zdravim,další sluníckový den před námi,no proste paráda. Holky kolik tech moravských kolacku můžeme za den? Tak 2 ks? :-\

Tak ď,co vaříte k obědu,nebo nevaříte?

Pri nedeli je potreba troska posedet pred obrazovkou a nechat se motivovat uspechem jinych... tady je videjko s obrazky ucastniku svetovych The Biggest Loser:
http://youtu.be/L3LLCUdJcG8

Urcite tu soutez znate, neskutecne, jak hubnou... ale trenujou opravdu tvrde, prvni tyden snad kazdy blinka pri cviceni, jak jeho telo nedokaze travit stravu a cvicit zaroven. Vetsina z nich ma extremni nadvahu, hubnuti je teda opravdu rychle (klidne 10 kil prvni tyden, pocatecni vaha cca 140kil). Pak hubnout v prumeru 2 kila tydne, jsou tydny, kdy priberou. Vetsina z nich musi pak absolvovat plastiku, kde se jim urizne prebytecna kuze. Kazdopadne, kdyz to zvladnou oni, tak my to dame s prstem v nose !!

dobré ranko, nejaká som dolámaná , vonku krásne, asi pljdeme k našim, kávička na dvore ..... a pobolieva ma pravá uzlina na krku, snáď to bude ok a neprepukne v nič nepríjemné
a váha dnes ok, snáď nastane zas obdobie "pahýnania sa"
kvetka, škrob som používala aj v 1F - bez neho som chlieb nerobila .... no a veru neviem koľko je povolená denná dávka - neporadím :-\ :-\ mám tušáka že jedna PL, ale ruku do ohňa nedám

po ránu sem šoupnu nějaké moudro - D doporučuje při jídle pít. Možná, že ví proč napadá mě, jestli to není kvůli tomu masu, když vám je po něm těžko...asi by to pomohlo

Tak ještě se zeptám a jdu něco dělat.Ve 2F se může lžíce škrobu denně,nebo týdně?A škrob je v skupině tolerovaných,takže není povinný?

prádlo v pračce a hurá na zahradu

Dobré už dopoledne,jak jde život?Krásně,protože i venku je krásně,jistě máte všechny dobrou náladu a kdo néé,tak si ji koukejte nahodit.Teď jsem vytáhla z trouby cibulové houstičky,no spíš placičky ,muž na měhuláká z kuchyně,že pěkně vonní,jestli si může ochutnat,on miluje sypané kmínem,musím se jít podívat,aby mi nezblajzl mou 4denní dávku!

Ahojky Dukanečky,krásné ráno jak vymalované ale chybí mi ta šlohnutá hodinka dnes se můj mužik balí a odjíždí na 14 dní jsem jak malá už teď je mi smutno

prosluněné ráno všem

dobré ránko, já vylezla z pelíšku až teď, sluníčko zase svítí na plný pecky, tak bude hezky Já ted posnídala kafíčko a bochánky.

Hezké nedělní ránko Dukanky. Užijte si nádherný sluníčkový den.
A nepřehánějte to s prací ani s cvičením, dneska hodíme RELAX, souhlasíte?