ahoj holky tak jste zase byly pilné, jdu si ohřát polívečku a budu dočítat dnes mám nějaký divný den, jaksi špatně naladěna, no snažím se myslet pozitivně

Nazdar děvčátka, tak hlásím celkem 8 štěňátek Porod skončil dnes ráno, to byla šichtička. Všichni se teší pevnému zdraví, maminka byla výborná, všechno šlo jako po másle. A protože jsem blb a nechala si kabel od foťáku v práci, foto dodám zítra

Já jsem k obědu dala lečo, takže teď si marně hlavu lámu, čím doženu bílkoviny, abych to měla 2:1 Si tu zeleninu musím užít - už jen dnes a zítra a pak zase půůůůst A navíc mě čekají 2bílé dny - za trest

JA CHCI TY ZELNAAAAKY
Vypadaj nadherne, mam hubu plnou slin!

mám za sebou prvý krok k cvičeniu - mám doma DVD pre začiatočníkov zamerané na chudnutie

Tak jsem se rozhodla, ze si na zpraveni nalady zajdu k holici a juknout se po nejakych hezkych botickach. Sice mam jako odmenu parfem (za 79.90 ), ale potrebuji se hyckat i ted.

Ahóój kočičky! TO pes.filipes: Týý brďo, ty jedeš, za chvíli si budeš moct osedlat hříbě . Myslela jsem, že přijedeš ze školení zatížená vědomostmi, ale tys ještě zhubla. Bravo . Dneska, inspirovaná receptem na zelný placky, jsem si upekla pravý šumavský zelňáky. Nevím už, co bylo v tom původním receptu, já to dělám od oka. Dopadly výborně. Dala jsem tam (je to orientačně) 4PL ovesných+1PL pšeničných otrub, 1PL 2,5% jogurtu, 1 vejce, uvařený kys. zelí, trošičku sladidla, sůl, pepř. Jen místo škvarků je jogurt a za hladkou mouku otruby http://mediastorage.mf.cz/…me/h100w100t.jpg

Tak jsem zabrousila do knizky od Louise L. Hay - Uzdrav sve telo. Afirmace na vahu:

Mam v tuto chvili odpovidajici, dokonalou vahu. Je to presne ta vaha, kterou jsem pro sebe prijala. Mam schopnost svoji vahu menit, pokud si to preji. Vybiram si takove myslenky, ktere me udrzuji ve stavu spokojenosti s vlastnim telem a jeho velikosti. Miluji svoji vytecnou vahu a jsem za ni vdecna!

tady pisou ze hitem pristi zimy jsou siroke boky...takze s nasima stihlyma bokama budeme "vysle z mody"

http://ona.idnes.cz/…odni-trendy.aspx?…

Musim zacit sportovat, to valeni na pohovce mi nesvedci.

Já 14 dní skoro necvičila, nejdřív mě bolelo celý tělo a pak ty ATB. Až včera jsem si dala hodinku na orbitreku, byla jsem tááák spokojená Dnes mám za sebou 30min zumby a 15 min na rotanu. Dnes jsem si vzpomněla, že ho mám, tak jsem to zkusila.
Něco takovýho : http://www.kocksport.cz/vyrobek/?…
Je to k něčemu?
Floro, když jsem byla na učňáku, tak jsem potkávala na záchodě pekařky, cukrářky, který si neumývaly ruce Lidi co pracují v potravinářství Ale ty jsem běžně seřvala a poslala jsem je umýt Ne, že bych byla běžna taková drsňačka, ale to byste musely vidět ty pubertální spratky

BAF!!!!!!!!!
Tak co moje hubeňourky, byly jste tu ty dva dny hodné? Mně se moc stýskalo v té Praze
Snad stihnu aspoň přelétnout, co jste tu řešily - koukám, téma dne je hygiena potravin
Jinak, já v Praze jídlo zvládla - on ani nebyl moc čas strašný fofr, jeden den vstávat o půl páté, několik hodin vlakem, metro, tramvaj, cesty mezi školícím střediskem a ubytovnou, úmorné školení, do toho jsem pořád částečně marod - takže jsem moc nejedla, cottage, jogurty, v restauraci hovězí vývar, zeleninový salát - přijela jsem totálně zničená, a asi proto všechno jsem (večer!) navážila 73,7 Kg, což je zas o kilo a půl dole. Ale myslím, že jak se doma zklidním a najím, zas se něco vrátí.

Tak, přeji všem krásný den a letím pracovat, zatím pápá