Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Anaj1

| 20. 4. 2012 15:19

co budeme dukanit na víkend?já měla ted 2dny kuř.prsa pod peřinou

Jaruna57

| 20. 4. 2012 15:31

TO recepce: dnes jsem dojídala kuř.stehna na zelí,na zítra vařím hov.guláš a v neděli asi krůtí roláda

meďouš

| 20. 4. 2012 15:34

TO Jaruna57: já upekla kuř stehna na paprice místo na zelí,papriku na proužky ,česnek,cibulka,kmín a jdu upéct chleba podle Jajky :-\

Anaj1

| 20. 4. 2012 15:16

Včera malá měla mít nějakou aktualitku ke dni země,tak jsme hledali a našli,že se slaví i v zoo Lešná,krom různých dopln.aktivit,pokud donesete nějaký starý elektro.přístroj,má dítě vstup zdarma,tak plánuji,že tam vemu tento náš starý počítač z práce

JItka369

| 20. 4. 2012 15:18

TO recepce: jejda tak to já ti pošlu starej mrazák

a jako jak nám budeš psát, máš aspoň nový PC (nebo si děláš sranduuuu)?

Anaj1

| 20. 4. 2012 15:22

TO JItka369: nedělám srandu,pc je předpotopní,nové jsou v kanclech,na recepce nám dali nějaké vyřazené asi z měst.úřadu

a marazák klído pošli snad na spodu vyhrabu nějaké to zapomenuté stehýnko na oběd

JItka369

| 20. 4. 2012 15:29

TO recepce**: mrazák zeje prázdnotou

a holuby bych raději neposílala, nemuseli by se ti vrátit

**MICHAELAjj, tak to bude fakt v čudu, jak to takhle lítá, tak už jí asi nic nepomůže

meďouš

| 20. 4. 2012 15:30

TO JItka369: no mě by se líbilo 58 i 68 :-\

Anaj1

| 20. 4. 2012 15:25

koupím poštovní holuby a budu po nich posílat zprávy

JItka369

| 20. 4. 2012 14:33

doktorka.kveta a kolik jíš zeleniny v BZ?

anonym

| 20. 4. 2012 14:53

TO JItka369: Zeleninu většinou v poledne k masu,místo pečiva,pak k véče syrovou + ostatní.Někdy během dne v čase sváči nacpu do huby pár schery rajčat nebo půl papriky nebo asi 10cm okurky.Jsem asi záhada,a to mi ta první F tak šla.

stistko12

| 20. 4. 2012 14:32

Ahoj holčičky, děkuju za pochvaly, ale pořadí je zkreslený, to bychom se musely zvážit v jeden den. Kdybych začínala na osmdesáti kilech jako vy, tak by ten úbytek nebyl takovej. Holt - mám z čeho brát

No samo, že jsem ráááda

JItka369

| 20. 4. 2012 14:35

TO stistko12: náhodu to je úžasný číslo, to je skoro dva balíky vod - se sválně s nima procházej tak pět minut a pak je polož. To bude úúúúleva

JItka369

| 20. 4. 2012 14:03

dneska půjdu sousedce na pokec, k bábovce se nedokopu, tak budou koláááčky, a - hlásím dopředu - dáme stříííííček z bílého

JItka369

| 20. 4. 2012 13:58

TO jajka12**:

no vidííííš, člověk musí vytrvat

TO **Pettar: koukám, že už nevědí, jak z lidí vytáhnout prachy

anonym

| 20. 4. 2012 13:56

Ahoj,děvčata,zdravím všechny,chci se zeptat.Ve 2.F jsem 25.dní,jde to se mnou z kopce,néé spíš po rovině.Za těch 25dní jsem zhubla jen 2kg,na cm sečteno 10.Dny držím 4/4,no prostě se mi zdá,že to nějak vázne,je to normální takto pomalu,neplaším zbytečně?Nebo mám dát nějakou injekcičku v podobě změny?Co vy na to?Jinak to nechápu,ale nejde mi sem přihlásit,tak to bude asi bez obrázku.Zatím dík K

jajka12

| 20. 4. 2012 13:59

TO doktorka.kveta: kveti, mávam pravidelne cca 10 dňové intervaly, kedy váha stojí. Kočky mi poradili biely deň o ktorom dukan píše. No a čo sa týka tvojich 4/4, myslím že väčšina z nás má 1/1 a mne osobne to vyhovuje. Možno by som skúsila zmenu aj v tomto

JItka369

| 20. 4. 2012 13:59

TO doktorka.kveta: nemáš zácpu? Piješ dostatečně? Kolik, že to máš shodit a za jak dlouho? Zkus na čas změnit rytmus, vynech tolerované a choď pěšky

anonym

| 20. 4. 2012 14:18

TO JItka369: No zácpu teda nemám,naopak v posledních dnech se mi stává,že jdu i 2krát denně,mám to hustčí ale proti začátku je to paráda.Spíš mám pbavy,jestli moc nežeru!!!Hlídám 2lžíce otrub denně,maso střídám skoro každý den kuřecí-hovězí,ryby,jogurty tedaa většinou do pečiva nebo místo tvarohu na pomazánku,tvaroh na sladko,na slano,podmáslí,kefír,Ty jogurty a tvarohy většinou na sváču,někdy vypiju jen podmáslí,kefír.Jím alespoň 5krát denně,někdy i víc,

JItka369

| 20. 4. 2012 14:31

TO doktorka.kveta: kolik za den sníš tvarohu, vypiješ kefíru a podmáslí?

anonym

| 20. 4. 2012 14:48

TO JItka369: ráno kafe s mlékem+nějakou placku(když je)nebo tvaroh se skořicí,na sv.1kefír(podmáslí),oběd maso+Dchleba(knedlík),sv.kafe+ mléko+opak snídaně a več.většinou co je od oběda,nebo často jogur.+vajíčko+ cibuli+kus makreli,nebo 2ks. syrečků,nebo kousek šunky.Co uškudlím od oběda pečivo,tak si dám k tomu večernímu jog.salátu.Jinak váha90,podle D bych měla 2.F držet do 26.7.Spočíal mi to na ideál 76kg.To teda nedám ani kdybych chodila 3krát na WC

Když mám zeleninové dny tak většinou ke snídani Dchleba,oběd maso+ zelenina,večeře zelenina+něco(šunka,syrečky,tuňáka,(Málo kdy vařené vejce,se mi zdá že i tak jich mám velkou spotřebu to těst,salátu,pečiva.

JItka369

| 20. 4. 2012 14:58

TO doktorka.kveta: __KOLIK__ mléčných celkem - na vááááhu. Jestli jako kefír 1 litr, tak to je moooooc

JItka369

| 20. 4. 2012 15:06

TO doktorka.kveta: kdybych počítala - 250 tvarohu+litr kefíru+125 jogurt=1,375 mléčných. Maso - jaký maso převážně, hovězí, kuřecí... A co ryby, aspoň 2x týdně máš? __KOLIK zeleniny na váhu v poměru k bílkovinám?__

Anaj1

| 20. 4. 2012 14:32

TO doktorka.kveta: co já bych dala za -2kg.mám dojem,že už na 70zůstanu

...