Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

verunika
| 1. 3. 2012 11:25
No myslím myslím že tam mělo být tvrdé y ta čeština
jajka12
| 1. 3. 2012 11:48
TO verunika: váhu mám 162 a tiež myslím, že je to pohoda. U mňa problém so sádielkom okolo bruška, pôvodne som sa chystala na 56, ale opička ma ťaháááááááááááááá
TO Pima: nie si škodolibá, naopak, dobre to na mňa pôsobí - pomáhaš mi tým, že ma ťaháš
TO Flora: tabata bude zajtra, včera fakt nebol čas a dnes budem večer tancovať, tancovať a tancovať, no a keďže ste písali, že ste ani po chodoch nevedeli, tak sa nemôžem odrovnať pred tanečkami. Zajtra podávam hlásenie z prvej 4-minutovky - čestné. A dám predsa len dva cviky, v tých videách je jeden na bruško, tak začnem s tým čo potrebujem najviac, druhý budú tie drepy do výskoku - asi , Na hrdlo ti odporúčam homeogene 9 a preventan qatro, mám s tým naozaj VEĽMI DOBRÉ SKÚSENOSTI !!!! - celá rodina
verunika
| 1. 3. 2012 11:54
TO jajka12: To máš co shazovat při tvé váze 162
jajka12
| 1. 3. 2012 12:12
TO verunika: no ja dnes perlím
verunika
| 1. 3. 2012 12:22
TO jajka12:
Pima
| 1. 3. 2012 11:57
TO jajka12: Teď budu muset zapracovat na bříšku. Dnes začínám. Ale teď už musím do práce, tak se tu mějte.Pápá
Flora
| 1. 3. 2012 11:12
A zase na me neco leze, vecer me desne zaclo bolet v krku. Ze slunicka na horach se mi udelal opar a mam nos cerveny jak alkoholik.
A zacla sezona jahod....jsem dneska obesla zeleninu obloukem - miluji k snidani misku muesli, zalit jogurtovym mlekem a do toho nakrajet cerstve jahody.....ahhhh.

Jdu se nad sebou pozitivne zamyslet
Anaj1
| 1. 3. 2012 11:09
jajko,je ti odpuštěno,já si ani nevšimla,že je už zdolaná 6000 příspěvků,kdo by si to vše pamatoval
Stamina
| 1. 3. 2012 11:10
TO stistko12: jupííííí, to je krááásný výkon a gratuluji k pokoření první mety!
TO verunika Tobě gratuluju k šestce, také čekám, kdy se mi za sedmičkou objeví - slíbila jsem si za ní malou odměnu
TO recepce: Ajo vlastně, vy máte to výročí. Tak pořádně vybírej, ať to stojí za to
Anaj1
| 1. 3. 2012 11:07
Co bude dnes na oběd?já musím napéct housky do foroty,asi tvaroh.kynutý koláč,a kuř.prsa na 2dny do práce a možná zkusím cibulový koláč,zatím ještě nemůžu kousat,ale mám tam nějaké uzené kousky stejk žraloka, a mix-hejk,treska,makrela,kapr,měli to za dobrou cenu,tak si to možná zobnu s chlebíkem
jajka12
| 1. 3. 2012 11:08
TO recepce: no u mňa tá sekaná
verunika
| 1. 3. 2012 10:31
Holčičky zlatý moje pracovní morálka je na bodu mrazu :-\ co s tím jdu vařit kafe, cestou něco vymyslím
jajka12
| 1. 3. 2012 10:33
TO verunika: pracovná morálka - idem variť kafe - no nádhera
verunika
| 1. 3. 2012 11:03
TO jajka12: Už voní sekaná? Přiklopila si jí ? čekám hlášení, budu péct v sobotu :-\
jajka12
| 1. 3. 2012 11:07
TO verunika: jasan že sekaná voní, podám hlásenie keď ju budem papkať a nezakryla som ju, lebo už to bolo rozhorúčené, tak som to nechala tak ....
TO Pima: aký je tvoj cieľ??? som lenivá ísť mrk do tabuľky. No keď vidím, ako pekne ti to ide, tak ma to podporuje a možno, by som si mohla tú hranicu posunúť aj ja, ak sa to teda nezaství samé ....
Flora
| 1. 3. 2012 11:10
TO jajka12: a co tabata? ja jsem z te vlny cvicenek tak zmatena, ze uz nevim kdo cvicil, ale tebe mam poznacenou cervenym fixem, ze te musim zkontrolovat
Pima
| 1. 3. 2012 11:15
TO jajka12: Stačilo by mi 54, ale chci 52 pro případ, že bych v F3 něco přibrala. Jupíííííí, už se to blíží. Promiň, nechci být škodolibá.
verunika
| 1. 3. 2012 11:22
TO Pima: a Jajka kolik měříte? Nepřeháníte to ??? Stami děkuji a jakou plánuješ odměnu já zatím ,, že prý až 75,5 tak fotka ale to nebude ta správná odměna,, musím popřemíšlet :-\ :-\ :-\ Flora tabata tabata huš na gauč a pod deku
Anaj1
| 1. 3. 2012 11:24
TO verunika: půst,jako očistu,mluvili o tom v rádii,zkoušela jsem to pred měsícem,to jsem měla -4kg,pak to zas skočlo zpět a tonebyl ani úplněk
Pima
| 1. 3. 2012 11:25
TO verunika: Já měřím 162, TAK váha 52 je ideál. A proč nebýt ideální, když to jde.
verunika
| 1. 3. 2012 11:27
TO Pima: To já 168 bych měla mít jako ideál 58???
Flora
| 1. 3. 2012 11:29
TO verunika: tady si spocti BMI a nahodi ti to i vahu.

http://ona.idnes.cz/bmi.aspx
Stamina
| 1. 3. 2012 13:07
TO verunika**: já jsem se rozhodla,že si za odměnu dojdu na řasy. Bude ze mě mrkací panenka .... néé, posledně jsem volila kratší, takže to vypadá max.přirozeně a nemusím se furt malovat, protože bez řasenky jsem jak vyblitý zelí. TO **Flora heh, co je to za tabulku. Že prej moje ideální váha je 63,2? No to jsem měla jen jednou a všichni si mysleli, že jsem smrtelně nemocná Jinak mi chybí jen jeden BMI bodík, abych se přehoupla do normálu, tak na tom budu muset zapracovat.
Flora
| 1. 3. 2012 11:33
TO Pima: mi to podle BMI uz ukazuje podvahu a ne ideal. Ideal to rika 54 kilo.
Pima
| 1. 3. 2012 11:39
TO Flora: No vždyť říkám, že počítám s tím, že ty 2 kila přiberu až najedu na F3. Takže to bude ten ideál.
jajka12
| 1. 3. 2012 11:50
TO Flora: mne teda podváha nehrozí
verunika
| 1. 3. 2012 11:40
TO Pima: Mírná nadváha, která lehce zvyšuje zdravotní rizika. K dosažení ideální váhy není potřeba diet, postačuje pravidelný pohyb, rekreační sportování. fakt mám sportovat ideální 64,1 no tak ještě 12,4 kg a pohoda Flora děkuji a nemůžu mít třeba hoooodně těžký kosti, pak by to bylo míň? sem něco takovího četla si :-\ :-\ :-\
Flora
| 1. 3. 2012 11:47
TO verunika: no muzes mit tezkou kostru - coz znamena sirokou stavbu tela, takze klidne muzes vazit vic nez nekdo s malou kostrou a vypadat stihlejsi.Ta vetsi vaha neni tim ze kosti vazi, vice, ale tim ze sirsi kosti potrebuji vice svalu, tuku a kuze na pokryti. Meri se to v lokti. Me takhle merili ve STOBu a pani Mudr mi sdelila ze s mou tezkou kostrou muze byt pro me limit 75, ze niz uz by pro me bylo moc narocne to udrzet, ze by to bylo moc malo....ale ja se nedam....ja chci pod 70 !!!
Anaj1
| 1. 3. 2012 10:18
čtěte novinky v Polsku posypová sůl do potravin!!!! a tedy i u nás
Kdo sleduje Prostřeno,tak je ted z mého kraje,včera bylo z Uh.Hradiště a ta paní,co malovala vajíčka,tak znám

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
2112Hana
10. 9. 2025 00:24
15037
Míránek Černohous
7. 9. 2025 08:49
48
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
Alka...
8. 9. 2025 17:46
73784
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198