Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

iirriss
| 9. 2. 2012 16:15
pěkné odpoledně holčiny vítám Verunku a přeji ať se jí mezi námi líbí

já dnes zbaštila na obídek kousek pečeného kuřátka s dušenou zeleninkou a teď se chystám na rybičku, tu mám jíst více, asi ji udělám jen tak na pánvi, lehce osolit a opepřit, pokapat dosti citrónem a zprudka opéci, k tomu si dám brokoli a jogurtový dresing a večer dám tuňáčka z plíšku s vařeným vajíčkem

jsem dnes dosti vyčerpaná a tak si půjdu chvíli odpočinout, pak zase za váma "přijdu"
anonym
| 9. 2. 2012 15:26
pangas jsem spolkla během chvilky a těším se na novou buchtičku,vypadá dobře,jako kynutá s tvarohem a skořcí,za chvíli ke kafi
jajka12
| 9. 2. 2012 15:25
zdravím dukanky, idem dočítať - mám čo robiť
anonym
| 9. 2. 2012 15:24
holky,kupujete kustovnici čínskou?jaká je cena?chci si něco objednat z netu za 100kč,ale pokud je to min,jak 250kč,musela bych platit ještě 100kč balné,což je hruza,to raději něco přidám do zboží nebo se na to...
SkyLight
| 9. 2. 2012 16:22
TO recepce: V Albertu (určitě ji mají v hyperalbertu v Kunovicích;) ji mají mezi sušeným ovocem, 100 gramů za 40,- Kdysi sem ji kupovala i v prodejně kde se prodávají sušené oříšky a ovoce a cena byla stejná...
anonym
| 9. 2. 2012 16:36
pes.filipes
| 9. 2. 2012 14:36
Holky, docela mě děsí myšlenka, že PO svém velkém váhovém úbytku, mám v pase tolik, co "ideální" žena přes prsa a boky

No nic Vítám mezi námi Verunku, tahle dieta je moc fajn, zejména jsou potěšující rychlé (počáteční) úbytky bez hladovění a hlavně je tu super parta
Stamina
| 9. 2. 2012 14:59
TO pes.filipes: myslíš "ideální" ženu 90-60-90? Protože tohle je ideál z pohádky a jak pro koho Takže klíííííd
pes.filipes
| 9. 2. 2012 15:10
TO Stamina: i tak berou mě mory, kolik mám stále ještě před sebou do normální zdravé váhy 60 kg... Letím domů, krásné odpolko, dámy
Anaj1
| 9. 2. 2012 13:32
VERUNKOted mám zapnutou troubu peču děckám pařížský dort a pak zé vůně se mi dělá mdlo,tak musím ještě něco sobě,tak ted nemám moc času,snad se toho ujme někdo,přepošlete jí prosím nějaké odkazy,kde si to klidu počte a pak se debatuje a vítme tě
verunika
| 9. 2. 2012 13:53
TO recepce: Děkuji moc a moc se těším, že tu mohu být
Anaj1
| 9. 2. 2012 12:50
ráno,jak ta váha furt poskakuje,kilo hore,dole,vzala jsem krejč.metr a měřím se od minule(ne od počátku dd)hrudník,pas,břicho,boky vše-3cm tzn.oh100,op83,OB100,téměř by to stačilo,neb pak zas nebudu mít žádné kalhoty,jak jsem potom vypadala s těmi 58kg???
růžový panter
| 9. 2. 2012 12:55
TO recepce: kalhoty koupíš nový.......přeci
Stamina
| 9. 2. 2012 12:56
TO recepce: hmm, to máš dobrý, já jsem od začátku kol boků, stehna a kol pupku (si měřím né pas, ale tu největší pneumatiku) -2cm. No ale za 14dní to není tak špatný. S jinou dietou bych toho těžko dosáhla, takže
růžový panter
| 9. 2. 2012 13:07
TO Stamina: to je fakt, vzpomínám si jako malá, že kuře se bez nůžek na drůbež nedalo naporcovat. Dneska kýchneš a je na čtvrtky Taky kupuju raději tohle sedlácké nebo od sousedů No, ale i tak mám nejradši kravičku, třeba v podobě tataráčku
Stamina
| 9. 2. 2012 13:09
TO růžový panter: jo jo jooooooo. A úúúplně ze všeho je nejlepší mladý býček, pěkne třicet deka pěkně vyzrálého masíčka na bifteček
Stamina
| 9. 2. 2012 13:11
TO recepce: Teď koukám na tabulku... to máš mínus 3cm od posledního vážení, tedy od 1.2.??? Jestli jo, tak se nehubneš, ale zázračně sublimuješ
Anaj1
| 9. 2. 2012 13:35
TO Stamina: nevím,kdy jsem se naposled měřila,možná před měsícem,ty kalohoty mám jak mrkváče všechny,celkem od poč.mám oh-8,op-11,břicho,boky-7,stehno-4
Stamina
| 9. 2. 2012 13:59
TO recepce: OOOOOOH, jaké to krásné výsledky. Já sním o tom, že přes tu mojí pneumatiku kolem pupíka shodím 20cm na vysněných 80cm. Zatím jen 10%tní úspěšnost, což je nic moc Ale jsem teprve na začátku, takže to uuuurčitě bude lepší a lepší a pomaličku se té mišelínky zbavím. Jaj, to pak budu kočulenda, už se těším na léééto
Stamina
| 9. 2. 2012 13:53
TO Verunika: Ahoj Veru, vítám Tě u nás. Dukanova dieta pochází z Británie, ofiko stránky jsou na www.dukandiet.co.uk a u nás můžeš něco vyčíst třeba na www.dukanova-diata.cz anebo má hezké stránky Broňa na www.dukanovadieta.com. Na všech se dočteš v podstatě to samé, jde o omezení konzumace tuků a cukrů. Máš tam i recepty pro představu, jak ta dieta vypadá. Tak pokud se rozhodneš posílit naše řady, tak Tě tu uvítáme s otevřenou náručí
Stamina
| 9. 2. 2012 14:18
TO Stamina: Co to melu... z Francie pochází... už mi asi taky chybí ty cukry
pes.filipes
| 9. 2. 2012 12:46
Holky, nedá mi to nereagovat s těma rybama děláte trošku chybu - tuňák z plechovky je fajn, ale (a to jsem ryby nikdy nejedla) - víte jaká je bašta, nechat upéct takové ty klasické rybí filety, posypat provensálským kořením, a na závěr na pár minut šupnout pod gril?
růžový panter
| 9. 2. 2012 12:54
TO pes.filipes: souhlasím, ryby to chce častěji (mám doma rybáře)
Anaj1
| 9. 2. 2012 12:55
TO pes.filipes: pokusíme se sjednat nápravu,taky je to rychlejší příprava,jak jiné maso a ten gril máš nějaký extra nebo to zapneš jen v troubě tu horní spirálu,já to používám jen minutku na kuře kůrku,mám starý komb.sporák,ani horkovzduš.troubu nemám,ale zatím funguje10let
růžový panter
| 9. 2. 2012 12:35
Ale pangazia nebrat
Anaj1
| 9. 2. 2012 12:36
TO růžový panter: Vím,posílala jsem ten email,jak odkud podchází,ale už byl dřív koupený,ho nevyhodím
růžový panter
| 9. 2. 2012 12:34
To já si vždycky jednou týdně musím upéct hovězí sekanou a mám jí aspoň na 3 dny Jíst kuře je pro mne hrob, pouze z donucení a raději nohu, ale krůta je mňamka a ryby mám skoro pořád
jajka12
| 9. 2. 2012 15:44
TO růžový panter: tiež mám z kuriatka radšej nohu, ale čo som na DD, tak robievame prsia na grile - sú perfektné !!!! korenie aké chceš, horčica, šup na gril a za 3 minuty je hotový úžasný ŠŤAVNATÝ rezeň na prírodno.

o pangaziusovi (ako pekne som to vyskloňovala) sa veľa píše, ale tak myslím, že u vás ako i u nás sú dosť prísne normy (ano viem, aj v našich potravinách sa nájde humus) a fakt si myslíte, že keby bol panganius tak strašne nezdravý ako sa o ňom píše, že by ho dovolili predávať???
Stamina
| 9. 2. 2012 15:48
TO jajka12: Ahoj Jajko. On pangasius nemusí být přímo nezdravý, nicméně Ti nic nedá. Je to jen prázdná hmota. Ale proti gustu...

Jinak k těm kilům... to moje včera tolik opěvované půlkilečko mínus mám dnes zase zpět. Dobrá zpráva ovšem je, že mi přibylo ve svalech - jestli jsem to včera s tím cvičením nepřehnala a nebyl ze mě za chvíli kulturista
jajka12
| 9. 2. 2012 16:00
TO Stamina: no čo som o pangasiusovi čítala, tak že žije v špinavých vodách, kde sa iným rybám nedarí .... že nič nedá, o tom som vedomosť nemala ... robím ho málokedy, ale veru neviem ktoré názory sú správne, nie som odborník

dnes sa chystáme na návštevu - na oslavu, tak držte palečky, nech sa držím

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
♥Jarka*Alice♥
22. 6. 2025 13:08
14559
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
..Magda
22. 6. 2025 13:13
73527
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198
mazlik
1. 9. 2008 10:25
12