Diskuze

Flora

| 8. 2. 2012 12:40

Ja hlasim, ze jsem se rozhodla se hyckat, abych byla jeste krasnejsi. Uz mam nabarvene vlasy, dneska kosmetika vycistit plet a jeste by to chtelo zastrihnout konecky vlasu.

Misicka88

| 8. 2. 2012 12:34

Ahoj holky, byla jsem s malým na kontrole, všechno je Ok, spadl mi balvan ze srdce. Roládku si asi taky udělám, vypadá krásně.
Floro, do větrníků se sníh nedává a jsou jednoduchý, o víkendu jsem je dělala

Flora

| 8. 2. 2012 12:36

TO Misicka88: no jo, ale musis je upect, rozkrojit, naplnit. Ja tim chtela rict, ze cim jednodussi recept tim lip. Delala jsi Dukanovske? Nekde jsem zahlidla recept.

Misicka88

| 8. 2. 2012 12:40

TO Flora: Neboj, pochopila jsem. To měl být pokus o vtip

Dělala jsem normální, pro manžela. On je miluje.
Jj, můžeš ušlehat celý vajíčka, ale zdá se mi, že to není ono.

Rézinka01

| 8. 2. 2012 10:24

Ahoj holky, tak já dnes stoupla na váhu a 300g navíc

, tak nevím čím to je, ale nehroutím se, určitě to zase klesne, dneska mam BZ tak uvidíme, třeba je to opravdu tím mrazem

Flora

| 8. 2. 2012 10:32

TO Rézinka01: neplas, dulezite je to sledovat po tydnu. Ja vcera 0.7 nahoru, dneska 0.8 dolu. pokud budu hubnout 100 gr denne je to 0.7 tydne a skoro 3 kila mesicne a 15 kilo za 5 mesicu.

Anaj1

| 8. 2. 2012 09:32

http://www.dukanova-dieta.cz/…otal_Koreni.html
tak tady je koření ze slov.str.ale na fcb psali,že to neaktualizují,je to jen překlad z knihy a podle nového je sezam zakázaný,o lněném se nepíše,tak babo raď

zabicka76

| 8. 2. 2012 09:37

TO recepce: No tak to nevim teda taky, já ho chtěla přidávat do houstiček či chlebíka, aby se šlo lépe na OO

Flora

| 8. 2. 2012 10:02

TO zabicka76: a to ti pomaha? Ja vim, ze se ma vecer zalit vrouci vodou a rano i s tim slizem snist, treba v jogurtu (me to chutnalo i jen tak s trouskou sladidla) - ten sliz je podle me to co pomaha. Ale ohledne Dukana taky nevim. Mas zacpu? nebo jen nechodis na WC tak casto? Pokud mas zacpu, tak zkus ten horcik. Pokud nechodis casto, tak je to normalni.

pes.filipes

| 8. 2. 2012 10:24

TO Flora: s tím semínkem to píšeš správně - se slizem, tak jsme to připravovali i koním

zabicka76

| 8. 2. 2012 10:46

TO Flora: Dík za radu , ale ,,sliz“ zní děsně

Flora

| 8. 2. 2012 10:57

TO zabicka76: no muzes tomu rikat zelatinka...ale furt to bude SLIZKEJ SLIZ !!

růžový panter

| 8. 2. 2012 11:25

TO Flora:

zabicka76

| 8. 2. 2012 08:42

Dobré ráno, chtěla jsem se zeptata na lněná semínka, kolik lžiček se jich může denně ? 2 ?

Anaj1

| 8. 2. 2012 09:12

TO zabicka76: lněné semínko jsem nenašla,ale někde je množství,já sypu do houstiček a navrch trochu i sezam

iirriss

| 12. 2. 2012 10:57

TO recepce: jasné, hubnutí je jedna věc ale zdravíčko je důležitější, ono se to nakonec zmákne všechno

Pettar

| 12. 2. 2012 11:59

Nedukanovsky rozhovor
TO iirriss:
Tak co, spolubojovnice? Tesis se na ocisteni telicka?

Dnes jsem na tebe myslela, kdyz jsem chroupala mrkev, nakoupila jsem ji v tescu a je fakt vyborna, sladounka a to neni ani v bio kvalite. Koupila jsem i sacek te bio a ta je pekne paliva. Doporucuji taky delat nejake to smoothie, ja bych osobne trocha lekarku podvedla a dala bych vic ovoce, smoothie se zeleninou a bananem se uz da vypit celkem hrave. Jak jsem rikala, ja se vcera totalne prezirala ovocem, ale fakt ze prezirala (vcetne obrovskych 4 bananu!) a hrstku orechu , k veceri ryba a zelenina co hrdlo racilo, pozdni vecere pak opet jabko a mandarinka a mam za vcerejsek dolu pul kila behem dne. Neboj holka, my s nasima milyma dukankama udrzime krok!!

iirriss

| 12. 2. 2012 12:24

TO Pettar: jsem nachystaná a v bojové náladě

koupila jsem nějakou tu zeleninu, okurky, brokoli, pórek, špenát, rukolu, mrkev, celer, cuketu, červenou řepu a zmrazený hrách a zelené fazolky a jakýsi mixy

jinak mám grepy, banány, pomeranče a doma máme jablka

nějak se s tím poperu,zeleninu mám ráda, no budu brečet po masu

bude to dlouhé, ale nakonec to taky uteče

koukala jsem na netu na tu knížku jak jsi včera psala, by se taky dala využít, no a třeba boršč mám ráda, tak bude teď jen zeleninkový

Pettar

| 12. 2. 2012 12:33

TO iirriss:
Tu knizku mam v elektronicke podobe, ale uz se neda na netu stahnout a poslat pre email je to moc velke :( Ale pokud se chces naladit na trocha zdravi, tak se podivej sem: http://www.zdravinadlani.cz/…er-omladnete.pdf
Neboj, bez masa to vydrzis, jen mam trosku strach, ze pani doktorka nedomyslela situaci dokonce, chce sice tve telo zbavit toxinu, ale taky ho vyhladujes nizkym prijmem energie a uz nebude mit silu bojovat a uzdravovat se.. takze fakt si davej vseho povoleneho nadmiru, nedodrzuj odstupy v jidlech, pokud budes mit hlad za 10 minut, co dojis, tak jez znova. Cim vic zeleniny snis, tim vic enzymu prijmes. A dej si taky avokado, udelej si avokadovy salat nebo dip, dej do odpoledne nebo na vecer, kdyz te budou obchazet mdloby po mase :)) Cervena repa je suprova, uvarena a nastrouhana, okorenena mnam mnam mnam! A zelicko, podusene, pokud muzes tofu, tak si podus to zeli na cibulce a nastrouhej do toho tofu, mne to silene moc chutna.

Holky, omlouvam se za nasi konverzaci s irriss, asi ji zacnem psat spis do vzkazu, at vam tady nekazim vasi ukazkovou moralku

Stamina

| 12. 2. 2012 12:34

TO iirriss: jé, poslala jsem Ti receptík do vzkazů a koukám, že Flora už ho tu pověsila.
TO Anais: No tak holt nám nezbývá, než spoléhat na pravidlo 3M. Takže MY to prostě zvládneme. A i když to bude o pár dní dřív, tak to bude krááááásnééééé a my si na to rády počkáme a uděláme pro to maximum

Stamina

| 12. 2. 2012 12:37

TO Stamina: tedy chtěla jsem napsat o pár dní dýýýl

To asi že už to chci mít rychle za sebou, tak jsem se přepsala

Pettar

| 8. 2. 2012 07:50

Kocenky, krasne dobre ranecko. Nestiham, ale posilam inspiraci:

http://prozeny.***/clanek/pro-zeny-osudy/166795/starenka-93-objevila-recept-na-vecne-mladi-pruzna-je-jako-dvacetileta.html

pes.filipes

| 8. 2. 2012 08:01

TO Pettar: páááni, to je frajerka!!! Když mě jóga nebaví

ale už jsem slyšela, že to je elixír života, tak na tom něco asi bude

I když, holky, ono stejně nejvíc dělá genetika...Moje prababička docela určitě neřešila, jestli žije nebo nežije zdravě a do 90ti let byla taky čiperka

růžový panter

| 8. 2. 2012 08:14

TO pes.filipes: souhlasím, genetika v těchto případech hraje 90% roli

anonym

| 8. 2. 2012 11:44

Zdravím dámy, tak zase na chvilku mezi vámi.
TO růžový panter: Zdravím růžovou kočičku. Roládka je z receptů, co jsou na mailu, tvarohová roláda s čololádovou plnkou. Jen jsem nutelu trochu zředila tvarohem, aby se líp mazala.
.
4 vajcia
120g tvarohu
lyzicka prasku do peciva
vanilkova prichut
sladidlo (individualne, zavisi od typu sladidla)
.
Zltky vymiesame so sladidlom a vanilkou, pridame prasok do peciva a nakoniec vmiesame tvaroh. Z bielkov uslahame sneh a pridame do tvarohovej hmoty.Pecieme priblizne 15 minut na 180C. Po upeceni nechame vychladnut, potrieme dukanovskou nutelou ( sladidlo, susene mlieko, nizkotucne mlieko, kakao) a zvinieme do rolady. Pripadne pouzijeme ako napln ochuteny tvaroh.
.
Když se dá na celý plech, vznikne tenká placička, která chutná jako nadýchaná palačinka.

růžový panter

| 8. 2. 2012 12:05

TO Anonym: skvělé, děkuji, ihned po příchodu z práce peču

Stamina

| 8. 2. 2012 12:25

TO růžový panter: ups, zase jsem nebyla přihlášená. No pokud můžu radit, tak radši na menší plech. Těsto je hodně nadýchané a křehoučké a jde špatně mazat. Takže ve výsledku je to samá nutela. Já jsem dala celou porci ze 6PL suš.mléka. ale bohatě postačí půlka zředěná menší lžící tvarohu.

Flora

| 8. 2. 2012 12:29

TO Anonym: Mne moc nebavi recepty kde se dava snih. Ja nejradsi...smichat vsechno dohromady vrazit do trouby a aby z toho vylezly karamelove vetrniky plnene slehackou.