Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

Jaruna57
| 27. 4. 2012 12:47
Jo,jo,vy podržíte druhého vždycky,mám ale zas blbé dny a tak sem šla do obchodu a koupila a sežrala jednu tyčinku Snickers ,sem blbá a to mám ještě tu knížku
zabicka76
| 27. 4. 2012 13:11
TO Jaruna57: Chtěla jsem ti vynadat , ale já jsem ta pravá, sice teď sekám latinu ale donedávna jeden hříšek za druhým......co takhle za trest nějaká ta tabata jako dává Flora
Jaruna57
| 27. 4. 2012 13:33
TO zabicka76: Po tabatě bych umřela,ale už teď mě moc a moc žere svědomí,třeba mě kus užere
zabicka76
| 27. 4. 2012 13:50
TO Jaruna57: Odpoledne nám přivezou štěrk pod zámkovku - vysypají na ulici - nemáme vjezd na auto a já budu kolečkovat páč manžel dorazí tak na 8h . Tak už jsem ve snu taky hřešila , že bych si jako mohla dát třeba kaštany - čokoládu za odměnu za složení. Ale budu silná a nedám
Pettar
| 27. 4. 2012 12:10
Taaaak... zpatky z mesta. 2 kila jahod = 99 kaček, leto je tady ... miluju svou dietu
anonym
| 27. 4. 2012 11:59
Ahoj holky já už s dukanovu dietou skončila a sem naprosto spokojená .Moje váha byla 82,5Kg a tet mám 59,5kg sem jak žíža a měřím 168 a sem sem normální holka přítel říká jaká sem kočka.
Jaruna57
| 27. 4. 2012 11:51
Ahoj děvčata do palačinek sladidlo nedávám,jinak je to recept jak dělala Stami,když chci sladkou palačinku dám tvaroh,nebo marmošku
A v té knize Dukan píše že dřív radil 5/5 a teď 1/1 protože to není tak únavné
Už ji od rána študuju.
Flora
| 27. 4. 2012 11:56
TO Jaruna57: Jake tam jsou recepty? je to prizpusobeno ceske kuchyni?
Jaruna57
| 27. 4. 2012 12:09
TO Flora: Jo,co jsem zběžně zatím prolétla,až na mořské potvory co tady asi moc lidí nevyhledává.
Ale jedna zajmavost pro ty co se bojí makrel že jsou tučné-
losos,tuňák,sardinka,makrela,sleď,tak byť jsou sebetučnější,nedodají tuku více než obyčejný hovězí stejk
Stamina
| 27. 4. 2012 12:09
TO Jaruna57: aha, tak to jsi dočetla dál než já Já jsem jí koupila, protože jsem tam v knihkupectví namátkově našla nějaký článek zabývající se spíše psychikou a docela mě to zaujalo. Tak jsem zakoupila
Jaruna57
| 27. 4. 2012 12:17
TO Stamina: Já zatím jen tak listuju,myslím že to nejsou vyhozené peníze,ale ta podpora tady je ještě důležitější
Stamina
| 27. 4. 2012 12:35
TO Jaruna57**: no to je fakt. Rozhodně to není moje první "dietní" knížka, takže ta opravdu člověka nepodrží, když je nejhůř. **To je stejně skvělý, že se máme
Pettar
| 27. 4. 2012 12:28
TO Stamina: Ja nic, ja hubnu
Flora
| 27. 4. 2012 10:13
Jeeee, tady se tak krasne hubne....no tak abych to nekazila...ja taky 200 gr dole....84,3. Vodu uz jsem asi vypustila, ted uz to dolu tak neskace. Vcera 2 hodky trenink, jak jsem dorazila, tak uz jste vsechny odfukovaly v perinkach, tak jsem ani nezdravila, jen si vas docetla.

Zitra se chystam na mereni vody, tuku, svalu a cm tela. Ale tedy zacinaji koukat zebirka a lytka uz mi taky pripadaji hubena (a to prosim mam od vcera nove cocky, takze zrakem to neni)
zabicka76
| 27. 4. 2012 10:20
TO Stamina**: Prosím hoď mi do vzkazů recept na palačinky , já ho v meilu nemůžu najít :-\ a chtěla bych si je udělat. Díky TO **Flora: gratuluju, jak jste psali 200g dolu je SUPER
Flora
| 27. 4. 2012 10:25
TO zabicka76: super je i 100, myslim, ze Dukan po tobe 200 nechce
Hlavne vydrzet....
Stamina
| 27. 4. 2012 10:27
TO Flora: no jo, jenže dukan chce 100průměrně, kdežto nám to dělá hopsajda
Flora
| 27. 4. 2012 10:36
TO Stamina: no sak jo, a proto se na to mas koukat v pruumeru.
Stamina
| 27. 4. 2012 10:39
TO Flora: no a proto máme graf s průměrným úbytkem, který naše spojnice trenu už dááávno opustila
Anaj1
| 27. 4. 2012 10:42
TO Stamina: to je divné,tady spíše mají všichni před domem kousek trávy,my živý plot tuje,a vše za domem,trávník,já mám okrasné stromečky ,keře,klematisy,obehnané kameny,jsem si hrála na architekta,kytiček jen kousíček,pak užitková zahrada,půl tráva stromky a půl zelenina
Stamina
| 27. 4. 2012 10:46
TO recepce: tohle je jen po jedné straně silnice - pozemek je špatně otočenej, JV a JZ má právě do silnice Takže před domem malá užitková zahrádka, dům jen 8m od cesty a velká "odpočinková" zahrada je za domem. S tím se bohužel nedá nic moc dělat. Domy naproti nám mají před domem jen malinkou předzahrádku, dům 2m od cesty a za domem krááásnou velkou zahradu se vším všudy.
Flora
| 27. 4. 2012 11:26
TO Stamina: moje linearni krivka vahy miri nekam do Prcic
Stamina
| 27. 4. 2012 11:43
TO Flora: jojo, ta moje taky hodně rozevírá nůžky s průměrným úbytkem ... zatím ale ještě pořád klesáááá
Flora
| 27. 4. 2012 11:52
foto TO Stamina: no ja se ani nesnazim odhadovat kam ta linearni miri....
Stamina
| 27. 4. 2012 12:12
foto TO Flora**: u mě zatím takhle.... no nůžky se víc a víc rozevírají, ale porád to klesá, tak nebudu brblat. TO **Pettar Ty potvůrko, neprovokuj
Stamina
| 27. 4. 2012 10:26
TO zabicka76: jéééšmarjá, já ten recept nemám a vůbec nevím, kde jsem ho sebrala. Ale stejně jsem to spatlala, vyzkoušela jednu a pak těsto ještě upravovala.... našla jsem jen tenhle
2 vejce
1 lžíce kukuřiční škrobě nebo kukuřičné mouky
130 ml mléka (1/2 skleničky)
špetka soli
1 lžička kypřicího prášku
2-3 lžičky tekutého sladidla
.............................................. no ale holky říkaly, že toho škrobu tamnení potřeba moc.
Stamina
| 27. 4. 2012 10:21
TO Flora: no vidíííííííš, tak se zase dostáváš do formy Já se taky snažím. Ta Jíťa mi prostě neuteče! Jsem se rozhodla, že jí vezmu útokem
Stamina
| 27. 4. 2012 09:44
Holky já nemít mrazák, tak bych tu dukanku snad ani nemohla držet Mimochodem, zavítala jsem do nákupáku a za výlohou knihkupectví byla vystavená dknížka. Tak jsem si řekla "osud" a koupila jí. Je to opravdu překlad starší verze (doporučuje 5+5), ale i tak je to příjemné čtení. Sice furt dokola , ale opakování matka moudrosti, žeano.
Anaj1
| 27. 4. 2012 10:07
TO Stamina: kedlubny je lepší koupit už sazeničky,sadi se tak za 14dní,a pokud by se nedařilo,tak já říkám,nejlepší zahrádka je zbetonovaná,nebo bazén ,ale z fotky jsem viděla že vydláždněné už máš kus dvora

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
Slavka2
24. 9. 2025 11:48
15138
Anna Vodičková
15. 9. 2025 07:55
36
Alena Davidová
13. 9. 2025 17:29
100
Míránek Černohous
7. 9. 2025 08:49
48
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
Alka...
23. 9. 2025 19:37
73888
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832