TO růžový panter: tyhle houstičky jsou fakt super,někdy dávám místo tvarohu jogurt a přidávám různé koření pokaždé jiné....houstičky si dělám malinké,takže je jich víc ,to pro můj pocit

Pokud jsi v 1F tak pozor tohle je dávka otrub na 3 dny

TO jajka12: bílý den vše bílé bílý jogurt bílé maso,rozjezd je rychlý,pak hlemýždím krokem,píšu to tu už potřetí,tělo si asi zvyká

TO jajka12: Ahoj, nezoufej, já jsem teď koukala na sebe a mě to nešlo dolů 12dní. Dukan doporučuje po 14dnech stagnace bílý den = konzumuje se jen bíle maso, ryby, mlecne vyrobky, z vajec jen bílky. ..................................... jinak já mám už 3.den o půl kila víc než předtím a zatím se snažím nestresovat. No dnes je mi trochu líp, rýma ustupuje, záda nebolí a tak si asi trošku zacvičíma třeba se to pohne. ................. ......................
TO Petar: No jo, záda mě chytly podruhé a už taky vím z čeho - je to vždycky po noci, když spím "na supermana" - na břiše a jednu nohu pokrčenou a přitaženou k tělu. Takže teď v noci místo spánku hlídám, jak vlastně ležím a jakmile nahodím supermana, tak zase rychle šup šup na bok a schoulit do klubíčka. Ráno jsem ale volala Dr. a už jsem s ní domluvená, že se na mě mrkne. Snad s tím něco půjde udělat. Ale myslím si, že asi těžko. Já mám od narození problémy s kyčlema (šla jsem nohama napřed a jak mě za ně tahali ven, tak obě kyčle vykloubený ) Tak to asi bude tím a střílí mi to pak až do zad

TO jajka12: Depkovat nedepkovat, jsem na tom stejně, ani se do tabulky zatím zapisovat nechci, bílý den je maso, tvaroh, jogurty vše bílé, ale mě to pomůže jen o pár deka a pak to opět stojí, to bych bílý den musela mít asi furt, tak nevim :-\