Diskuze

iirriss

| 9. 2. 2012 16:15

pěkné odpoledně holčiny

vítám Verunku a přeji ať se jí mezi námi líbí

já dnes zbaštila na obídek kousek pečeného kuřátka s dušenou zeleninkou a teď se chystám na rybičku, tu mám jíst více, asi ji udělám jen tak na pánvi, lehce osolit a opepřit, pokapat dosti citrónem a zprudka opéci, k tomu si dám brokoli a jogurtový dresing a večer dám tuňáčka z plíšku s vařeným vajíčkem

jsem dnes dosti vyčerpaná a tak si půjdu chvíli odpočinout, pak zase za váma "přijdu"

anonym

| 9. 2. 2012 15:26

pangas jsem spolkla během chvilky a těším se na novou buchtičku,vypadá dobře,jako kynutá s tvarohem a skořcí,za chvíli ke kafi

jajka12

| 9. 2. 2012 15:25

zdravím dukanky, idem dočítať - mám čo robiť

anonym

| 9. 2. 2012 15:24

holky,kupujete kustovnici čínskou?jaká je cena?chci si něco objednat z netu za 100kč,ale pokud je to min,jak 250kč,musela bych platit ještě 100kč balné,což je hruza,to raději něco přidám do zboží nebo se na to...

SkyLight

| 9. 2. 2012 16:22

TO recepce: V Albertu (určitě ji mají v hyperalbertu v Kunovicích;) ji mají mezi sušeným ovocem, 100 gramů za 40,- Kdysi sem ji kupovala i v prodejně kde se prodávají sušené oříšky a ovoce a cena byla stejná...

anonym

| 9. 2. 2012 16:36

TO SkyLight: http://www.vitamina.cz/index.php?…

pes.filipes

| 9. 2. 2012 14:36

Holky, docela mě děsí myšlenka, že PO svém velkém váhovém úbytku, mám v pase tolik, co "ideální" žena přes prsa a boky

No nic

Vítám mezi námi Verunku, tahle dieta je moc fajn, zejména jsou potěšující rychlé (počáteční) úbytky bez hladovění

a hlavně je tu super parta

Stamina

| 9. 2. 2012 14:59

TO pes.filipes: myslíš "ideální" ženu 90-60-90? Protože tohle je ideál z pohádky a jak pro koho

Takže klíííííd

pes.filipes

| 9. 2. 2012 15:10

TO Stamina: i tak

berou mě mory, kolik mám stále ještě před sebou do normální zdravé váhy 60 kg... Letím domů, krásné odpolko, dámy

Anaj1

| 9. 2. 2012 13:32

VERUNKOted mám zapnutou troubu peču děckám pařížský dort a pak zé vůně se mi dělá mdlo,tak musím ještě něco sobě,tak ted nemám moc času,snad se toho ujme někdo,přepošlete jí prosím nějaké odkazy,kde si to klidu počte a pak se debatuje a vítme tě

verunika

| 9. 2. 2012 13:53

TO recepce: Děkuji moc

a moc se těším, že tu mohu být

Anaj1

| 9. 2. 2012 12:50

ráno,jak ta váha furt poskakuje,kilo hore,dole,vzala jsem krejč.metr a měřím se od minule(ne od počátku dd)hrudník,pas,břicho,boky vše-3cm

tzn.oh100,op83,OB100,téměř by to stačilo,neb pak zas nebudu mít žádné kalhoty,jak jsem potom vypadala s těmi 58kg???

růžový panter

| 9. 2. 2012 12:55

TO recepce: kalhoty koupíš nový.......přeci

Stamina

| 9. 2. 2012 12:56

TO recepce: hmm, to máš dobrý, já jsem od začátku kol boků, stehna a kol pupku (si měřím né pas, ale tu největší pneumatiku) -2cm. No ale za 14dní to není tak špatný. S jinou dietou bych toho těžko dosáhla, takže

růžový panter

| 9. 2. 2012 13:07

TO Stamina:

to je fakt, vzpomínám si jako malá, že kuře se bez nůžek na drůbež nedalo naporcovat. Dneska kýchneš a je na čtvrtky

Taky kupuju raději tohle sedlácké nebo od sousedů

No, ale i tak mám nejradši kravičku, třeba v podobě tataráčku

Stamina

| 9. 2. 2012 13:09

TO růžový panter: jo jo jooooooo. A úúúplně ze všeho je nejlepší mladý býček, pěkne třicet deka pěkně vyzrálého masíčka na bifteček

Stamina

| 9. 2. 2012 13:11

TO recepce: Teď koukám na tabulku... to máš mínus 3cm od posledního vážení, tedy od 1.2.??? Jestli jo, tak se nehubneš, ale zázračně sublimuješ

Anaj1

| 9. 2. 2012 13:35

TO Stamina: nevím,kdy jsem se naposled měřila,možná před měsícem,ty kalohoty mám jak mrkváče všechny,celkem od poč.mám oh-8,op-11,břicho,boky-7,stehno-4

Stamina

| 9. 2. 2012 13:59

TO recepce: OOOOOOH, jaké to krásné výsledky.

Já sním o tom, že přes tu mojí pneumatiku kolem pupíka shodím 20cm na vysněných 80cm. Zatím jen 10%tní úspěšnost, což je nic moc

Ale jsem teprve na začátku, takže to uuuurčitě bude lepší a lepší a pomaličku se té mišelínky zbavím. Jaj, to pak budu kočulenda, už se těším na léééto

Stamina

| 9. 2. 2012 13:53

TO Verunika: Ahoj Veru, vítám Tě u nás. Dukanova dieta pochází z Británie, ofiko stránky jsou na www.dukandiet.co.uk a u nás můžeš něco vyčíst třeba na www.dukanova-diata.cz anebo má hezké stránky Broňa na www.dukanovadieta.com. Na všech se dočteš v podstatě to samé, jde o omezení konzumace tuků a cukrů. Máš tam i recepty pro představu, jak ta dieta vypadá. Tak pokud se rozhodneš posílit naše řady, tak Tě tu uvítáme s otevřenou náručí

Stamina

| 9. 2. 2012 14:18

TO Stamina: Co to melu... z Francie pochází... už mi asi taky chybí ty cukry

pes.filipes

| 9. 2. 2012 12:46

Holky, nedá mi to nereagovat

s těma rybama děláte trošku chybu - tuňák z plechovky je fajn, ale (a to jsem ryby nikdy nejedla) - víte jaká je bašta, nechat upéct takové ty klasické rybí filety, posypat provensálským kořením, a na závěr na pár minut šupnout pod gril?

růžový panter

| 9. 2. 2012 12:54

TO pes.filipes: souhlasím, ryby to chce častěji (mám doma rybáře)

Anaj1

| 9. 2. 2012 12:55

TO pes.filipes: pokusíme se sjednat nápravu,taky je to rychlejší příprava,jak jiné maso a ten gril máš nějaký extra nebo to zapneš jen v troubě tu horní spirálu,já to používám jen minutku na kuře kůrku,mám starý komb.sporák,ani horkovzduš.troubu nemám,ale zatím funguje10let

růžový panter

| 9. 2. 2012 12:35

Ale pangazia nebrat

Anaj1

| 9. 2. 2012 12:36

TO růžový panter: Vím,posílala jsem ten email,jak odkud podchází,ale už byl dřív koupený,ho nevyhodím

růžový panter

| 9. 2. 2012 12:34

To já si vždycky jednou týdně musím upéct hovězí sekanou a mám jí aspoň na 3 dny

Jíst kuře je pro mne hrob, pouze z donucení a raději nohu, ale krůta je mňamka a ryby mám skoro pořád

jajka12

| 9. 2. 2012 15:44

TO růžový panter: tiež mám z kuriatka radšej nohu, ale čo som na DD, tak robievame prsia na grile - sú perfektné !!!! korenie aké chceš, horčica, šup na gril a za 3 minuty je hotový úžasný ŠŤAVNATÝ rezeň na prírodno.

o pangaziusovi (ako pekne som to vyskloňovala) sa veľa píše, ale tak myslím, že u vás ako i u nás sú dosť prísne normy (ano viem, aj v našich potravinách sa nájde humus) a fakt si myslíte, že keby bol panganius tak strašne nezdravý ako sa o ňom píše, že by ho dovolili predávať???

Stamina

| 9. 2. 2012 15:48

TO jajka12: Ahoj Jajko. On pangasius nemusí být přímo nezdravý, nicméně Ti nic nedá. Je to jen prázdná hmota. Ale proti gustu...

Jinak k těm kilům... to moje včera tolik opěvované půlkilečko mínus mám dnes zase zpět. Dobrá zpráva ovšem je, že mi přibylo ve svalech - jestli jsem to včera s tím cvičením nepřehnala a nebyl ze mě za chvíli kulturista

jajka12

| 9. 2. 2012 16:00

TO Stamina: no čo som o pangasiusovi čítala, tak že žije v špinavých vodách, kde sa iným rybám nedarí .... že nič nedá, o tom som vedomosť nemala ... robím ho málokedy, ale veru neviem ktoré názory sú správne, nie som odborník