. 6. 2012 18:47
TO JItka369: Fakt jo? Zítra jdu nakupovat, ryby už žádný nemám...V Lidlu vyplením rybí mrazák :-\
JItka369
| 11. 6. 2012 18:54
TO stistko12: jj, kupuju tam tresku, dělám na pánvi (v troubě celkem zbytečně spálená energie - pokud nic jiného nepeču, páč je to brzo hotové), zaleju v jogurtu zamíchanými bylinkami, nebo jen posypu kořením na ryby, klidně zblajznu celej obsah pytlíku
stistko12
| 11. 6. 2012 18:59
TO JItka369: Dík za radu, taky si rybky dělám podobně. Jen nemám ráda to hotový koření na ryby. Dávám rozmarýn nebo tymián.... v Lidlu jsem viděla smetanu 10% :-\ , měla jsem ji i v ruce. Ale dokud nebudu v trojce ....VYDRŽAŤ!!!
JItka369
| 11. 6. 2012 19:06
TO stistko12: taky rozmarýn a tymián dávám čerstvý. Jinak mám od Kotányi Gril ryby Adriatik, mě chutná, je tam sůl, sušené - chilli, česnek, cibule, paprika, petržel, bazalka, pepř, kopr, kurkuma,pískavice, citronová šťáva (cssss, tu bych tedy chtěla vidět sušenou ) Což už ted, když nám rostou bylinky, si můžu - či můžeme - nasušit.
anonym
| 11. 6. 2012 18:38
Ahooooj,

uz dlouho vas ctu a rozhodla jsem se pridat se k vam...vazim 87 kilo a chci hodit za hlavu nejakych 20
anonym
| 11. 6. 2012 18:38
TO Cokoladovo-vanilkova: a nejsem Lola....opravdu neee
stistko12
| 11. 6. 2012 18:42
TO Cokoladovo-vanilkova: Hele, Floro, vylez z tý zmrzky
Flora
| 11. 6. 2012 18:36
Jdu si vymyslet novou prezdivku a prihlasim se jako nekdo UUUUUPLNE novy
Flora
| 11. 6. 2012 18:31
Jo a mam zkontrolovane znaminka...mam 3 veci co si muzu nechat vyriznout, ale jen pokud se mi to nelibi, je to kosmeticke, zadna vec neni podezrela, tak jsem rada.
JItka369
| 11. 6. 2012 18:42
TO Flora: jééééé zmrzka, taky Jíťa nejraději čoko a vanilkovou...a míšu tvarohovýho. ňákej receptík na jogurtovou zmrzku po ruce někdo nemáte? Hlavně, aby se nemusela chodit promíchávat
stistko12
| 11. 6. 2012 18:46
TO JItka369: to už jsme tu zažily
Flora
| 11. 6. 2012 18:28
Jj, dejte si pauzu...a tedy Stami... uz rano vedet, ze se vecer prejis tak to je lepsi vubec nezacinat, ne?
ja jsem ted na takove udrzovacce, o vikendu jsem mela dvakrat ryzi a tedy fakt jsem si pochutnala...mam 87 a nabiram sily do boje. Uz jsem tedy prepocitavat Dukana nechtela, ale ted nevim.

Vcera jsem myslela ze zmlatim milacka...sel o prestavce fotbalu pro zmrzku...a psal mi ze maji cokoladovou a vanilkovou, tak jsem mu rekla ze vanilkovou a on donesl 450 ml vanilkove, 450 cokoladove a jeste Vienetu....a zblajzli jsme to vse. On mi chtel chudak udelat radost, ale tohle trosku prehnal .
Flora
| 11. 6. 2012 18:30
TO Flora: Jo a jinak jsem vypozorovala, ze vaha skoci nahoru prvni dva dny..to je voda a pak se to tak nejak ustali.
meďouš
| 11. 6. 2012 18:32
TO Flora: no nazdar,ale takto by to fakt nešlo
Flora
| 11. 6. 2012 18:33
TO meďouš:
Flora
| 11. 6. 2012 18:34
TO meďouš: ta zmrzka nebyla tak hrozna...to bylo 190 kcal na 100 gramu coz je pul kelimku...ale kelimky byly dva a k tomu vienetta.
Stamina
| 11. 6. 2012 21:02
TO Flora: ahooooj, já su tady celý den a vy nikde. Pak na pár hodin vypadnu a vy tu napovídáte deset stránek. Já si Dukana přepočítám a uvidíme. Zatím jsem dnes 77,7 a děsím se, že by se objevila osmdesátka
stistko12
| 11. 6. 2012 21:05
TO Stamina: Taky máte jet teď někdy do Národního na Donutila, ne? :-\
stistko12
| 11. 6. 2012 21:07
TO stistko12: Jé, to jsem ulovila krásný čísílko 22220

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
♥Jarka*Alice♥
17. 7. 2025 15:49
14687
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
Alka...
17. 7. 2025 16:27
73623
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198
mazlik
1. 9. 2008 10:25
12