Dobré ráno holky, dneska jsem nějaká hotová, unavená a oči můžu podpírat sirkama . Jen doufám že na mě něco neleze ......

dobré brzké ranko děvčata, včera jsem nestíhala - tak mi paní doktor dala termín ještě do pátku, ale vypadá to, že budu muset dát asi 14 dní skoro bez bílkovin, a krmit se skoro výhradně zeleninkou snad se ze mě nestane králík no co , toho tu ještě nemáme

pak asi bych měla měsíc tu dietku od Flóry, paní doktor mi ji ještě asi krapánek upraví a pokud budou výsledky dobré, tak bych se za váma k DD mohla cca za 6 týdnů vrátit, po konzultaci doporučovala střídat ve 2F dny 1/1 max 2/2, když se bude dodržovat půjdou kilečka též dolů, doporučovala trpělivost s tím, že toto střídání podstatně méně zatěžuje organismus a jak mi řekla z tohoto hlediska vidí snižování váhy kvalitativně nejlépe, prostě poměr zátěž a výsledek jako nejlepší, samozřejmě to chce vitamínové doplňky
prostě kilečka která jsme nabírali vesměs opravdu déle než rok a celkem se u nás zabydlela, nemůžeme od sebe odehnati za pár týdnů

půjdu se ještě natáhnout, za 2 hoďky se musím vypravovat do práce

všem přeji krásný den a kdo jde šlápnout na mašinku, tak krásnější čísilko, já už a ni dneska byla a je tam míň hnedka je den krásnější

no.... blíží se má hodina, děkuji za dobré rady a všem dobrou

teda metličku

děvčata, dělala jste některá housky v mikrovlnce? Na kolik a jak dlouho vlnit? Já na ten chleba zapomněla a už se mi do něj nechce. Dík

dotaz plís, kysané zelí až v BZ, že?

a také fotečka