Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

Pettar
| 22. 6. 2012 09:20
Pettar
| 22. 6. 2012 09:19
FLORA: Nejdou mi psat vzkazy uz druhy den. Napis mi do vzkazu prosim tvou email adresu , dikec !
Flora
| 22. 6. 2012 10:09
TO Pettar: mas to tam

All: dobre rano...mame paaaatek..sice dneska ho mam nejak busy, ale coz. Dneska probehlo mereni...mam o 1 cm mene pres stehno, lytko a pazi, 3 cm mene pod prsy a o 1 cm vice pres zadek (asi mi ten tuk spadl od prsou na zadek ). zajimave ze miry nic moc a ja se vidim hubenejsi v zrcadle. s jidlem jsem v klidu a uz 10 dni "cista" bez prejidani (patky vecer mam planovane volno a muzu jist co chci).
Anaj1
| 22. 6. 2012 08:32
Ahojky,vy už jste asi v práci,já ještě v posteli,ještě bych chroupala,ale budu muset vyžehlit kopu prádla a něco navařit.noc byla hrozná,lilo víc,jak předešlou noc,běhala jsem vypínat el.přístroje.Malá dnes už konečně dojede.Co mě trápí,PÁLÍ MĚ ŽÁHA,nevím proč,včera jsem měla normál stravu,banán,šunku v těsíčku,kousek brambor,pak chleba s vaječinou,jen 2kafe,bylo i trouch na dávení,dusí mě kašel,pot ze mě valil,večer jsem si dala trochu sody,ale pořád cítím kyselo v puse,jen pro krysta ne těhotná,tak jsem to měla 9měs.normálně bych neměla být,uvidím do pondělí..Taky mám antidepresiva Elicea,tak možná z toho.Mojemu je taky pod psa,včera jen polehával.Nedávno jsem tu psala jestli někdo slyšel o MMS,Petar tu není,ta o tom slyšela.Je to nějaké svinstvo,jako na číštění bazenů.jen pár kapek s kys.citron,a to popíjí,prej zázraky i na rakovinu a nemoci,no děs.
Jinak váha 65,9,tak mi to někdo prosím dejte do tabulky,jdu do 3f a uvidím,jak bude.
Pettar
| 22. 6. 2012 09:28
TO recepce: Pokud si myslis, ze ti MMS pomuze, tak ho zkus. Na tohle neexistuje jina rada. Osobne bych ho nezkousela, moc prirodni mi to nepripada. Spis bych myslela racionalne... kyselost v puse = nevyrovnana kyselost v zaludku = prekyseleni organismu = nadmerny prijem kyselinotvornych potravin = kyselinotvorne potraviny na tyden omezit a vymenit je za zasadotvorni, moznost kontroly ph moce a slin pomoci lakmus papirku , co se sezenou za par kacek v lekarni. Pri pretrvavajicim pocitu paleni zahy dyl, nez tyden vyhledat lekare.
Anaj1
| 22. 6. 2012 10:09
TO Pettar: jé ,ahoj,já bych to nevzala to mms,to ten můj blázen,jak dlouho jsi nebyla na diskusi?a ted jsi ještě předpokládám na slovensku,už si peču houstičky,tak snad se to spraví,
Pettar
| 22. 6. 2012 10:14
TO recepce: Na tyden vyrad kyselinotvorne.
Přehled zásadotvorných a kyselinotvorných potravin
Potraviny, které silně tvoří zásady
zeleninové šťávy
pšeničné klíčky
bylinkový čaj
zelenina a listový salát jako např. okurky, zelí, čerstvé pampelišky, endivie, rajčata, cukety, tykev, mrkev, ředkvičky, kedlubny, pórek, polní salát, lilek, celer, brambory, bílé fazole, rukola atd.
omnimolekulární rostlinné potraviny, např. WurzelKraft
slunečnicová semena
Potraviny slabě tvořící zásady
plody jako např. fíky, rozinky, banány, citróny, melouny, třešně, hroznové víno, meruňky, broskve, jahody, angrešt, maliny, borůvky atd.
podmáslí
výběrové nebo čerstvé syrové mléko
quinoa, amarant, špalda, jáhly, kroupy, pohanka
klíčky špaldy
obilná káva
avokádo
med
čočka, hrách, zelené a žluté fazole
Potraviny slabě tvořící kyseliny
ovocné šťávy
lískové oříšky, vlašské ořechy, sladké mandle
pšeničná celozrnná mouka
žitná celozrnná mouka
celozrnný „knäckebrot"
celozrnný chléb
výrobky z celozrnného šrotu
máslo
tvaroh
jogurt
rýže, loupaná, vařená
burské a paraořechy
Potraviny a poživatiny silně tvořící kyseliny
zrnková káva
černý čaj
alkohol
všechny nápoje typu cola a limonáda ¨
živočišné bílkoviny jako např. maso, uzeniny, ryby
„fast food" a hotová jídla
většina mléčných výrobků, jako např. tvrdý sýr atd.
průmyslový cukr, sladidla a sladkosti
bílá mouka a výrobky z ní
Anaj1
| 22. 6. 2012 10:24
TO Pettar: moc děkuji za výpis,kdybys pročetla zpět diskusi pár dní,tak bys věděla,že jsem dostala namláceno kvůli alk.a cigaretám.,jsem na neschopence,doma zas problémy,už to nechci rozepisovat ,tak u mě převládal týden z výživy alkohol a cigarety,ale už jsem doma,dělá míliuse,jinak bych tam umřela,mamka je v lázních
Pettar
| 22. 6. 2012 10:32
TO recepce: No jo, kdyz jsou nervy v kyblu, tak se zaludek zakyseli raz dva. Drz se kocko !!
JItka369
| 22. 6. 2012 16:33
TO Pettar**: ahooooj Petarko, jak pak se máme? TO **Flora**: taky šikovná TO **recepce**: váha krásná MMS neznám :-\ TO **stistko12**: se srazíkem se přizpůsobím, jak datumem, tak místem TO **ata001: aby ses nám neztratila s tou vysokou mě to mrzí...a budeš to ještě někde zkoušet?
stistko12
| 21. 6. 2012 22:59
Ještě blik...jak se srazíkem? Verunička v plánovaným termínu nemůže a já bez dvojčátka taky nééé. Vlastně padlo i místo setkání.... :-\ :-\ :-\ Přemýšlejte, navrhujte, co s tím?!?!?! Nebo jste už změnily názor? Mně se tedy chce, se s vámi sejít A už tedy pápá blik
Vivianka
| 22. 6. 2012 13:07
TO stistko12: Ahojky! Koukám, právě včas! Srazík bychom rády! I s Elizabeth! Kde se to zaseklo? Posl.info bylo, že u recepce 30.9.? Já jak tu plácám ta "áčka"
JItka369
| 22. 6. 2012 16:55
TO Vivianka: ahoj ahoj, taky že se ukážeš
stistko12
| 21. 6. 2012 22:52
Jsem si ještě na chvilinku rozsvítila.. fotbal nedopadl dobře, ale Portugalci nás válcovali, válcovali, až nás převálcovali :-\ :-\ naši odjedou se ctí... Ato, ty naše studentko, váha s VŠ je to pecháček, náš kluk se taky dostal až druhým rokem. Jak píše Verunička, mělo to tak být....i když to tak pravděpodobně momentálně nevidíš co budeš dělat ten rok? :-\ Berušky, já tedy zhasínám a světlo nechám svítit Krásnou, první letní noc
anonym
| 21. 6. 2012 22:00
Zhasinamm zamykam dobrou noc a vsem jen to dobre a krasne zitra pa kocky
ata001
| 21. 6. 2012 21:39
Ahooj Jdu se taky ohlásit, že stále dukaním Začala jsem dokonce sportovat, ale mělo to rychlý začátek i konec byla jsem předevčírem a včera běhat, ale už při první tříminutovce jsem špatně došlápla. No hodinku jsem si doběhala, ale dneska jsem pádila k ortopedovi. Mám stahovadlo a nějaký sprej, nemám to zatěžovat

Příští pátek jedu do Španělska, tam se budu muset řídit u jídla většinou, ale doufám, že se mi to na váze neprojeví. Stejně si myslím, že tam budeme o vodě, ovoci a zelenině, v tom teple nemá člověk stejně na nic chuť.

A hlásím, že původně jsem chtěla zhubnout na 55 kg, teď jsem na 52,4

Na všechny myslím a držím vám palce

A abyste si nemyslely, že mám pouze dobré zprávy, tak nakonec jednu špatnou: nevzali mě na vysokou
anonym
| 21. 6. 2012 21:49
TO ata001: ahojky no nekdy to nejde jak si naplanujem asi to tak melo byt :-\ :-\ :-\ vaha :D gratuluji
anonym
| 21. 6. 2012 21:19
Japa se mate ani nevim ted budu docitaat musi
m se odhlasit ze sraziku ten termin nemohu kdy vas uvidim :-\
anonym
| 21. 6. 2012 21:11
Hola hola:D kde je kdo:D mocc zdravim
meďouš
| 21. 6. 2012 21:13
TO verunika: ahoj,kde máš králíčka?
anonym
| 21. 6. 2012 21:20
TO meďouš: utek chytat medvedy
meďouš
| 21. 6. 2012 20:12
Nazdar Dukajdy,jsem doma z práce,co tam se děje to je děs chci do důchodu a hned grrr jak já jsem naježená vrrr brrr mrrr no včera u nás byla taky veliká buřnice a můj milovaný mužik nějak zapomenul zavřít okýnko v autě u spolujezdce tak je to teď jak vodní sedadlo a nevím jestli to vůbec vyschne :-\ chjo a teď večer musel jet na domeček protože nám bouřky vyhazují pojistky a já bych pak mohla vyhodit mrazák.....
JItka369
| 21. 6. 2012 19:23
no nic, jdu do sprchy a pustit si nějaký filmeček v pelíšku. Když tak všem dobrou
JItka369
| 21. 6. 2012 18:31
koukám, že u kávičky zase sama....holky, nezlobte mě....
anonym
| 21. 6. 2012 21:13
TO JItka369: ja nezlobim :-\
JItka369
| 21. 6. 2012 18:13
ahooooj

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
2112Hana
22. 7. 2025 19:05
14716
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
..Magda
22. 7. 2025 19:59
73647
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198
mazlik
1. 9. 2008 10:25
12