Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

JItka369
| 12. 5. 2012 12:52
od pondělí mají v Lidlu zelené mražené fazolky 1kg - 44,9 Káčé
stistko12
| 12. 5. 2012 12:46
Ahóóóój šťabajzny!!! Už je to tady, už je to tady ani jsem to tak brzo nečekala holka jedna zlatá 8** na začátku tralalá tralalá odhodila jsem k dnešnímu dni přesně 21kg Možná, se některá diví, že mám radost z 89,8 kg, když sama má o 30 kg méně. Ale mám silný těžký kosti a nejsem prcek. Mně to však neva Musím dát zapravdu **Jítě**, hovězí je opravdu nejlepší, včera jsem ho měla k obědu s hořčicí a dneska jsem měla silný vývar s masíkem, zeleninkou a vajíčkem. A neměla jsem žádný roštěnec, libovoučký z krku. Jsem našťouchnutá TO **Jajina: tak vidíš, už ji vidím
JItka369
| 12. 5. 2012 12:49
TO stistko12: krááááása, gratulejšn veliká
stistko12
| 12. 5. 2012 12:54
TO JItka369: děkuju, Jitulinko, dnes objímám celý svět Tady prší od sedmi hodin, to bylo ještě 17 stupňů a za dvě hoďky bylo 11,5 stupně. Teď už jen tak mrholí..... Ale víte co, holky moje? Tralalá tralalá
JItka369
| 12. 5. 2012 12:55
TO stistko12: ta tvoje radost je úplně nakažlivá, se tu směju jak magor
Jaruna57
| 12. 5. 2012 12:51
TO stistko12: Ahooooj ty jsi borec,tolik kil,moc ti od srdíčka blahopřeji
stistko12
| 12. 5. 2012 12:56
TO Jaruna57: Jarunko, díkes Ano, při vší skromnosti říkám - JSEM DOBRÁ
JItka369
| 12. 5. 2012 12:54
TO stistko12: to by chtělo odměnu
stistko12
| 12. 5. 2012 13:00
TO JItka369: Odměnu mám, včera mi přišla tunička v mé oblíbené, jak říkám - fantastické barvě. Taková ta oranžová pastelka do meruňkova. Jestli mi půjde vložit, ukážu vám ji. Ale málokdy se mi podaří fotku sem vložit, nevím, čím to. Ale neva jsem cvóók, ale o 21kg lehčí
Jaruna57
| 12. 5. 2012 13:10
TO stistko12: To je správný takhle se radovat ,cvok nejsi,ale správná baba zase si mě nakopla jet dál díky
Avatar - ..Magda
..Magda
| 12. 5. 2012 16:48
TO stistko12: 21 ? Klobouk dolů, gratuluji ! Tunika je nádherná !
Jajina
| 12. 5. 2012 15:53
TO stistko12: Ahooooooj, to je krása, to je krása, raduji se s tebou a máme další motivaci já byla ráno taky moc spokojená s váhou, jen se bojím zítřka, dala jsem si pstruha s kopcem grilované zeleniny a navrch ještě salátek z čerstvé, v té grilované byly fazole, aaaale moc dobré, tak snad pro jednou..... večer to už jistí jen kefííííír. Jinak u nás máme také zalito, chytla jsem to po cestě, ale když jsme odcházely už jen mrholilo. Hezky jsme si potlachaly, hezké odpoledne.
JItka369
| 12. 5. 2012 11:02
Dobré rááááno, to se Jíťa nááádherně vyspinkala
doktorka.kveta
| 12. 5. 2012 11:00
Tak to je dost,že se paničky začínají vykulovat z pelíšků!!Vždyť i to zblblé sluníčko začíná lízt.
Holkýýý,průůůůsseeeerrrr,jsem se vážila a mám skoro o 2kg VÍC!!!
Jak je to možné? Že by někde soudruzi z NDR udělali chybu? Vrátila se mi zácpa,je teda fakt,že jím níň,v těch teplech se nemůžu dokopat k vyššímu příjmu ňamek,spíš víc piju.No,pro mě víc,někdo jste tady psaly,že pijete až 3l.Já se vypracovala na 2.I to je pro mě úspěch,předtím jsem vypila tak 3 černé kávy.Teď zas,že piju,tak lítám,tak mi nepřipadá,že bych zadržovala vodu.Tak kurňa,kde je zakopaný psík??No,baby,raďte
Jajina
| 12. 5. 2012 11:11
TO doktorka.kveta: já hubnu když víc jím na pití někdy zapomínám, ale myslím že aspoň ten litr a půl dám.
JItka369
| 12. 5. 2012 11:13
TO doktorka.kveta: jaký je příjem, takový je výdej. Mílo jíš, tak se ti to tam hňácá. D doporučuje co nejvíc studenou vodu pít, 200g rebarbory, pohyb (střeva se musí hýbat), zkus vypít šťávu z kysaného zelí,nebo si kup Psylium, někomu pomáhí lněné semínko.....
doktorka.kveta
| 12. 5. 2012 11:37
TO JItka369: S tebou budu chvíli debatit,pokud to nebude vadit,máš přehled!!!!!Jo a taky praxi Psala si už minule,že mléčných výrobků za den do 800g max.A to další,myslím tím maso,ryby,šunka,toho kolik?Já abych věděla,kolik čeho za den ?Předem děkuji za kladné vyjádření Lněné semínko používám,když si peču chlebík nebo housky(teda spíš se mi z toho udělají placičky),ale to neva,mě chutnají i tak.Ta zácpa je jen teď,asi 2dny,dnes jsem byla,ale auuu,tenisáky s hřebíkama páá a ď
JItka369
| 12. 5. 2012 11:44
TO doktorka.kveta: maso,ryby,šunka - neomezeně
doktorka.kveta
| 12. 5. 2012 12:11
TO JItka369: To chápu,ale třeba,baj od očka,kolik asi za den sníš masa?Abych měla teda přehled,na celkové množství.A to asi bude zatím vše,doufám,že po neděli mi přijde už ta vytoužená kniha a budu hlavně čerpat chytré věci z ní.
JItka369
| 12. 5. 2012 12:20
TO doktorka.kveta: jooo tak to nevím, takový normální porce,třeba dvě kuřstehna uzená+porci guláše, 1-2 ptáky+1-2 kuřňadra....já to nevážím
JItka369
| 12. 5. 2012 11:48
TO doktorka.kveta: lněné semínko děvčata namáčí a pak vypijou, musíš počkat, až některá, která to tak dělá, přijde a písne. Zácpa je i k vůli tomu, že jíme málo vlákniny (ty obsahují právě luštěniny). Já baštím unilakt, ten ji obsahuje, takže problém se zácpou nemám
Avatar - ..Magda
..Magda
| 12. 5. 2012 12:43
TO JItka369: pokud jsem venku, bohužel odpadá možnost rovnoměrného pití, jdu k babičce, zítra je svátek matek, zítra budu přijímat doma také gratulace :-\ U ní vlastně také nemohu rovnoměrně pít, hned slyším že mám cukrovku,
JItka369
| 12. 5. 2012 12:45
TO daisy: no 1-2 skleničky není snad moc tedy nevím, jak dlouho tam budeš
JItka369
| 12. 5. 2012 12:46
TO daisy: a proč bys nemohla venku pít? Já sebou pořád tahám petflašku 500ml
JItka369
| 12. 5. 2012 11:43
TO doktorka.kveta: taky jako Jájina hubnu víc, když víc jím. Hlavně po hovězím. Taky jsem zjistila, že po něm mám větší žízeň. To se zbudím i v noci a jdu se napít.
Jaruna57
| 12. 5. 2012 10:42
Ahoj holky tak tady je černo,musíme svítit ať na sebe vidíme a lije a lije,ráno když sme se byli venčit svítilo slubíčko,Na oběd budu mít po delší době krůtí prsa na grilu a zeleninku,tak snad to maso polknu
Jajina
| 12. 5. 2012 10:30
Holky asi ještě hubnou ve spánku :-\ budu to muset taky natáhnout
Jajina
| 12. 5. 2012 09:38
hezkou sobotu, já po snídani, byla vaječná omeleta s trochou otrub, potřená hořčicí a kys. okurka, teď kávička, na oběd jdu někam s kámoškou, pak se musím stavit doplnit zásoby, protože v lednici jen po jednom kuse tvaroh, kefír, jogurt to bych toho moc nevykouzlila
doktorka.kveta
| 12. 5. 2012 09:56
TO Jajina: Se asi picnu,tady snad opravdu ještě skoro chrní tož jdu vykonávat nějakou činnost,tak,tak,kázeň musí být...

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
♥Jarka*Alice♥
30. 12. 2025 08:21
15848
kacenkaj
11. 12. 2025 12:24
280
Anna Vodičková
7. 12. 2025 17:26
25
Suzanka L
3. 12. 2025 13:31
5
Suzanka L
3. 12. 2025 08:52
50
..Magda
30. 12. 2025 08:45
74233
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
199
Ivan Zeman
3. 10. 2025 16:40
22
Anna Vodičková
2. 10. 2025 17:26
6
Anna Vodičková
2. 10. 2025 17:24
7
Anna Vodičková
15. 9. 2025 07:55
36
Alena Davidová
13. 9. 2025 17:29
100
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217