TO:Recepce:Díky za přivítání,mám teprve druhý den první fáze,zhubnout potřebuji moc,minimálně 20kg,ne pro krásu,na tu se už v mém věku nehledí,ale kolínka bolí,ach ouvej,zlobí se asi na mě že musí nést tolik zbytečných kil.Snad se mě bude dařit...Zdravím všechny Dukanky!

Přeji krásný slunečný den,zas mě váha poskočila dolů ,byla sem udělat pořádek na hrobě a málem sem se složila,buď rychlé hubnutí,nebo antibio.,nebo obojí,doma sem sněda 2 talíře kuř.polívky s masem a otrub.kapáním a mám zatím dost,pozděj si dám gril.maso a jako přílohu brokolici,ještě sem ji takhle nejedla,jen polévku,tak uvidím jak bude chutnat

Ahojky Dukajdy,jen na vás na chvilku kouknu něco jsem našla,želatinová zvířátka bez cukru
http://www.medpharma.info/vyprodej-sleva-50/vyprodej-zelatinova-zviratka-damel-bez-cukru-sacek-100-g

Roladka - pulka s cokoladovou naplni (tvaroh, zelatina, kakao) a druha s citronem. Jako vzdy vice bodu ziskala citronova, ja uz snad ani jine prichute zkouset nebudu, milacek je proste na citron.

Tak jsem vcera musela odvezt milacka na pohotovost s okem, takze vecere byla az o pul dvanacte, vcetne roladky a dneska kilo nahore...85.5...priznavam, neschovavam.

http://www.shop-sport.cz/
podívej se tady,jsou tam velké slevy,tu moji fialovou jsem tam našla za polovinu,bohužel už není ani u výrobce.Nevím,čem se říká membrána,něco v podšívce?

Ahoj holky... chci si koupit kvalitni membranovou damskou PRODLOUZENOU bundu. Ceny sileny, ale prezila bych i to.. ale predstavte si, ze oni pro zeny delaj jen ty do pasu. Pro chlapi delaj samozrejme i ty prodlouzeny, prej aby jim to chranilo ledviny pred nachlazenim. A to zeny ledviny nemaj??? Po zanetu tech svych bych si je chranila taky rada .. ale oni ne, oni musej delaj jen bundy takove, aby v nich zenske hezky porad vystrkovali zadky ven.

Dívám se na Prostřeno,to je sestava,komediantky.

Včera jsem vyrobila vejce v tvarohové želatině,je to jako vajíčková tlačenka nebo ten aspik s tvarohem,je to hutné a mnami,zas změna už mi ta tvaroh.pomazánka lezla krkem.Dala jsem tam i šunku,červ.papriku a steril.zeleninu a našla jsem už i čerstvou pažitku.Houstičky jsem pekla s vyšleh.sněhem a nafukovali se jako balony,ale zas splaskly,ale zdají se být lehčí,jen jsem zapomněla sůl,tak jsm solila jen už na plechu placky.Jak toho mám moc,vždy něco zapomenu.Mezitím jsem ještě dělala vlněný dort,ten jsme ještě nezkusila,ale mám ho ráda.A tu VÁNOČKU někdo zkuste,třeba do beránka,nebo bábovky,to je fuk.

Omlouvám se za překlep,mělo tam být samozřejmě že mlsná mě nehoní...

dobré raníčko,tak u nás taky zima,ale zatím to vypadá, ze snad nebude pršet
Tak dnes na sniidani omeletka a kávička no a Pres den se uvidí jak to budu zvladat

Dobré ráno děvčátka a ženy!Děkuji srdečně všem,které mě včera přivítaly do svých dukanovských řad!Jsem ze Zlínského kraje.Mám dnes druhý den,mlsná mě zatím nehodí,tak je vše fajn!Jak budu mít nějaké výsledky zase se ozvu.Přeji krásné dukanování všem!

krásné dobré ranko děvčata doufám že jste se všechny vyspinkaly do růžova přeji všem pohodičkový den, za chvíli valím do procesu, bude to dnes náročné, zatím páčko

ahoooj Irriss.....v kuchyni padla, jdu taky padnout do peřin všem dobrou

jsem se zapomněla zároveň rozloučit, dočítat budu až zítra večer a asi až do rána už dnes toho je hodně, zítra mám školení tak uvidíme či budu mít sílu :-\ a ve středu jdu po práci cvičit na balóny, pane jo načisto nevím nevím, jestli to nakonec zvládnu dočíst přinejhorším nemusím prostě taky vědět všechno jejo a zítra by se to mohlo natáhnout více, dnes končí daně tak se přihrnou asi i ostatní co maj teď jen "dolary v očích" jak se u nás říká a půjdou si sem odpočinout

tak holky páčko, jsem utahaná a peří volá, mějte se krásně a přeji štíhlé sníky

ahojky děvčata jdu jen kuknout než zapadnu do peřin, dnes náročný pracovní den, jsem toho moc nesnědla a pitnej režim mi teda též nějak vázl jen 2 litry zítra se musím polepšit, jsme byly na cizí půdě a já se nemohla dostat ke svým krabičkám ty zůstaly v autě a už jsem se pro ně nedostala, pak jsem něco v rychlosti zkousla při jízdě no a pak protože ostatní se najedli chlebíčků, kterým jsem skutečně odolala tak se nehrnuli na další jídlo a pořád se poradovalo a nemohla jsem se zvednout

doma jsem to už moc nedohonila, takže zítra lépe :-\

a jsou děsně dobrýýýýý...to vypiluju

kto mi vysvetlí, prečo keď mám čas, tak je tu ticho - či som tu doobeda, popoludní, alebo večer ....... a potom keď prídem, tak mám čo robiť aby som dočítala :-\