Diskuze

Zpět na výpis diskuze

JItka369

| 4. 6. 2012 21:32

hodila jsem kučecí na guláček, čekám jen, za chvíli bude hotový a povalím taky do peřinek. Jaruš dobrou

JItka369

| 4. 6. 2012 21:33

TO JItka369: rozsviť si, nevidíš na klávesnici písmenka

Jaruna57

| 4. 6. 2012 21:27

holky dobrou

,přichází můj čas

Jaruna57

| 4. 6. 2012 21:16

:-\ budeto ještě fuška,aspoň pro mě,vlastně je to jiný jídelníček,životní styl,nevím jak to nazvat,na celý život

jinak by sme byly tam kde dřív

JItka369

| 4. 6. 2012 21:27

TO Jaruna57: no a vo tom to je ......

JItka369

| 4. 6. 2012 21:07

jestli to není proto, aby tělo nezapomnělo, že má spalovat a ne ukládat

Flora

| 4. 6. 2012 21:08

TO JItka369: je to proto aby mozek nezapomnel jak to bylo tezke zhubnout

a nepadli jste znovu do lecek prejidani a pribirani

JItka369

| 4. 6. 2012 21:05

jéééé já nemám na zítra oběd. Polévku jo, ale masko nééé. Jdu něco uklohniti

JItka369

| 4. 6. 2012 20:39

se mi zasek noťas

Flora

| 4. 6. 2012 20:37

Tak jsem si na lednicku taky vylepila graf po vzoru Jarunky, plus karticku od dietologa z 2011 jak jsem krasne hubla a kde mam napsano ze 24.11.2010 jsem mela 99.6 kilo a 3.5.2011 - 72,4...abych videla ze to jde !!!

ale sou to tedy velehory.....

Jaruna57

| 4. 6. 2012 20:44

TO Flora: No to jsi teda zhubla rychle,to jsi byla fakt dobrá

JItka369

| 4. 6. 2012 20:45

TO Flora: no já to taky tak pochopila

díky. Jsem si dala tedy to celozrnné a dámy můžu říci, že ten Dchleba co peču mi fakt chutná víc

Jaruna57

| 4. 6. 2012 20:48

TO JItka369: myslím že když ti chutná tak není problém ho jíst dál :-\ ty 2 krajíce jsou asi pro ty co jim nechutná .

JItka369

| 4. 6. 2012 20:53

TO Jaruna57: zkusím si upéci doma celozrnný. Ale nemám pekárnu, snad to dopadne dobře. Nebo z toho udělám housky či rohlíky a šoupnu do mrazáku na horší časy

Jaruna57

| 4. 6. 2012 20:57

TO JItka369: A co váha v trojce,já po těstovinách a ovoci 300g navíc a to ještě nebyla hostina

JItka369

| 4. 6. 2012 21:01

TO Jaruna57: já to ráno nestihla, tak zítra. Ale 1.6. jsem měla 70,1 (to bylo takový vážení na zkoušku

) ale taky myslím, že to spíš povyskočí

JItka369

| 4. 6. 2012 21:03

TO Jaruna57: baštím zatím jahody, jablko, na zítra mám pomeranč. Nejraději mám ale jablka a hrušky.

Jaruna57

| 4. 6. 2012 21:05

TO Jaruna57: já zatím jen jahody a už jen trošku

asi proto je ten čtvrtek aby se váha srovnala :-\

JItka369

| 4. 6. 2012 20:47

TO Flora: hele, ale i tak je to úspěch. Když k tomu uděláš ty tvoje propočty a přepočky, kolik jsi nepřibrala a vlastně tím pádem śhodila

JItka369

| 4. 6. 2012 20:50

TO Flora: já mám napsané toto: Přidat můžete i jedno jídlo z mouky týdně v první části této fáze, ve druhé potom dvě. Přidat můžete i jedno jídlo z mouky týdně v první části této fáze, ve druhé potom dvě. Jedná se o následující pokrmy: těstoviny (225 g s rajčatovou omáčkou, ne krémovou, bez oleje), kuskus/ polentu (225 g, bez másla a oleje), čočku, fazole, rýži (ideálně hnědou), brambory (bez másla). Jíst už můžete i jehněčí maso, vepřové a šunku (bez tučných okrajů), ale maximálně jednou až dvakrát týdně. A hostina je navíc za odměnu

Jaruna57

| 4. 6. 2012 20:54

TO JItka369: aha,tak když je to za odměnu

tak máme pravdu

Flora

| 4. 6. 2012 20:55

TO JItka369: no jo, teoreticky a zaokrouhlene mam o 10 kilo vice....hoodne zaokrouhlene.
Jo to jsem hubla fakt krasne, jsem se do toho zakousla, hubla jsem s proteinovou dietou a vubec jsem to neporusila, az tak po 3. mesicich jsem mela prvni hrisek. a od te doby uz mi tahle disciplina proste nejde.

Jajina

| 4. 6. 2012 20:13

ahoj dukanečky

já chci taky aby mi byly velký plavky

JItka369

| 4. 6. 2012 20:14

TO Jajina: tak si kup o 3 čísla větší a máš to

Jajina

| 4. 6. 2012 20:16

TO JItka369: nechcííííí

ty radilko

JItka369

| 4. 6. 2012 20:12

Jíťa má problééééém, páč si není jistá. Plíííís radu. Kdo má knížku, prosím jukněte. Ňáááko to nechápu bo co. Ty přílohy (těstoviny, bramb,rýže, kuskus a pod.) jsou povolené jen v hostině, nebo 2x týdně (i mimo hostinu)?

Jaruna57

| 4. 6. 2012 20:28

TO JItka369: to sem se ptala včera a nikdo neodpověděl,myslím že jen zatím jednou a u té hostiny pak jen maso,jinak už by to bylo dvakrát :-\

...