Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

Jaruna57
| 12. 4. 2012 09:13
Před 5-ti lety,jsem zhubla na svadbu dcery,každý říkal jak mě to sluší a muž tenkrát už to stačí a já to ukončila a nastal jo,jo .Takže teď nebudu už poslouchat druhé ale jen vás ,ještě že tu jste .Teď sem se zdravě naštvala a pokračuju,pár deka mě přece nerozhodí
verunika
| 12. 4. 2012 09:17
TO Jaruna57: Jaruško
anonym
| 12. 4. 2012 08:53
Ahoj holky zkousim psat z mobilu, co jsem si nabrala jidlo na dva dny ,spapkala skoro vsechno vcera, zato jsem se po ranu krasne vyprazdnila,
tak hezky den a ja na netu po praci ,tady se spatne lovi pismenka
anonym
| 12. 4. 2012 08:55
TO Anonym: jajina a zadny anonym
zabicka76
| 12. 4. 2012 09:10
TO Anonym: Jseš taková nijaká z toho mobilu Ale je pravda , že čím víc jim tím lépe jdu na wécko a když nestíhám a dám si za den jen trochu jídla tak třeba 2-3 dny nic.
JItka369
| 12. 4. 2012 09:44
TO zabicka76**: no právě, jaký je příjem - takový je výdej TO **recepce**: tak to nevím, juknu nato, koptla jsem sem, jak to mám napsané, písnu :-\ TO **zabicka76**: jasnačka, přece jsme tu dobrá parta, a D je přece na celej život nee? TO **Stamina: krása, paráááda, co dodat
Anaj1
| 12. 4. 2012 08:49
Ahoj,holky podočítáno,Gratuluji Stami k její radosti z 75 a souhlasím s Jarunou,že tu budem dlouho,já už měla být ve 3fázi a stále se motám okolo70 a dávno jsem měla mít 60,ale chyba je ,že ten rychlý úbytek rychle uspokojil u ty pochvaly a to už stačí...,někdo říká...
Jaruna57
| 12. 4. 2012 07:34
No vidíš jak ti dukanění krásně jde
Stamina
| 12. 4. 2012 07:37
TO Jaruna57, zabicka76: uuuuuž jsem skoro v půlce snažení. Sice jsem tam mohla být už před měsícem, kdybych nebyla blbá, ale hlavně že tu káru táhnu dál Holky moc díky za podporu, bez ní bych teď seděla s hlavou v lednici
zabicka76
| 12. 4. 2012 08:20
TO Stamina: No právě, taky si říkám kdybych párkrát neujela, kde bych byla :-\ Ale stalo se stalo, hlavně že nás tu maj pořád rádi a jak jsem se tak dívala spousta jich tu je na dukanovi aspoň ještě 1/4 či 1/2 roku tak v tom sami nezůstanem že ?
Jaruna57
| 12. 4. 2012 08:38
TO zabicka76: Sami v tom nezůstanete,já tu budu asi taky pěkně dlouho,dnes šla váha nahoru ani nevím proč ,taky se mě zdá že to jde hůř protože každý říká jak sem zhubla a ta pravá motivace jde do háje :-\ ,doma slyším že už to stačí,ale poslechnu raděj pana Dukana a vytrvám!!!
Stamina
| 12. 4. 2012 08:46
TO Jaruna57: bodejť. Navíc už to máš jen kousek. Ty řeči okolí,to je záhada. Zkraje to motivuje, ale pak najednou se to zlomí a začne to mít opačný účinek.... holt nás mají nakoukaný jako ženský krev a mlíko a cokoliv jinýho jim už na nás přijde jako "nezdravě hubený". Anebo víš co? Možná že záviděj
verunika
| 12. 4. 2012 09:15
Ahojky kočky Přeji pěkný den, tady chči*e a chči*e TO Stamina: moc držím palečky a gratuluji
Stamina
| 12. 4. 2012 07:17
JE TÁÁÁÁÁM JE TÁÁÁÁÁÁM 75 ** Dobré ráno kočenky, díky vám jsem zpět na DD a dnes přišla první odměnááááá. Sice je to 75,8 ale je tam a ta tam tedy už dlóóóuho nebyla. Sice je to trochu na úkor svalů, ale to nevadííí. Dáme trochu víc bílkovin a bude to báááájo. **já su tak ščastnýýý
zabicka76
| 12. 4. 2012 07:31
TO Stamina: Móoooc moooooc gratuluju a tak trošičku závidim, ale třeba jednou uvidim to co ty
zabicka76
| 12. 4. 2012 06:51
Dobré ráno všem, pěkně u nás leje, ale já mám radost - bude úžasně zalito a pak se mi to bude hubit plevel jdu si rozmačkat sladidlo a šoupnout do tvarohu s aromatem
iirriss
| 12. 4. 2012 05:14
krásné dobré brzké ranko děvčátka jak jsem brzo zapadla, tak jsm i brzo vzhůru, takže v klídku umyju hlavu a na snídani budu mít hafoo času


TOStamina: delegovat práci jsem mohla po letech kdy se přibrala ještě jedna síla, no v té chvíli na mě vedení nadelegovalo cca 2x tolik - takže výsledek? po delegování mám práce ještě víc a argumentem je, že jsme tu přece již dvě
Jajka byla na kryo a psala tu že výsledky jsou asi až po 6 týdnech, teda pokud si to dobře pamatuji :-\

TOHanka45: Hani, piš, piš a piš o všem co tě trápí, nebo prostě že tě něco trápí a sejdeš z cesty, taky jsem měla minulý týden těžké období a sešla jsem a díky tomu že jsem to tu napsala se mi dostalo od holek obrovské podpory a vrátila jsem se rychle zpátky k DD, tak to udělej též

TOFlora: rodinka se na moji tabatu kouká jako na pokus o sebevraždu no kdybych podnikla jak ty přískoky do kuchyně tak teda nevím jestli byste mě tu ještě našly, páč by mě možná už fakt nechali odvézt pro sebepoškozování ale obdivuji tě, nevím jestli bych to zvládla

TOJitka369: myslím že Jájina psala že tu bude ve čtvrtek


tak jdu umýt tu hlavu a pak v klídku snídat, mějte krásný den a někdy odpolko dovi
Pettar
| 11. 4. 2012 22:31
Jsem grogi, brou noc
JItka369
| 11. 4. 2012 22:13
zoubky vypulírované a šupity do peřin. Všem dobrou noc a pááá zítra
Anaj1
| 12. 4. 2012 08:53
TO JItka369: Včera jsi psala do mléka aktimel nebo florian activ,ale do teplého nebo studeného?a je z toho jako aktimel?Já dělám jogurt v jogurtovači,z nízkotučného mléka 1jogurtu a přidám 3lž.suš.nízkotuč.mléka.Někdy si dělám to acido do teplého dám trochu koup.acida,nechám v petce v teple půl dne,pak dám do lednice,
JItka369
| 11. 4. 2012 22:07
Flora ještě pořád skáče? :-\
JItka369
| 11. 4. 2012 21:59
posílám na mejl další várku receptů a datem 12.4.
Pettar
| 11. 4. 2012 21:32
Tak holky, zmenila jsem zubare. Rekla jsem si, ze tentokrat zkusim soukromeho doktora, tak jsem si vybrala jednoho skoro v centru Prahy :)
Predstavte si, ze musi predelavat dva zuby, ktere byli delane pred 7mi mesici a za ktere jsem u doktorky se smlouvou s mou pojistovnou platila taky dost penez (vzdy chci co nejlepsi vyplne a tak)... Bohuzel, pani doktorka nepouzila spravny proces a pod bilou plombou se objevil kaz a taky zanet v mrtvem zubu. Nemyslim, ze je to chyba doktorky, jen ji chybi to vybaveni, se kterym by se tato chyba nestala.
A na zaver me taky prekvapila cena, platila jsem jen o par stovek vic, nez u byvale doktorky. No, jsem objednana jeste na dalsich par navstev + hygienu, clovek tam sice necha nejake penize, ale ta pece stoji za to, clovek se tam citi jak kralovna
Zitra jedu do Brna vypalovat znamenka, to jsem zvedava, co mi rekne doktorka, kdyz ji vybalim, ze jich chci vypalit tak 50
Tak, jdu chrupat, drzte se a myslete na sve zdravi
JItka369
| 11. 4. 2012 21:41
TO Pettar: jééé tak to si dáme v Praze spicha, až pojedeš k zubaři
Pettar
| 11. 4. 2012 21:43
TO JItka369: Hele to by nebylo vubec spatny, ale ted to mam vse na dopoledne :(
JItka369
| 11. 4. 2012 22:01
TO Pettar: tak mi třeba do vzkazů napiš datumy a já na to juknu
doktorka.kveta
| 11. 4. 2012 21:31
Přeji hezký večer,jdu zase na poradu.dnes mi slečna ve zdravé výživě nabízela rakytníkový džem,teda nečetla jsem jeho složení,zda neobsahuje cukr,ale jinak se smí,nebo raději néé?A ještě do jogurtu nebo tvarohu javorový sirup?Co vy na to kočulky?
JItka369
| 11. 4. 2012 21:40
TO doktorka.kveta: javorový sirup určo ne, ten džem je slazený čím? Cukrem, fruktozou....
Pettar
| 11. 4. 2012 21:43
TO doktorka.kveta: V sirupech a dzemech je silene hodne cukru (pokud nejsou slazene nahradnim sladidlem). To si dej do tvarohu/jogurtu radeji par jahod, mrazeny maliny nebo boruvky a zmixuj. Das si davku antioxidantu a vitaminu, trocha vlakniny a velice malo cukru. Dej si to jako dopoledni svacinu a neni sance, abys z toho pribrala.
JItka369
| 11. 4. 2012 21:43
TO doktorka.kveta: já bych to shrnula takto - držet se povolených a tolerovaných a nepátrat po ostatním, aspoň během prvních dvou fází.

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
2112Hana
20. 9. 2025 18:52
15102
Anna Vodičková
15. 9. 2025 07:55
36
Alena Davidová
13. 9. 2025 17:29
100
Míránek Černohous
7. 9. 2025 08:49
48
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
Alka...
20. 9. 2025 15:56
73877
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832