děkuji ti, totéž přeji i tobě....snad s tady zase někdy sejdeme. M

že není hlad vůbec, ani chutě.. to jsem měla zpočátku.. ale po čase taky ne.. ale zřejmě to na každého působi jínak..ale uvidíš, že to půjde.. a taky se budeš moc radovat ze zmizelých kileček.. uvidíš, že to přijde, chce to vytrvat a nejlépe na to nemyslet a neupnout se jen na to.. pak je to blbě... ale to víš sama.. tak hodně štěstíííííííííí

Ahoj, díky za ta slova....budu tedy čekat. Snad se mně něco shodit podaří. Mám teď bílý sibu,ještě tak na týden, celkem jsem ho měla na 3 týdny a pak najedu na ten silnější modro-bílý, tak třeba to bude pro mě lepší, uvidíme. Měj se hezky a přeji hodně úspěchů se Sibu.

Díky za zprávu. Já zatím nezoufám, to nastane později, pokud ne, bude to super.....jen si říkám, jestli to na mě funguje tak, jak tady píšou holky-např. že nemají vůbec hlad a chutě, to já teda mám....snažím se jíst menší porce a nehřešit, tak uvidíme, jak to bude pokračovat. Jinak těch tvých 23kg dole, to je teda super úspěch!!!!!!!!!!! Gratuluji, jsi BOREC! Rozdíl na těch fotkách je markantní.

Buď v klidu mě to jde také velmi pomalu, pro mě jsou problémem výkendy, kdzž člověk chodí do práce, tak jídlo moc neřeší, ale když je doma a kolem něj se mlsá, tak je to utrpení. Mám tedy za tři týdny dole asi 3 kg, ale po letech, kdy jsem do sebe cpala vše možné a váha šla spíš nahoru než dolu, to je pro mě velký úspěch, takže setrvám. A třeba za další tři týdny už budu o 6 kg lehčí.

si vezmi 6kg za 14 dní.. kolik za těch 14 dní může z těla zmizet tuků... asi moc ne.. že jo.. tak že uvidíš, že to půjde.. .a čím pomaleji, tím lépe, dle mě.. tak že.. nezoufej.. bude líp.. hůř může být vždycky..

sibu jsem začla brát loni na konci března.. pravidelně jsem ho brala asi tak do listopadu, myslím si.. si to už moc nepamatuju.. a to jsem dala dolu cca 20 kg... od té doby do teď tak nějak 3 kg, asi... možná 4 kg, jsem se nevážila.. tak že 23kg určo... ale... sibu sice omezil, pouze zpočátku chutě na jídlo.. ale od října jsem do toho zapojila cvičení, denně 45 min. , jídlo teda... no jsem častý hříšník, i teď.. ale co.. přeci se nebude člověk do konce života omezovat.. a když, tak ne pořád ..

necelých 170 cm... tak že ideální váha je zdaleka jinde než mám..ale i tak super.. já jsem spokojená..

Ahoj Jožinko, ano, je to k pobavení, ale byla to reakce na to, že někdo tady píše, že zhubnul 6 kg za 14 dnů, tak na to jsem napsala o mých12-ti dnech. Zázraky zamozřejmě nečekám!!! Znám se.

Ahoj,chtěla bych se tě zeptat kolik si schodila a za jak dlouho.Ta fotka z narozenin dcerky mě úplně nadchla si jednička a gratuluju.

nevím jestli jsi někde psala výšku, kila jsem našla, ale můžeš mi prásknout i výšku? Dík

stránka 52

stránka 53 a okolo řeší tvůj dotaz, a já to na netu našla docela lehce, vzhled popisuje obyčejně příbalovej leták k léku

nejhorší je,když na to člověk moc myslí. Nechala bych to být. A moc často bych se ani nevážila. Já beru Sibu týden a ještě jsem se ani nevážila. Jen přemýšlím o nějakým čajčku. A četla jsem dobrý recenze na L-carnitin. Má někdo zkušenost?

Docela si mě pobavila .. jak si psala, že po 12-ti dnech braní sibu nikdo, natož ty nevidí žádnou změnu.. na tobě/sobě.. neblázni... na mě to začlo být vidět.. tak cca po 6-ti měsících.. tak že.. 12 dní... nehrotit.. a to jídlo? patřím mezi těch pár co tu psalo, že se stravují normálně, nebo straovali i při braní sibu, tak že.. u mě to šlo.. ač nemám ani teď váhu pro někoho přijatelnou.. já jsem spokojená.. a o to jde.... smířit se sama se sebou a mít se ráda..

Ahoj můžete mi holky některá říct jak subitramin vypadá? Na netu jsem nenašla žádné foto,jen záporné diskuze. Díky

Díky..... všichni tady píšou, jak jí normálně, tak sem si myslela, že když zdravou snídani občas vyměním na třeba suchý croasan, abych si trochu změnila chut, tak se nic nestane, no asi stane. Ale snažím se držet, o vikendu jsem byla na velké oslavě a nedala jsem si nic sladkého....to se mně nikdy nestalo. Jinak čokol. apod. nemusím, u mě je spíš horší slané-chipsy, ale to samozřejmě nemůžu....

mgm - podle mě máš málo jídel denně - zkus to množství rozdělit do 5 porcí a uvidíš sama - večer bych rohlík už nejedla a koláčky taky ne - sibu za nás nezhubne, nějaký dietní režim je nutný, jinak jsou to vyhozený prachy
Je jasný, že člověk nechce nějak moc měnit zažitej režim, ale v tom je právě zakopanej pes - metabolismus musí být "překvapenej" nějakou změnou(k lepšímu). Až budem mít svoji váhu, tak je možný si občas dát nějakej koláček nebo něco podobnýho, jsme jenom lidi - ale stejně to nebudeme moct přehánět. Když se pak přidá víc sportu, tak se váha udržet dá. Zkus si to svoje jídlo dát třeba do e-kalkulačky na flora.cz a uvidíš sama, že živin budeš mít v jídle zřejmě málo, zato hodně sacharidů a tuků - a po tom se těžko hubne.
Omlouvám se, jestli jsem moc "chytrá", snažím se poradit.

Ahojda...já měla po meridii první měsíc 8kg dole teď jsem přešla na sibu ...beru ho třtí den tak jsem zvědavá...na každýho holt působí něco jiného meridka má jiné složení,sibu taky,tak to chce vyzkoušet,co zabere...meridka si myslím,že nakopne dobře metabolismus....sibu zatím nevím,ale uvidíme........

Sluníčko, zatím to nějak nehrotím, dám tomu tak 2 měsíce a pak si udělám nějaký názor.....12 dnů je hrozně krátká doba. Jím tak nějak normálně: snídaně třeba černý rohlík+šunka+pomaz.máslo nebo sýr, někdy koláček, pak třeba jablko, oběd-normál, tak jak to dovoluje zaměstnání, no a večer jím třeba také čer.rohlík s něčím + zelenina nebo na co je chuť, porce jsou menší, ale vyloženě nechuť to se u mně moc neprovuje.

No tak vidíš, jak jsi to zvládla, obavy jsou vždycky, ale ty tvoje za to nestály, viď? Tak ti přeju, hlavně aby to vyšetření dobře dopadlo a hlavně zdraví.

Možná máš smůlu, že patříš mezi malý procento lidí,na který to nefujguje, nebo děláš nějakou chybu ve stravování. Zkus napsat, co jíš, kolik piješ, třeba na to přijdeme. Zkus vydržet dál, někdo tady psal před časem, že začal shazovat až po měsíci - a pak to šlo dobře.
Držím palce

Gratuluju k úbytkům, holky.
Mně je fajn, nemám hlad, chuť občas, ale čokoládu si nekoupím, nechci . Dá se to vydržet. Jím zdravě, zatím necvičím, nebyl čas, malá byla 14 dnů nemocná a to se člověk nezastaví celej den(je jí 8 měsíců).
Úplně si vychutnávám, jak jsou mi volnější džíny, podprsenka, trička apod. Tři kila dole za týden - to je fakt takový malý zázrak. Teď počítám, že to asi půjde pomaleji, ale cítím se fakt nádherně. Psychika dělá divy, co?

Tak to se teda máte ! Já mám Sibu asi 12.den a myslím, že skoro nic, možná tak kilečko ano, cítím se lépe a kalhoty jsou volnější, ale opravdu jenom o trošičku......rozhodně nikdo (ani já ) na pohled nic nepozná. M

Ahoja holčiny

gartuluju všem ke krásným úbytkům i k odhodlání a nervům vytrvat, to je totiž nejdůležitější
Já si dnes vzala 20. prášek Sibu.. mám dole +- 6 kilo (máme doma tu děsnou starou váhu a na ní se nic nepozná. navíc pokaždý váží, jak se jí zachce ). Ale oblíknu už gatě, který jsem poslední půl rok ani nenatáhla..

Žížu mám, to je príma, občas si i zacvičím, nic mě netrápí. Občas kdybych se nenutila, nemusela bych vůbec jíst. Proto jsem se zarazila nad tím, co tu někdo psal - že nejí Holky, to je ta největší hloupost! Je dobrý to omezit, zařadit víc zeleniny a ovoce, žádný tučný a sladky, nebo jen to zdravý (To píšu jak odborník, ale tak mi to prostě přijde..). Jo, a když mám chutě, dám si sušenej banán. Nebo máte nějaký jiný tipy??
Tak držím vám všem palce, ať to jde...

Tak mám po lumbálce. Dělali mi ji včera po obědě který jsem strachy ani nejedla.Sem posera .Vůbec to nebolelo skoro jsem nevěděla že mi něco dělají.Tak pár dní počkám a pak budu zas pokračovat se sibu.Už to potřebuju,včera večer jsem radostí že jsem to vydržela snědla celou studentskou pečeť.
Tak ahoj a hubnutí zdar

tak holky,už jsem nemohla čístu tu chválu na krém eveline. Tak jsem si ho objednala. Ten termo. A běda vám jestli nebudu krásná

Ahojky spolubojovnice .Tak po 1 měsíci braní sibu ani 1 kg dole,tak jsem přešla na Meridku a šup dole jsou 3kg tak Vám nevím co dělám u sibu špatně

.....a žízeň jako trám a v noci jsem hůř spinkala.....asi to bude fungovat a já se tak bála....cítím se fajn a jsem tak nabuzená,že dnes asi vygruntuju celý dům .Tak dámy dnes jsem se po dlooouhééé době vážila a po tří měsíční pauze od braní meridie ani kilčo navíc a to jsem žrala jak prokoplá hlavně přes velikonoce,no to bylo překvápko já myslela,že mám tak pět kg zase zpět....takže začínám na 88 kg,tak se uvidí,co za týden.....

Alžbětko 2kg za 3týdny to je podle mě dobrý,vem si,že za šest už to budou 4 a za 3 měsíce už skoro10 tak to je super,pomalu a líně a trvale .......no jen se drž