Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

majda123456789
| 22. 6. 2012 20:01
foto Jinak moc vám všem děkuju za přivítání, jste skvělé! Jsem šťastná, že se k vám můžu připojit
Jinak pro inspiraci, právě si dělám večeři na BZ dny: květákové placičky :) Uvařila jsem květák, rozmačkala vidličkou, vedle v míse vidličkou rozmíchala 2 vajíčka. Květák hodila do vajíček, přidala nakrájenou šunku (Dulano z Lidlu), trošku natrhaného sýra a smažííím Maminka mi chodí statečně ujídat, je to fakt mňamka! Vím, že to není nějak extra recept a možná vás to napadlo taky, ale tak pro inspiraci..
Jo a říkala, že kdyby tušila, že budu tak vyvářet, tak do toho jde možná se mnou A na zítra po mě chce, abych udělala dietní oběd pro rodinu (mám v plánu karbanátky podle tuším vašich receptů z omlazení).
Jinak se omlouvám, nebudu číst tuto diskusi zpětně, jelikož jsem četla více než 100 stránek na tom omlazení..snad se časem chytnu.
Udělaly jste si dnes některá něčím radost?
JItka369
| 22. 6. 2012 20:07
TO majda123456789@seznam.cz: no vidíš, šikovná - až na ten sýr ten se smí až ve třetí fázi
majda123456789
| 22. 6. 2012 20:10
TO JItka369: Kruci, já myslela že nízkotučný se může troška i teď? Jinak děkuji.. Už jsem si na doporučení koupila hořčík tak snad pomůže Jinak na mě nic z uvedeného nezabírá..Nepomáhá mi ani zapíjet čerstvé fíky kávou s mlékem..
JItka369
| 22. 6. 2012 20:15
TO majda123456789@seznam.cz: fíky nééééééééé
majda123456789
| 22. 6. 2012 20:19
TO JItka369: Nééé teď Jen že to mám odzkoušené Psyllium mi taky nezabírá, to lněné semínko jsem teda ještě nezkoušela. Studenou vodu piju nalačno každý den, po teplé se mi chce zvracet Otruby papám poctivě, rebarboru zkusím, děkuji, tu mám moc ráda Asi zkusím koláč třeba
JItka369
| 22. 6. 2012 19:32
hola hola.....krůtí s kuřecím na zelí, vapráno, vygruntovaná kuchyň, teď mýt nádobí, pak zalít ve skleníku. Zítra do práce a odpol synáček slaví narozky, tak tu bude veselo, snad to jejich duc duc přežiju ..... jo a dnes na té štítné žláze - pohoda, nic s ní nemám, za rok jen na kontrolu
JItka369
| 22. 6. 2012 18:17
a ještě mě odhlásil, syčááák
anonym
| 22. 6. 2012 18:12
cssss, mi kleknul noťas
anonym
| 22. 6. 2012 18:08
ADA je doma hurá,je to zlatičko.Jajko,uklidu už mě stačilo,až nad hlavu,pračka zas jede na plné obrátky co dovezla malá ze školy v přírodě.Jito váha díky stresu,snad brzy nepoletí raketákem nahoru.Jak bude čas tak se juknu,ale možná až po neděli.PÁ
stistko12
| 22. 6. 2012 18:02
Kolem druhý hodiny jsem vkládala příspěvek, kdo mi ho zašantročil ??? Obsah: 1) jsem zdravila Vivianku s Elisabeth** , které jsem psala, že srazík u recepce nebude a každý nápad je vítaný. Termín na konci září taky každé nevyhovuje, díváme se po různých slevištích, jestli by se něco vhodného pro nás našlo. Pátrejte, raďte, informujte 2) jsem vítala do klubu **Majdu s číselnou řadou , lákala jsem ji na to, že jsme veselé a hravé, ať s námi zůstane....
jajka12
| 22. 6. 2012 17:21
čus bus babenky, som trošku preletela, flora** nejako naberáš rýchlosť **recepce nepreháňaj s úklidom a keď sa predsa len nevieš zasaviť, pošlem adresu - na pálenie záhy si nechávam u vás v čechách kupovať RENNIE, ale mám ju len málokedy, no počas tehulovania to bolo , no našťastie až v 3 trimestri ...
Jaruna57
| 22. 6. 2012 17:03
Ahoooj,jsem tu jen na skok,teď jsme přijeli a která ráda sbírá houby,tak šup do lesa,píšu sbírá a ne hledá,rostou jako z vody,jdu krájet na sušení-to moc ráda nemám
Zároveň zdravím všechny dukajdy
JItka369
| 22. 6. 2012 17:06
TO Jaruna57: ahooooj, no neke.....já mám do lesa ale daleko a ještě jsem bez povozu
JItka369
| 22. 6. 2012 16:19
zdravíííím
majda123456789
| 22. 6. 2012 13:48
Tedáá teď jsem na 56! jsem pako Jo a dolů chci dát jen trošku, váha cca 53kg, ale jde mi spíš o to, jak se budu cítit a vypadat, než o ty číslíčka
jajka12
| 22. 6. 2012 17:28
TO majda123456789@seznam.cz: to dáš za chvilinku
majda123456789
| 22. 6. 2012 13:39
Ahoj holky! Jsem tu nová (díky moc Vivian), ale mám pocit jako že vás všechny znám už 100 let Dočítám poslední stránky vaší diskuse na Omlazení a furt jsem koumala jak se k vám připojit, snad mě mezi sebe přijmete. Nakonec jsem napsala Viv zprávu a k mému naprostému překvapení a nadšení mi odepsala a tak jsem tady Na mail jsem se kvůli heslu změněného z "dukanky" nemohla dostat.

Teď k faktům - dukanku držím od pondělí, takže 5. den. 1. fázi jsem držela 2 dny, každý den dole 0,7 kg (supeeer). V 2. fázi jsem 3. den z toho teda 2 BZ a 1 čistě B. Po zelenině jsem měla něco maličko nahoře, bohužel po bílkovinách žádná změna.. Takže z 57,1 jsem se dostala po 2 dnech na 55,7 a teď jsem na 60 kg přesně a to mám dneska zeleninový den, takže to bude zítra asi ještě horší.. poradíte mi něco? Je fakt, že neřeším množství škorbu a úplně přesně nedodržuju ani otruby, někdy jich dám víc (i když poslední 2 dny určitě ne).

Vím že se tu myslí pozitivně, takže se o to budu taky snažit Snad mě přijmete mezi sebe a všem hlavně gratuluji k úžasným úspěchům!!!
JItka369
| 22. 6. 2012 17:04
TO majda123456789@seznam.cz: každá nová krev je vítána V B bílkoviny v poměru k zelenině 2:1. Rytmus by měl být B/BZ´= 1/1, 2/2 atd. nejvíce 5/5. Každopádně bych změnila rytmus - ale to je můj názor. Kolik ti je? Rytmus 2BZ/1BB mi není znám. Zácpa není? Kolik piješ? Otruby by jsi měla dodržovat, množství povoleného škrobu a rytmus taky. Jinak, jak už tu bylo řečeno - nedržíš DD
anonym
| 22. 6. 2012 19:52
TO JItka369: Ahoj Jitko, poměr držím, začala jsem 2. fázi BZ, pak B, teď jsem zase u BZ, zítra B... dávám to 1/1. Je mi 23, zácpu mám pořád, takže asi tak :/ :D Jsem ráda, když si dojdu jednou za týden (nebo měsíc), ale teď mi přijde, že je to trošku lepší. Piju tak 2 litry denně, což je na mě hoooodně, normálně 0,5 l, max. 1 l.
majda123456789
| 22. 6. 2012 19:55
TO JItka369: TAK JEŠTĚ JEDNOU A PŘIHLÁŠENÁ... Ahoj Jitko, poměr držím, začala jsem 2. fázi BZ, pak B, teď jsem zase u BZ, zítra B... dávám to 1/1. Je mi 23, zácpu mám pořád, takže asi tak :/ :D Jsem ráda, když si dojdu jednou za týden (nebo měsíc), ale teď mi přijde, že je to trošku lepší. Piju tak 2 litry denně, což je na mě hoooodně, normálně 0,5 l, max. 1 l.
JItka369
| 22. 6. 2012 20:06
TO majda123456789@seznam.cz: joooo zácpa je prevít na zácpu někomu pomáhá např. lněné semínko, psyllium, studená voda nebo vlažná na lačno, taky ta rychlá chůze pomáhá (aby se rozhýbala střeva). D povoluje rebaboru. A hlavně pít, teď v těch vedrech klidně tři litránky. A taky ty otruby Jooo ono taky jestli má jít co ven A určo jsem na něco zapomněla, děvčata napíšou
anonym
| 22. 6. 2012 12:37
Ahojte..verím, že sa Vám hodí aj nejaké to info navyše,tak keď budete mať čas a chuť kuknite na http://www.facebook.com/…emstvihubnuti.cz nájdete tam zaujímavé tipy, rady, ale aj zdravé recepty..Ak sa vám stránka zapáči, stačí dať like a aktuálne info sa vám bude pravidelne zobrazovať v profile a nič nové vám neunikne. Pekný deň vám všetkým..Jana
stistko12
| 22. 6. 2012 12:27
Čágo bélo, děvčata! Petruško**, zdravím na Slovensko **Recepce taky jsem na MMS koukala, výsledky se zdály zajímavý. Asi minulý týden šla o tom reportáž v tv, myslím, že na Primě v Soukromých dramatech, nejsem si ale jistá. Šíleně to kritizovali, ale byl tam taky chlap, který se údajně vyléčil.... Člověk neví, čemu věřit. To, že to je utrejch, o tom žádná... :-\ :-\ :-\
Anaj1
| 22. 6. 2012 12:39
TO stistko12: čauky,já to neviděla,ale ten můj to pročítá furt dokola diskuse,objednal celou krabici někde z Brna jakýchsi sraček,chemikálíí,hnojiv,čistič na bazeny a td.ted jsem dožehlila konečně tu hafu hader,mám těsto na langoše,tak jim to nasmažím,mají to rádi,ještě malé obleču peřinky,at to má v pořádku,skříně jsem se rozhodla zatím nechat ,jak jí to baba naskladala,at mala hned nebečí,ale....pak se do toho časem pustím.sesumírovala jsem škody za tu dobu co jsem tu nebyla,propálený stůl od žehličky,zničená baterie u umyvadla kyselinou a rozbitý vysavač,mladý měl vysávat a zapínal ho místo rukou,tak asi nohou,tak jsem mu řekla at si nachystá 5tis......klídek....

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
2112Hana
22. 7. 2025 19:05
14716
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
..Magda
22. 7. 2025 19:59
73647
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198
mazlik
1. 9. 2008 10:25
12