Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

zabicka76
| 24. 2. 2012 09:04
Tak jo, váhu zamknu do skříně, klíček dám manželovi aby mě to nelákalo , dnes se změřím a pak za týden a dám vám vědět jak..........
Pettar
| 24. 2. 2012 09:23
TO zabicka76: Jak to , ze ses na pocatku nezmerila? Ach jo, to je pak nadavek nad vahou... pokud by to slo nahoru i v centimetrech, tak bych se nad tim zamyslela. Ono ale je zas fakt, ze 3 kila svalu jsi taky urcite nenabrala, teda, pokud nechodis do posilovny nejak casteji, ale nemyslim, ze je to mozne. Co ale mozne je, ze telo napodruhe na tu stejnou dietu proste nereaguje tak dobre, presne vi, co ma delat, aby ten tuk nepustil.
Pokud muzes, hod nekam tu tvou tabulku denni stravy.
Misicka88
| 24. 2. 2012 08:52
Ahoj děvčátka a hlavně ahooooj Viv Už jsme tě oplakaly, kde si byla? Jak se máš?
Žabičko, jak píše Petar, váhu vyhoď a měř se. Moje je za trest v koutě a nechci se na ni ani podívat S metrem jsem se polaskala ráno a ukázal mi další 1cm dole z boků a asi 1/2cm ze stehna, asi ho nechám pozlatit a udělám mu vlastní poličku
JItka369
| 24. 2. 2012 08:58
TO Misicka88: já si všechno na začátku změřila, ale někam jsem šoupla papírek - takže počáteční měření nevím - a protože jedu dolů, tak jsem se neměřila, až minulý týden začala
zabicka76
| 24. 2. 2012 08:46
Připadám si jak neschopná, mám i tabulku kam si zapisuju každý sousto a ranní váhu a prostě né a né na to přijít proč ??? Jen jsem ještě přemýšlela, jestli to nemůže být zádrhel nehubnutí v tom, že jsem dukana držela minulý rok v létě , cca 1/2 roku a zhubla 8 kilo, pak o vánocích 3 kg přibrala ale od tý doby nic
JItka369
| 24. 2. 2012 08:46
dobré ráno, vyspinkaná do růžova, kávička na stole, povalím do Lidlu, páč mám úplně vymetenou lednici....
TO zabicka: holka, něco děláš špatně?
michaela130
| 24. 2. 2012 07:36
jo a taky ME dneska naštvala váha zase mi o něco vylezla já se na to vybodnu
Pettar
| 24. 2. 2012 08:07
TO michaela130: Vahu vyhod, kup krejcovsky metr. Ja dnes +300g, ale pres *** -1cm. A co si myslis, ze vypada v kalhotach lip??
zabicka76
| 24. 2. 2012 08:12
TO michaela130: Naštvala ? , to mi povídej, já dneska ráno se vážila a mám stejně jako když jsem s Ddietkou začínala, nevim co dělám špatně a jsem z toho na nervy.......... vůbec nevím co dělat, kdyby mě doma nepotporovali tak už se snad na to dávno vy.......
Pettar
| 24. 2. 2012 08:18
TO zabicka76: Jak dlouho jsi na DD, jaka je puvodni vaha ?
Pettar
| 24. 2. 2012 08:25
TO zabicka76: Koukam, ze jsi zacinala 9.1. s vahou 83 a 30.1. jsi mela 80 kil. Dnes mas zpatky 83 ?? Kdy mas sve dny?
zabicka76
| 24. 2. 2012 08:40
TO Pettar: No právě ty jsou tak 10 dní za mnou, zkoušela jsem i 1B/1Bz nebo pak 5B/5BZ a nějak v tom nebyl rozdíl, váha občas klesne až k 80, ale to vyjímečně když mám celý den fofr a nestihnu skoro jíst jen pít. Nechápu to, proto psu.filipsu tak závidim a obdivuju
JItka369
| 24. 2. 2012 08:47
TO zabicka76: no jo...ty ale MUSÍŠ jíst a pít!!!
zabicka76
| 24. 2. 2012 09:51
TO Pettar: Tak poslala jsem na meila svojí tabulku rozpisu jídla a holkky poraďte co dělám špatně
Flora
| 24. 2. 2012 09:56
TO zabicka76: Podle me jis malo masa a moc mlecnych vyrobu (na ukor masa)
Kdyz pises syr, co je to za syr?
A coko jogurt, to si delas sama?
Co davas do toho pacholika?
A co tam dela jablko? Ovoce se nesmi vubec.
Kolik tuku ma light hermelin?
Kdyz mas v jeden den housticky a susenky - mas spravne otruby?
zabicka76
| 24. 2. 2012 10:03
TO Flora: sýr je 10% na 100g a hermelín z tesca figura( vim neměl by tam co dělat a jablko taky ne !!!. Jogurt vyrábím z hořk. kakaa a sladidla a občas dávam aroma a houstičky a sušenky dělám mini průměr tak 3 cm a rozpočítávám si kolik jich za den můžu abych se do toho vešla .
JItka369
| 24. 2. 2012 09:59
TO zabicka76: víc hlav, víc ví jsem na to zběžně koukla...nepřetahuješ otruby? Jablko se nesmí, já tolik Dpečiva a Dbuchet nejím...nějak málo masa...toho 20.2 vůbec nic (si myslím, že si tělíčko dělá zásoby) celkově můj názor - málo jíš
Flora
| 24. 2. 2012 10:02
TO JItka369**: Ja jsem pres diety stohlava san, ale skutek utek. Ve skole nas ucili, ze** kdo ridi nesmi pracovat. Takze me jde ukazkove to rizeni, motivace a tak, ale kovarova kobyla chodi bosa.
Flora
| 24. 2. 2012 10:00
TO zabicka76: Ha, ale nevim zda me rady prijmes, protoze ja uspesne tloustnu. Jinak na tvem miste bych:
1) omezila vecer mlecne vyrobky a misto toho si dala bilkovinu.
2) prepocitala otruby a drzela se 2PL ovesnych a 1 PL psenicnych, spise rano nebo do odpoledne, na vecer ne
3) jukla se zda nekam zbytecne nedavas kakao, maizenu nebo susene mleko
4) proverila ty syry - jediny co tady holky komentovaly byl Pirko, ale ne hermelin. cottage mas spravny?
5) rekla sbohem ovoci

Nepises kolik pijes, das 2l za den?
JItka369
| 24. 2. 2012 10:02
TO zabicka76: jdu ted nakoupit, pak ti šoupnu do zpráv (abych nezaplnila celou stránku ) co spořádám já
Flora
| 24. 2. 2012 10:06
TO zabicka76: Tak co ja vim 10 % syr je moc, ten urcite neni povoleny a ty jo jis skoro denne. A ten jogurt, zvladnes to bez kakaa?
Kdyz sama vis ze hermelin a jablko ne, tak proc resis co delas spatne???
JItka369
| 24. 2. 2012 08:52
TO michaela130: jak často se vážíš?
michaela130
| 24. 2. 2012 07:35
doobre ranko děvčátka, tak jsem vás konečně dočetla zdravím Vliv my se ještě neznáme, ale poznáme ,jak psala Jajka holky tady po tobě plakaly snad kazdy den

Za chvilku vyrazím smer pracovní proces vúbec se mi nechce je tam hnusne,už aby bylo jaro
Stami dnes skocim do Te zdravé výživy ju tak holky zatím pa
Pettar
| 24. 2. 2012 07:31
No a z te radosti jsem se zapomela i prihlasit
zabicka76
| 24. 2. 2012 06:58
Dobré ráno kočky, no tě pic, Viv je zpět ??? ahóoooooj holka, myslím že dneska budu každou 1/2h na netu hlídat ňáké nové info od Viv, kde si byla?, co dělala ? kolik zhubla ? ............ježiš já jsem zvědavá
anonym
| 24. 2. 2012 07:29
TO zabicka76: Ahoooooj a dobré a ještě lepší ráno všem a zvlášť Viv Ty a Tvoje písmenka fakt moc chyběla už jsem si říkala,že vyhlásím celonetové pátrání
a koukám,že jsi hodně zhubla,když už nejsi Vivian ale Vivianka fakt se těším,až mě zase tak mile ,,srovnáš,,a dáš virtuální pohlavek když budu mít blbý písmenka dík,že jsi se vrátila
meďouš
| 24. 2. 2012 07:31
TO Anonym: ten anonym jsem jáááá Meďoušek,jsem se zapomenula přihlásit radostí,že se Viv vrátila
meďouš
| 24. 2. 2012 07:33
TO meďouš: Hi hi tak jsme dvě ...já jsem ten první anonym
Vivianka
| 24. 2. 2012 10:09
TO zabicka76: Makala jak bláznivá na všech frontách a ještě není konec spíše organizuji čas a kloubím aktivity Celkem jsem sundala 8 kilo od ledna. Nyní mi váha stojí asi 3 týdny, ale je pravda, že lajdačím s pitím.
Jinak, děvčata: 1)stále papám jen to, co mám (Valentýnská sklenka červeného budiž odpuštěna) 2)zblbla jsem do Dukana min 3 další a za 3) spoooouuusta dalších jen tiše závidí, páč nemají to nejdůležitější.....vás a vnitřní rozhodnutí!

Jste báječný! Zpět asi nestihnu číst, ale dáme tlustou čáru a pojedeme po pozitivní vlně zvesela dále

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
♥Jarka*Alice♥
27. 8. 2025 12:40
14951
Markta Zahlkov
12. 8. 2025 10:10
47
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
..Magda
27. 8. 2025 11:51
73750
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198