Se omlouvám,sem se nepřihlásila,jsem máčo!!

Hups,to jsem ještě já už si připadám jak zimice ještě jeden dotaz.Někdy je v receptech psaná škrobová moučka,to je nějaká speciální nebo klasická co se prodává v krámech v krabičce? Dík za trpělivost

Ahoj,mohu na chvíli mezi vás?Mám takový dotaz,dnes začínám první den dietu,ještě si nejsem jistá v kramflecích Píší,že každý den se má sníst 2lžíce ovesných otrub,když jsem si udělala v mikrovlnce ze 4,lžic oves.otrub+2.lžic pšen.placky tak to mám na kolik dní?Celkem je to 6lžic tak to jsou placky na 3 dny?A ráno už si do jogurtu dávat nemám?A když bych pekla nějakou duko-placku,tak to co upeču se musí rozpočítat na dny podle toho,kolik tam dám lžic otrub?Nevím,jestli jsem to dobře napsala na pochopení Dík pupča

Tak jsem 1.72 kilo pozadu (jestli budu pokracovat tak jak ty posledni dva dny), tak ztratu dozenu pristi stredu.

kuk

tak jsem si upekla mramorovou buchétku, dobrá., pokus třetí knedlík, vyndala jsem krikeťák pokus čtvrtý, už je to lepší asi jsem dlouho vlnila. :-\ rodínce dělám smažák, hranolky tatarka nevím jak jim to může chutnat To je krása jak z vás kilča padají, snad se taky dočkám :-\

Ale mám ještě jeden dotaz,zapomněla jsem koupit oves.otruby .Můžu péct jen z pšen.,když těsto obsahuje oboje? :-\

Ahoj holčičky moje!!
Jdu se zahlásit. Skoro se tu nedostanu, sem tam akorát nakouknu co řešíte, ale s časem už to lepší nebude (spíš horší)
Nicméně máte moji velkou podporu, a taky díky, že jsem s vámi mohla hubnout

Na Dukanky jsem zaslala své aktuální fotky - na váze se objevila vytoužená šestka (69,8).

Jedna fotka je... no, prostě jen v kalhotkách - abyste viděly, že to co oblečené vypadá už super (v práci mi říkají žížalo, nevím jak by říkali padesátikilové slečně..), tak na tom je ještě hodně práce. Prostě, na plavky se třeba ještě necítím a potřebovala bych cvičit, cvičit, cvičit.

Ale jinak jsem moc spokojená a šťastná!!!

Snad tu stihnu zaskočit, abych byla v obraze, jak se vám daří - a teď jdu pokračovat v jarním úklidu :-\

pac a pusu všem