http://www.novinky.cz/…e-k-hubnuti.html
Rada pro dnešní den dýl spát,to je hlavně pro IRIS

na wc stačí trocha senového listu ráno přidám do bylinek a odopledne běhám i 4-5krát,pokud si dám ještě dopol.třeba kefír,tak se tu kdosi divil,fakt někdy ráno mám váhu jako večer,já to prostě vyběhám...

Prosím prosím.

Ahoj všem,jse tu taky,ještě jsem se neozvala,
Médo 15 km v tom horku a bez vody ,hrůza.Malá jeli v pondělí na výlet na Cimburk a zapomněla jsem jí dát pití,no mlátila jsem se do hlavy.Šli dost daleko od busu a jen 1 holka jí dala napít.
Žabko,jaký máš protein. koktejl?Že bych to taky někdy zkusila na oběd,je mi těžko i z brokolice.Včra to nikdo nejedl,byli u našich a dostali guláš.Tak to vidím ještě na 2 dny,že to mám,brokolice neva,ale ty krabí tyčky fuj

Ahojky,mám chvilku,tak jsem tu než pobalím,před návratem do města.... včera jsme se šli na chvíli projít s pejskovou a napadlo nás,že kouknem na novou rozhlednu co je tu nedaleko,ušli jsme v tom vedru asi 15km,cestou necestou,lesem pralesem křížem do děsnýho kopce přes řepkové pole..... na rozhlednu jsme nedošli,ale viděli jsme ji na protějším kopci tak jsme si udělali 1.májový pochoďák pejsková s náma pak už ani nemluvila jak se jí pletly tlapky,ještě že jsem ji nesla vodu :-\ zato my byli úplně grogy bez vody .....no ,ale aspoň mám splněnou fyzickou aktivitu nožky i ručky mám doškrabaný :-\ prolítla jsem šípkovým keřem

Ahoj,po delší době se jdu zase zeptat,jak jinak,že?Ale je fajn,že mám kam jít pro radu Silně přemýšlím,jestli si mám objednat teď tu vyšlou knihu,první vydání teda nemám.Někde,někdo psal,že je jinak upravená,že jsou tam některé zásady jinam pojmuté.Jsem čekala,zda nebude na stáhnutí v češtině,a to myslím není,kočulice,co vy na to?Krásný den,plný sluníčka K

Taky musím podat zprávu - moje váha k dnešnímu dni 84kg Vůbec nic se nezměnilo. Sice jsem celé 4 dny měla BZ , ale jezte ke grilovanýmu masu jen grilovaný maso a jediné čím jsem hřešila byly na čarodejnce špekáčky......Ode dneška dle Flory k obědu bílk.koktejl a možná k večeři a uvidí se.

Ahoj holky mám problem já sem se .1.5.2012. zamilovala do 1 kluka a nevím jak ho mám oslovit.Já vím že toto téma sem nepatří a moc se omlouvám.

dobre rano....tak 83.9 zase nejak lezu na stit, no vcera jsem hrala 1.5 hodky volejbal, tak doufam ze jen voda. Trosku me boli bricho a nechodim moc na zachod. Pridam horcik a uvidim.

Doctu vas pozdeji, jen jsem chtela pozdravit a priznat vyslap vzhuru.

Kafííí dopito tak jdu makat

Krásné ránečko já políbená a váha 70,2 tak snad si ten dáreček na narozky nadělíííím :-\

Dobré ránko děvčátka. Hlásím, že mě neupálili... i když mě to trošku sežehlo Dneska jdu s malým na plavání, tak doufám,že tam nebudu jediná exotka, která podcenila mazání Jinak váha o kilo nahoru (ani se jí nedivím, jen zrcadlí mé hříchy), druhá várka ředkviček zasetá, jahody vypleté, špenát v zemi. Sadba v truhlících taky začíná lézt. Jinak ač máme na zahradě třešeň jako kráva, tak jsem zůstala nepolíbená

dobré ráno děvčata tento týden to bude rychlá sobota mějte se pohodičkově

Mě to nechtělo přihlásit, asi jak jsem tu dlouho nebyla