Diskuze

stistko12

| 13. 3. 2012 13:14

Ahoj, děvčátka, zase se mi nezobrazil příspěvek, doufám, že bude 2x ..... Floro**, miláčku, proč nechceš přijmout roli učitelky? Víš, jak se to říká? Kdo umí-umí, kdo neumí-učí

Ale s tebou to zdaleka tak tragický není.....a máš pravítko

Figuru Kurnikovový bych nemusela, ale ty prachy bych brala

Nevím, čí postavu bych chtěla, ale nechtěla bych vypadat jako Josef Kemr

**michaela130 Míšo, po bílým dni jsem měla dole 700g a to jsem si dala do tvarohu otruby i kakao. Ale jak píše Flora, takových rádoby bílých dnů mám dost.

michaela130

| 13. 3. 2012 13:20

TO stistko12: no tak to bych potřebovala, aspoň 500 br by mi stačilo zase by ME to nakoplo

Misicka88

| 13. 3. 2012 13:12

Ahoj děvčátka

Já už dnes začala cvičit, večer si beru poslední ATB, tak mě to snad nezabije

Zatím jen dřepy a posilování břicha, zítra si dám zumbu a tabatu. Už mi to chybí. Já nesnáším skupinový cvičení, raději si cvičím sama. Teď mám problém, protože známá ("kamarádka") chce cvičit po večerech se mnou

A zkusím začít běhat, nevím jestli si pomatujete jak jsem na tom s běháním...ale zkusím to

A dnes jsem potkala kamaráda, kouřil a když viděl že si nezapaluju tak mi nabídl (k tomu jsem z něj byla nervózní, protože se hádáme...), ALE nevzala jsem si, zvládla jsem to

stistko12

| 13. 3. 2012 13:18

TO Misicka88: Skvělá Mišička

Tomu už říkám posun dopředu

michaela130

| 13. 3. 2012 13:19

TO Misicka88: no vidíš jak jsi šikovná,odolalas pokušení cigarety tleskam

Flora

| 13. 3. 2012 13:00

Takze tema dne: Kdo je vasim vzorem krasy a jak byste chtely vypadat ?

Stamina

| 13. 3. 2012 13:38

Ahooooj, TO Misicka88** jsi jednička, protože odolat podobným svůdným okamžikům je nejtěžší. Takže BOMBA! a věřím, to bylo těžké odolat, ale nakonec tááák osvobozující a člověk má radost sám ze sebe

**Flora: mým vzorem krásy jsem já

... tedy já před 5ti lety a 20ti kily

... vlastně už jen před dvanáácti

Flora

| 13. 3. 2012 13:00

A nasla jsem si ze meri 173 cm jako ja.....akorat ze vaha 56 to je tedy ohodne min nez mych 65 kilo.

Flora

| 13. 3. 2012 12:54

Se mi libi, ze neni kostlivec jak modelky, ale ze ma svaly....jo a na zenske nejsem, jen je to moje inspirace.

anonym

| 13. 3. 2012 12:44

Ahoj,chtěla bych začít s touto dietou,ale nějak nemám inspiraci a to jsem projela dost návodů a receptů.Vy jste tady profíci,nenašla by se mezi vámi některá,která když začínala si psala u 1.fáze svůj jídelníček.Já alespoň pro začátek,než bych se to naučila a trochu se zajela.

Zatím ď

Flora

| 13. 3. 2012 12:51

TO Anonym: tahle dieta nema zadny jidelnicek. Mas seznam co muzes jist a z toho varis. takhle jednoduse.

Vivianka

| 13. 3. 2012 12:23

Popravdě jsem to nijak neprožívala, takže když jsem dámě z Finančního úřadu vážně vlezla na záda, řáchala jsem se zlomená v pase ještě deset minut. Na začátku se cvičitelka pokaždé ptala, "kdo je tu prvně?"
Nikdo ani nezaregistroval, že jsem se pokaždé hlásila i já...takže anonymita i přes dav

Anaj1

| 13. 3. 2012 12:18

Mě se včera na bosu taky nechtělo,ael to pár minutách se to rozjede,energire proudí tělem a baví mě to i když nohy se občs pletou,tak je to super,dav táhne indiánská náčelnice.Trička se dají ždímat a hic jak v sauně.Jsou tam samé mladé hubenourky a taky jsm při odchodu zaslechla něco o "myslela jsem,že omdlím".Zvážila jsem se,než jsem odjížděla a po příjezdu,takže jízda na kole20min,1hod bosu,jízda domů20min a na váze -0,5kg

Flora

| 13. 3. 2012 12:13

Motivacni foto....Anna Kurnikova...takhle chci vypadat !!!

michaela130

| 13. 3. 2012 12:17

TO Flora: já chci takýyyyy.dá se to někde koupit

Flora

| 13. 3. 2012 12:29

TO michaela130: myslis urcite ty plavky, ze???

. taky to vidim jako nejtezsi cast planu...koupit stejne plavky at se takhle muzu nechat vyfoti

michaela130

| 13. 3. 2012 12:50

TO Flora: nj ty plavky nás zachranej už aby jsme je měli

Flora

| 13. 3. 2012 12:52

TO michaela130: Si akorat nejsem jista tou sedou barvou, mi to prijde takove nudne. Vypada to jak spodni pradlo. Ja mam radsi treba svetle modrou.

Co rikas na Anicku v modrych?

michaela130

| 13. 3. 2012 12:55

TO Flora: no tak to je ještě lepší, máš pravdu ta modra je krásnejší,je pravda,že modra sluší jak blondynám tak brunetám

Anaj1

| 13. 3. 2012 13:46

TO Flora: Mě by stačilo vrátit čas o 15let zpět a byla bych spokojená se vzhledem,ale to ostatní v tom čase bych nechtěla zažívat.Jinak se mi líbí z našich Daniela Šinkorová a Tereza Kostková,obě hérečky z ordinace,ted už tam nejsou

Flora

| 13. 3. 2012 12:57

TO michaela130: No hlavne ze jsme si ty barvu ujasnily, si predstav, ze bysme to koupily uplne spatne

Anaj1

| 13. 3. 2012 12:19

TO Flora: aj jáááá

Jaruna57

| 13. 3. 2012 12:09

ahoj děvčata,tak se s váma loučím,odjíždím s váhou 79,9kg,potvůrka stojí,snad vás tu zase najdu,dejte mě vědět kdyby ste se stěhovali,co bych si bez vás počala

,vracím se 24.3.

michaela130

| 13. 3. 2012 12:16

TO Jaruna57: tak ať dobře doletíte tam i zpět,já si myslím,ze jim tam to nějaké kilečko necháš

michaela130

| 13. 3. 2012 11:51

no docela to šlo, ale bosu bych určitě nedala já mam přetrhaný vazy v koleni takže to není nic pro ME, baví ME zumba. Víš co si myslím,že je jedno jaký druh cvičení nebo pohybu člověk provozuje,ale hlavně Te to musí bavit a ME musím to aspoň nějakým způsobem zvládnout úplné nesnáším když mi něco nejde vypadám jak blb a ostatní úplné v podičce cvičí jako nic

Anais

| 13. 3. 2012 12:11

TO michaela130: Zumbu mě taky láká si vyzkoušet. Jenže, přesně jak se psalo - všichni kolem to budou umět a já tam budu poskakovat jak trotl a nestíhat

a žádnou kamarádku, která by to se mnou šla vyzkoušet, nemůžu nalanařit. I když přesvědčuju, že by jsme napoprvé určitě vyjely někam jinam, do jiného města, aby jsme si "doma" neudělaly ostudu

Anaj1

| 13. 3. 2012 12:26

TO Anais: Ale sakryš to jsou jen výmluvy,napřed si stáhni něco na ps,někdo sem dával odkazy,a můžeš zumbovat doma,ale dav tě vtáhne v tělocvičně,je to lepší.Já kdybych měla jít,jen,když by se mi chtělo,tak nejdu vůbec!U nás zumba od října ,malá měla zlomenou ruku,chodila jsem sama,kluk cvičitel,pořád dokola se opakovalo,už me to i štvalo,chtěla jsem něco nové.Nedávno jsem byla ve vedlejší vesnici a tam byla změna 2hodka v pohodě.Napřed jsem chodila sama,malá měla zlom.ruku,pak chvíli s ní,ted má zas uši.Ted mám permanentku na 10bosu.Jí se aspon líbí poskakování zumby z videa

jajka12

| 13. 3. 2012 14:48

haj dámy
TO michaela130: miši, mne sa to hnulo a jedla som aj chlieb počas bieleho dňa....
TO Anais: už môžem mudrovať, (včera som začala cvičiť

), nemôžeš sa na to tak pozerať, že ťa budú všetci očumovať. Presne toho som sa obávala aj ja a včera si ma fakt nikto nevšímal, skôr ja tie okolo a bolo mi fajn, príjemne ... a mrkni niekedy na zumbu, uvidíš tam, že jej aktírmi nie sú len babenky kategorie 50 kg, ale rôzne váhové aj vekové kategorie. A ak niekto nevládze, tak len poskakuje alebo oddychuje ...
FLORA - a nevypadáš tak ?????

...