Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

stistko12
| 29. 3. 2012 19:50
Někdo se tu ptal na jídlo z brokolice, tohle mám:
Dušená brokolice s houbami
Suroviny:
• 250g žampionů
• 600g brokolice
• 1ks pór
• sůl
• pepř
• kmín
• čerstvá pažitka
• bílek z 1 ks vejce
Postup přípravy:
Očištěnou brokolici uvaříme v osolené vodě doměkka (místo soli můžeme použít kořenící směs Podravka). Pór nakrájíme na jemná kolečka. Vložíme do kastrolu a lehce osmahneme. Přidáme plátky očištěných žampionů, osolíme, okmínujeme, opepříme a dusíme cca 20 minut. Měkké houby zalijeme rozšlehaným bílkem a necháme srazit. Uvařenou brokolici podáváme jako samostatnou přílohu (místo vařených brambor) s dušenými houbami. Povrch můžeme posypat pažitkou.
Nezkoušela jsem.
michaela130
| 29. 3. 2012 20:14
TO stistko12: no snad to bute s tim penicilinem lepší
JItka369
| 29. 3. 2012 19:41
jo a ještě: Jednoduché paštikové koření - 1 ks bobkový list, 20 ks pepř, 1 špetka mletý zázvor, 14 ks celé nové koření, 1 špetka tymián. Koření roztlučeme v hmoždíři nebo umeleme.
zabicka76
| 29. 3. 2012 19:29
Co říkáte na ty umělý sladidla ? Myslím že to tu psala o nich recepce....moje babička byla diabetička a skoro vůbec je nepoužívala, raději vše bez nich idoktoři jí jenedoporučovali :-\
JItka369
| 29. 3. 2012 19:27
jdu dukanit na zítra a mladý chtějí palačinky
michaela130
| 29. 3. 2012 19:27
ahoj holky, nějak jsem teď neměla čas. Hodně Prace no . Blahopřeji všem k vahovým úspěchům. Skočil na ménejaký virus fujtablovej, mam penicilin tak doufám,ze to nebude Mit nejaký neg.vliv na dietku
zabicka76
| 29. 3. 2012 19:30
TO michaela130: Já mám taky antb.a vliv to určitě bude mít páč mám pořád hlad
stistko12
| 29. 3. 2012 19:45
TO zabicka76**: Tak aspoň nejsem sama. Když mám atb, pořád bych jedla, místo aby to bylo opačně ** Míšo130** přeju brzké uzdravení **Jíťo, tu paštiku určo zkusím, mám je ráda. Díky
Jaruna57
| 29. 3. 2012 19:26
Tak díky za radu,omrknu obchody,nebo objednám na netu a pak dám vědět,já chtěla jistotu ,aby chlap neřval že další krám do domácnosti ,díky moc.
JItka369
| 29. 3. 2012 19:23
dneska jsem si koupila časopisek Pomazánky a paštiky za hříšných Káčé 29,-. Skoro všechno z toho můžeme, něco až ve 3. fázi. Ty paštiky jsou super. Je tam jedna rychlá drůbeží - 300g kuřjater a 300g kuřmasa na kousky a uvařit každé zvlášť(bude na polévku), 100g slaniny (tu teď nééé)2 vejce na tvrdo, 1 ster. kapii (dám normální, asi jí jen spařím vařící H20), špetka zázvoru, paštikové koření, mletý bílý pepř, sůl. Maso a játra polovinu semlít, zbytek a ostatní nakrájet na malinké kousky (já to semelu všechno), okořenit, nakonec vmíchat vejce. Nechat do druhého dne v lednici.
Jajina
| 29. 3. 2012 19:14
musím říct, že mřížkový koláč je luxusní, dala jsem do těsta tu pulku tvarohu a otruby je vysoký tak 2cm, jen příště míń osladím.
zabicka76
| 29. 3. 2012 19:12
Takvčera k večeři musaka, k obědu musaka a k večeři musaka, myslím že jí teď dlouho nedám . Chtěla jsem udělat Jíti žirafí roládu, ale nemám sil tak jsem vrhla do ledničky jen jogurtovo-tvarohovou panna cottu je zajímavý že je mi blbě, jsu navená, ale jedla bych furt
JItka369
| 29. 3. 2012 19:24
TO zabicka76: jíst se musíííí
Flora
| 29. 3. 2012 19:30
TO zabicka76: a proc nemrazis...ja taky delam vse ve vetsim, soupnu do mrazaku a pak jak kdyz najdu. Je fakt ze neni nez nad cerstve jidlo, ale zase nez aby se mi pak o musace i zdalo
zabicka76
| 29. 3. 2012 19:31
TO Flora: Jsem trubka no
Flora
| 29. 3. 2012 19:32
TO zabicka76: ale no tak...kdyz tak trubicka...se slehackou
JItka369
| 29. 3. 2012 19:00
čekám na tento od ETY http://eta.elkam.cz/…-3151-90000.html
pokud ho nedostanou do 3 neděl, jdu do tohoto
http://www.kovacek.cz/…ess-11-2336.html
Jaruna57
| 29. 3. 2012 18:36
Děvčata prosila bych poradit,mám ráda kus masa a na pánvi teflonové ani keramické,co jsem si schválně koupila to bez tuku nejde,pomůže mi koupit el.kontaktní gril? Mám do toho vrazit peníze,nebo je to další lapač prachu do kuchyně? :-\ , .
Flora
| 29. 3. 2012 18:47
TO Jaruna57: ja normalne potru olejem...olivovym, troska tuku nevadi a olivovy je zdravy.
JItka369
| 29. 3. 2012 18:48
TO Jaruna57**: stačí podlít trochu vodou,pal masko pustí i trochu šťávy, i cibuli podléváme. Do grilu bych šla - na masko, na zeleninu, na ryby..podle toho jaký bude, jdou na něm i palačinky. Už jsi na nějaký koukala?TO **ata001**: v páře jako přílohu k masu, nebo zapečenou s masem a vejci, polévku...TO **Jajina: fantazie nezná mezí
Jaruna57
| 29. 3. 2012 18:56
TO JItka369: Jo dívala a pak to vzdala,že se s váma poradím,cibuli taky podlévám i maso,ale není to to pravé opečené ,no uvidíme :-\ .
stistko12
| 29. 3. 2012 19:03
TO Jaruna57: Jaru, do grilu jdi. Já na něm dělám i svoje mletý karboše. Nejdřív jsem na něj dávala peč. papír, abych ho nemusela tak mýt, ale nebylo to ono. Co jde, na něj fláknu. Krásně se ti všechno opeče a je to rychleji než na pánvi.
Jajina
| 29. 3. 2012 18:58
TO JItka369: Jituš, tu roládu sím, sím
JItka369
| 29. 3. 2012 19:01
TO Jajina**: jdu na to TO **ata001: tak zkus zblnout tělo a dej si týden 1/1
Jajina
| 29. 3. 2012 19:09
TO JItka369: díky za žirafu, ještě bych se chtěla zeptat na to sladidlo, nevím jak dávkovat, tekuté cáknu a chutnám, jak s cukrenem , máš nějakou odměrku nebo taky odhadem.
JItka369
| 29. 3. 2012 19:11
TO Jajina: já taky ochutnám, 1KL cukrenu=2KL cukru
Jajina
| 29. 3. 2012 18:34
Já dodukanila, mám kuřecí vývar s játrovými knedlíčky, kuřecí guláš, v troubě koláč. Dnes jsem místo koláčků těsto vylila na ker. misku a udělala tvar. mřížku.
ata001
| 29. 3. 2012 18:34
Ahooj prosím o radu, co dobrého vykouzlit z brokolice? Jinak teď je v akci v penny za 12,90

A další prosík - jak rozpohybovat hubnutí? Přeci jen už držím DD 3 měsíce a váha teď stojí.. a ke všemu ráno o půl kg nahoru

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
♥Jarka*Alice♥
18. 9. 2025 10:03
15092
Anna Vodičková
15. 9. 2025 07:55
36
Alena Davidová
13. 9. 2025 17:29
100
Míránek Černohous
7. 9. 2025 08:49
48
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
Elsa
18. 9. 2025 10:53
73864
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832