Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Flora

| 1. 2. 2012 19:57

ted nad tim premyslim. Mozna ta 2/0 by byla pro Iriss - dva dny BB a zbytek normalni redukcni dieta.

Misicka88

| 1. 2. 2012 19:56

Už jsem zase tu

Dnes celej den vařím a jím

Dělala jsem rybí polívku, kuřecí kousky s tvarůžkama a jogurtem, na zítra si udělám zelňačku a peču si kuřecí na celeru.
Iriss, i když to nevyjde úplně s DD, tak si ji uprav. Určitě zhubneš

U nás v Lídlu už folie nejsou

Budu muset zůstat u peč. papíru.

JItka369

| 1. 2. 2012 20:00

TO Misicka88: a odkud jsi?

Misicka88

| 1. 2. 2012 20:02

TO JItka369: Pardubicko nebo Olomouc

JItka369

| 1. 2. 2012 20:08

TO Misicka88: aha, to je daleko, ž

e bych ti tu folii přivezla....

iirriss

| 1. 2. 2012 20:02

TO Misicka88: s podporou tady to musím zmáknout jakkoliv, díky

miško, ty máš taky prázdnou tabulečku nebo se to nějak aktualizacema ztratilo??

Misicka88

| 1. 2. 2012 20:08

TO iirriss: jj, někde jsem se ztratila a nechci do ni šahat,raději

iirriss

| 1. 2. 2012 20:21

TO Misicka88: klíďo ti to tam dopíšu, hledala jsem tě, ale nikde nenašla, tak když mi to napíšeš, budeš tam

Misicka88

| 1. 2. 2012 20:25

TO iirriss: Si zlatá, dík

12let, 1 dítě, 168cm, vysněná 56kg, počáteční 71kg, podle D 59kg, začátek 4.1, po 1F nevím, začátek 2F si nejsem jistá a teď mám 66Kg

iirriss

| 1. 2. 2012 20:26

TO Misicka88: opravdu 12 let ?? :-\ a dítě máš od sousedů, ne??

anonym

| 1. 2. 2012 20:27

TO Misicka88: woooow, 12 rokov ?!?!?!?! a jedno dieťa

meďouš

| 1. 2. 2012 20:41

TO iirriss: určitě se domluvíme a ty bys šla se starou bábou? :-\

meďouš

| 1. 2. 2012 20:45

TO meďouš: hokly teď mě napadá,kdepak je dobrá duše Viv?

iirriss

| 1. 2. 2012 20:49

TO meďouš: co to meleš holka zlatá

jaká stará bába, mi chceš říct že bych za 10 let neměla vystrkovat nos??? a teď půjdu o to radši

něco naplánujeme

JItka369

| 1. 2. 2012 19:55

jdu su uklohnit něco k véče a na zítřek zel. salátek s cottage, pacholíka. Sousedka dělá rybu se zeleninou, tak zítřejší oběd mám vyřešený

Flora

| 1. 2. 2012 19:45

Me by se to jinak motalo...ten nedostatek cukru je fakt na mysleni poznat.

stistko12

| 1. 2. 2012 19:57

TO Flora: Taky by mi takový střídání vyhovovalo, hledala jsem to v dostupných materiálech, ale nikde jsem neviděla jiný než halb und halb.

Flora

| 1. 2. 2012 20:00

TO stistko12: Jsou dva zakladni typy a 2 mene obvykle jak stridat bilovinne dny (BB) a dny bilkovina se zeleninou (BZ)

1)5 dni BB a 5 dni BZ

2) 1 den BB a 1 den BZ (tohle Dukan doporucuje nejvice, pise ze drive trval na 5+5, ale ze se ukazalo, ze 1+1 se dodrzuje lepe a hubne se stejne)

3)2 BB a 5 BZ - pro starsi lidi a pro ty co chteji zhubnout jen trochu

4) 2 BB + 5 dni normalni redukcni dieta - tohle je pro ty co nechteji moc hubnout ale spise zlepsit celulutidu a co maji vice tuku ve spodni casti tela

meďouš

| 1. 2. 2012 20:04

TO Flora: no já si taky myslela že zkusím 5:5,ale vidím,že 1:1 bude fakt lepší,protože,když mi něco zbyde(haha no to určitě)no kdyby mi náhodou něco zbylo,tak to ten jeden den vydrží a nic nevyhodím

iirriss

| 1. 2. 2012 21:13

TO Flora: smutním, chtěla jsem omrknout recepisy od tebe a nešlo mi to otevřít

je to v novém w, budu muset zaúkolovat dceru by mi to přes noťas otevřela - budu muset týden počkat než dokončí všechny zkoušky - má teď nervy na pochodu, moc s ní není řeči, na pc mi to nejde

stistko12

| 1. 2. 2012 21:52

TO iirriss: Taky mi ty recepty od Flory nejdou otevřít. Můžu si stáhnout novou verzi, ale radši počkám do pátka na kluka, aby se na to mrknul, abych pak nemusela platit tisíce

iirriss

| 1. 2. 2012 22:10

TO stistko12: dcera přišla v dobré náladě, tak jsem ji zaúkolovala, za chvíli to budu mít, pošlu to zase na dukanky s názvem otevřené, tak to omrkni

iirriss

| 1. 2. 2012 22:15

TO stistko12: otevřené receptíky od Flóry jsou na dukankách

Flora

| 1. 2. 2012 19:44

Ja jsem si vymyslela vlastni alternaci. 4/3. Pondeli az ctvrtek BB a patek a vikend BZ. Ale nevim jak to pujde.

...