Diskuze

Zpět na výpis diskuze

JItka369

| 5. 5. 2012 20:08

já dnes hovězí plátky na pepři, ted kuřstehýnka, ještě pokukuju po mletým, ale karboše budou zítra

iirriss

| 5. 5. 2012 19:15

holčiny půjdu začít svoji očistnou cestu - a to brzkým a dlouhým spánkem, tedy pokud měsíc dovolí

jdu dát sprchu a půjdu zalehnout

mějte se všechny pohodičkově a dopředu přeji dobrou noc a sladké sníky

zatím páčko

JItka369

| 5. 5. 2012 18:48

vypleto a akorát přestalo pršet

JItka369

| 5. 5. 2012 17:38

kafo v sobě, nikde nikdo, tak jdu do skleníku

JItka369

| 5. 5. 2012 17:04

jsem jukla na zahradu, začíná pršet. Asi se na to dnes vybodnu, budu se poflakovat, dukanit, možná ale na chvíli zalezu do skleníku a trochu to tam vypleju

JItka369

| 5. 5. 2012 16:52

ahooooj, z práce doma

hoooolky, já si ted zkousila jen tak ty džíny, co jsem si řekla, že do nich zhubnu - já je zapnula, ve stoje!!! Sice po stranách špíčky, ale to jsou ty dvě kilča co mi chybí

jajka12

| 5. 5. 2012 19:54

TO JItka369: zapnuté staré nohavice - to je väčšia radosť ako kúpiť nové nohavice

Dnes som zvládla cvičo, na obed bolo vynikajúce kuracie sote so strúhanou mrkvou, zelerom a petržlenom - mňam - varil manžel, potom sme boli u našich a priniesli sme si staro-nové autíčko

JItka369

| 5. 5. 2012 19:59

TO jajka12: to mi povídej

, prostě stačí víc jíst

....přinesli auto? :-\ po dílech ?

anonym

| 5. 5. 2012 12:26

jejda, to jsem já

anonym

| 5. 5. 2012 12:24

oběéééééd

Jaruna57

| 5. 5. 2012 08:36

Krásné sobotní ráno všem,dnes mě váha potěšila -400g,tak mám přesně 1 kilo do vysněné váhy

v lednu bych tomu teda nevěřila

verunika

| 5. 5. 2012 08:43

TO Jaruna57:

moc gratuluji

šikulka

...Krásné pracovní sobotí všem

jajka12

| 5. 5. 2012 09:52

krásne ranko
TO Jaruna57:

- o chvilku budem mať parťačku do tretej F

No a žanetka sa dlhšie nevážila, dnes na váhu hupla a skoro jej oči z jamôk vyskočili. Váha jej ukázala -200 gramov od cieľa

- ukázala 55,80 - normálne som to číslo študovala, že či je to dobré alebo zlé - také číslo som videla naposledy niekedy na strednej škole

- neviem či je to ustálené alebo nie, že či to dať alebo nedať do tabuľky :-\ :-\ :-\
Jo, a vymazala som dve foto z fotečiek, nechala som už len tie oblečené

Jaruna57

| 5. 5. 2012 10:18

TO jajka12: Krásné štíhlé ráno,jo ještě kilo a jdu podle dukana mám mít míň kilo,ale nezvládám to,nejde to,tak se nebudu trápit,vysněná je taky dobrá

a půjdu do 3 fáze,teď o to líp,že se dá i ve trojce hubnout,gratuluju k úbytku

anonym

| 5. 5. 2012 12:30

TO Jaruna57: Jaru já taky kilčo za D. Se mi to zpomalilo od té doby, co makám na zahradě

Jaruna57

| 5. 5. 2012 12:47

TO Jitka369: No jo,nesmíš běhat za sekačkou

,D.říká chodit,chodit a chodit,né abys v domečku jezdila výtahem.

anonym

| 5. 5. 2012 12:25

TO jajka12:

taky gratulka

anonym

| 5. 5. 2012 12:24

TO Jaruna57: no Jaruš, paráda, gratulka

iirriss

| 5. 5. 2012 12:57

TO Jaruna57: jinak obrovská gratulace

iirriss

| 5. 5. 2012 08:19

dobré ranko všem

dneska jsem od rána ještě nic nedělala, bylo škaredě mlhavo, nechtělo se mi ani vyskočit z peřin

vidět bylo sotva na 3 metry, během hodinky se to už skoro rozpustilo a vylezlo sluníčko

tak se asi pustím zase do práce a musím něco nakoupit :-\ přeji všem krásnou sobotu, snad u nikoho neproběhla voda domem jak včera ukazovali v TN

úplněk snad pomůže každé z nás, jen na spaní to teda kámoš asi nebude, teda můj 100% neéé

zatím páčko a ať se daří

Jaruna57

| 5. 5. 2012 10:20

TO iirriss: Ahoj,tak jak ti jde polykat maso??? U mě teda těžko přetěžko.

iirriss

| 5. 5. 2012 12:51

TO Jaruna57: ahojky Jaruško, ja ted teda jaksi lumpačím

jsem pořád jaksi ve stresu a nemohu utříbit myšlenku pro řád a pravidla, maso dám tak obden a to ještě spíše rybku - nejde mi to více

no plánuji na zítřejší úplněk dát očistný den, dnes odpo již zvolnit, sníst spíše lehčí zeleninové jídlo - zítra úplné volno, den jen sama pro sebe, kopřivový čaj, voda, zeleninovou čerstvou šťávu, k tomu zábal na vlasy a masku na obličej, pokud bude nálada domácí pedikůru a zakončit to procházkou, snad mě to uvolní a hlavu krapet pročistí :-\

Jaruna57

| 5. 5. 2012 13:01

TO iirriss: Tak to ti schvaluju a úplněk ti pomůže,váha skočí směrem dolů a ještě budeš krásnější

iirriss

| 5. 5. 2012 15:28

TO Jaruna57: díky za milá písmenka

snad se zadaří dostat se hlavně do pohody - asi momentálně největší cíl :-\ teď jsem si podusila mrkvičku na cibulce a dala koření co jsem potkala - bude dobrá svačinka, pěkně to voní, jen musí trošku vychladnout

no a na véču budu mít cuketku s česnekem a bazalkou

takže trošku lehčí jídlo na noc a na zítřejší odlehčující den

ve středu musím opět na krev výsledky z posledka nejsou moc ok, takže ještě kontrolní odběr - sestřička mě postrašila, že hodnoty které se posledně naměřili jsou na diagnózu cukrovka, ale ať to neberu jako hotovou věc - no při mém věku, jsou stres a nadváha dobrými kamarády pro diabetes - jako první krok mi byla doporučena větší fyzická zátěž a střídmost v jídle - no byla jsem pochválena za těch pár kileček dolů

Jaruna57

| 5. 5. 2012 16:29

TO iirriss: No já se s cukrovkou léčím,prášky,jak sem začla dukanit,takcukr krásně klesl,prášky beru dál,ale slabší.Je fakt že nadváha a stres cukrovku spustí

JItka369

| 5. 5. 2012 16:56

TO iirriss: v tom má Jaruš pravdu - stres a nadváha ideální pro cukrovku. Jsem myslela, že už jsi trochu v pohodě, to je mi líto

iirriss

| 5. 5. 2012 16:39

TO Jaruna57: Jaruško, tak to jsi mě potěšila

že by to mohlo být jen jakési období a pak by se to mohlo zase spravit :-\ no uvidíme, já teda jsem teď ve velkém stresu a tak asi v kombinaci s kilama se to takto ukázalo

ale ve své podstatě jsem pozitivní a tak věřím že se vše srovná

chystám si cuketku abych pak mohla jen v klídku uvařit a při véči posedět ještě na terásce, dobré jídlo a příjemná atmoška a bude našlápnuto ke klídku

anonym

| 5. 5. 2012 07:33

áááá koukám, dnes jako první. Všechny děvčata zdravím z prááááce. Musím makat jako včelička. Pááá v poledne

...