stami - niečo ako ja, v oblečení sme spokojné no a tie plavky .... tak ako modelky byť nemusíme
viv super porovnanie a perfektný výsledok , je mi ľúto že som sa pred foťákmi schovávala pred dukanom a tak vám ani sebe porovnávačku nemôžem ukázať

Milé Dukanky - hlásí se Vám Elizabeth. Zatím jsem jen společně s Vivian sledovala Vaše počínání - občas s obdivem jindy s údivem a teď jsem konečně překonala svůj odpor k technice a hlásím se na živo. A protože vám tam vládne taková trošku neveselá nálada-podobná počasí mám potřebu vám sdělit: Milé dámy dukanky je středa a to znamená že radovat se je třeba!! A pro inspiraci zasílám jídelníček na dnešní den - u nás vládla zeleninková varianta
snídanička u sluníčka - tuňáková pomazánka,dukanhoustička zelený čajík
Sváča pěkně vyvedená - kávový dezertík ala thiramisu
Obídek jak na neděli - svíčková,krůtí masiko,dukanknedl
Lehká ale radostná svačinka - mafin medvídka Pú
Večera pro noční štíhlení - sojové maso se zeleninou+zelný salátek
a trochu vody ke každému jídlu a trocha vody před každým jídlem a kapka vody ke každému jídlu a sklenka vody mezi jídly ... to se dá zvládnout i s
A jako bonus myšlenka ke každému jídlu - Dnes se cítím skvěle. Jsem zas o něco štíhlejší .A tak to má být a tak to je. Děkuji.
I já děkuji za trpělivost při čtění mých řádku a přeji báječné minuty následujích příjemných hodin radostné středy. Užívejte si to

TO stistko12**: nevzbudila , slečna chcela cikať, tak som ju musela opatriť a rýchlo som na vás kukla, zaspali sme okolo 14,20 a o 15,40 ma zobudila suseda, ktorej som varovala dieťa - takže šlofik bol a snáď mi neublíži pri večernom zaspávaní :-\ TO **Stamina: čo? máme nové fotky? utekám kuk

zdáááár, krásně sprchlo a svíííítííí sluníčko, ale zima jak v ranci

ahooooj konečně doma, první jsem si udělala omeletu a teď dám kafe, celý den mě bolí hlava, a taky mám nějakou žravou, zatím se držím, ale mám chutě na všechno možné a taky kilčo lítá nahoru dolu a ne a ne se to hnout

sladký není dobrý ,nemám ráda sladký ,sladký je hnusný ,sladký je nezdravý, sladký mi vůbec nechutná sladký je odporný, sladký mi škodí :-\ mám strašnou chuť sežduknout CELOU hnusnou sladkou velikou čokoládu

no teda ty fotky jsou supeeeeer holky sluší vám to moc oběma,to já až zhubnu stejně budu muset chodit zahalená od hlavy k patě

Jo,Jo plavky když sem letěla na dovču natěšená že jsem zhubla 10kilo a pak viděla tělo v plavkách bych brečela a to nosím celkové,teď mám dole 15,5kilo a už vůbec si nefandím
TOrecepce :jsi pilná jak včelička,vy myslíl taky za chvíli vyrážíte,nebo sem to popletla? :-\

Ahoj všem,jen vás chci pozdravit,podočítám v práci,ale fotečky jsem shlédla,moc pěkné.Včera jsem se stavila chvíli do obchodu,malé jsem koupila nové plavky hned 3,byli levné,sobě jsem jen vyzkoušela,ale ještě raději počkám,většina je s vycanýma košíčkama,to mě nepasuje.Dnes jsem si pospala a pak zápřah,navařeno pro sebe játra podusené s cibulí a pak jogurt a nahoru kuř.stehna uzená,bude to až na zítra do práce,tak jsem zvědavá,ještě večer udělám knedlík,ostatním šunkofleky s naším salátkem.Pak jsem vymydlila celý dům a taky sebe,tak ted úleva.Ještě možná děckám nějakou buchtu,mám tam kopu tvarohu.