tak znovu

ale pár foteček Vám musím ukázat.

Tak tam první je místo, kde se ta chaloupka nacházela...už je v 1. zóně....krásné místo

jak se máte? dlouho jsem tu nebyla...teď jsem měla dovču, ale nikde jsem nebyla...teda kromě čtvrteční návštěvě u mé nové zubařky... neee neubližovala mi, ale příjemný to nebylo...a to tam jdu za měsíc znovu a čeká mě to samé...totiž dohromady mám asi 4plomby...a měnila mi je (zatím dvě) za bílé...náš starý zubař skončil a tak mám všem dává pusu do pořádku ...jinak jsem se měla i veseleji, byly jsme na východ slunce na Sněžce....spali jsme u známe na chalupe, asi 10 km od ní a celou noc tak jako bumbali a papali brambůrky apod. ...ve dvě ráno jsme vyšli a v 5h byli nahoře...východ jsme neviděli...byla mlha, zima (měli jsme zimní bundy, čepice a rukavice), tak jsme šli zase dolů...tam již bylo krásně...

Moje váha je 61kg. Omlouvám se za zpoždění, ale tech 14 dní vždy tak uteče, že si vždycky myslím, že vážení je až příští týden.... .

Vůbec jsem si Vás nestihla pročíst a dneska už to nevidím...asi za chvilku lehnu...tak doufám, že uvidim samé fotečky z dovolených a tak ...užívejte co to jde, už máme srpen letí to jak ďas ....

Ahojky,fotky upravuji v programu Zoner Photo Studio 10,ale bohužel je placený.Jinak ještě v Picasa,ten je zadarmo a posílám odkaz,kde si ho můžeš stáhnout.

http://picasa.google.com/intl/cs_all/

Jinak si holky představte,že jsem něco hledala v dřívějších našich diskuzích a chytla jsem vira.Ještě,že mi ho antivirák zachytil.Tak to mě dost překvapilo,kam to ti blbové ještě narvou.
Krásný víkend

Jen vás chci v rychlosti pozdravit. U nás dnes prší tak jsem po dlouhé době zasedla k netu. Byla jsem na dovolené a jinak furt chodím do práce takže nestíhám psát ani číst... Taky je to furt samá akce, že nemám ani chvilku klidu. S hubnutím je to děs. Pořád se teď držím přibližně na stejné váze okolo těch 66,6 kg. Do hubnutí se znovu opřu asi až v září. O těch prázdninách mi to absolutně nejde. Samé grilování, skoro každý den chodím na pivko když mám volno, no děs. Zrovna teď zase jdu. Mějte se prímově a nebojte, nezapomněla jsem na vás. Zkusím zase co nejdříve napsat. Doufám, že tu budete ještě v září, abych měla s kým hubnout
Tak papa a užívejte léta. Vaše Šurina

holky ještě jsem neměla možnost upravovat fotky, a vy jich sem dáváte na obdiv docela dost. Můžu se zeptat v jakém programu je upravujete- zřejmě nějaký photoshop, ale máte něco v češtině apod.

zdravím Vás po první půlce mé dovolené. Měla jsem jen 4 dny, dnes jsem v práci, a pak mám zase volno do úterka, tak budu moci ještě chvilku odpočívat.

celou dovču jsme projezdili po příbuzných, konečně jsem viděla svou malou sestřenku, je jí 6 týdnů a je to andílek a velká krasavice. Jinak jsem si v Litoměřicích koupila plavky velikosti S, no byla to taková sranda koupě ze zoufalství, že jsem si je ani nezkoušela, jsou sytě, vlastně svítivě růžové (a to jsem chtěla černé), nejsou vycpaný (ty nesnášim), a jejich cena byla neuvěřitelných 185 Kč , no nekupte to. Přes zadek bych snesla větší, ale to už neměli, tak asi nebudu jíst a 10 hodin denně cvičit, abych ten zadek měla menší . Na opálné kůži vypdají dost dobře.

Jo auto máme opět v servisu, opět nás na našich cestách nechalo stát. Už to nebudu ani rozepisovat, protože bych měla akorát zase vztek.

Niky to nafouklé břicho, to jsem celá já. Nevím ale čím to je. Já takhle nafouklý břicho snad nikdy neměla a nevím co s tím. Ono nejde ani zatáhnout, vypadám jak těhotná..........nějaké rady nemáte???
Jíst se snažím zase fajn, tak nevím jestli to není nějaká divná reakce či něco jinčího.

Petrasan - tohle co jsi popsala, jsem měla před rokem, u někoho jsem našla to co se mi zdálo, že postrádám ve svém vztahu. Po nějakém měsíci mě to přešlo a jsem za to ráda, dnes si říkám, že jsem byla hrozně hloupá, že jsem mohla myslet na někoho a něco takového, protože jsem s tím svým chlapákem moc spokojená a šťastná. Jsme spolu 5 let, nejsem vdaná. Je to možná trošičku rozdílné, protože jsi vdaná, máš dítě, a vztah trvá déle.

No já jdu zase robotovat.

Fotečka je trošku rozmazaná. My včera pořád uvažovali co s křeslem, kam ho dát. Mamka se strejdou ho šupli na jedno místo, ale mě se tam vůbec nelíbilo....A tak jsem to rozhodla jinak. Vyměnili jsme skříň za křesílko a nad křesílko dali rozesmáté sluníčko - mamčin výtvor.

pohled z jiného úhlu

Fotky jsou trošku nekvalitní - jsou focené mobilem...

Čau holky. Jak se máte? Já celkem fajn. Předevčírem jsme byli u známých v Prostějově - nakonec jen na kafíčko, nocleh se nekonal. Taky jsme si dovezli krásnou sedačku - takže v obýváku to máme jak vyměněné. Pošlu fotečku sedačky. Je rohová a mně se osobně moc líbí. Je to tam úplně jiné. Dneska mi dojede kámoška a jdeme na diskotéku - dámská jízda, bez chlapů. A víte co je tam dneska za akci? Miss mokré tričko! Já se na to vykašlu. Jdu po stopadesáti rokách konečně někam ven a tam je takováhle akce . No jinak se nic zásadního neděje. Jen poslední dobou jaksi přibírám, nevím proč...................hmm teda vím proč: pořád žeru!, já nejím, ale doslova žeru!!!!Už nevím co s tím. Možná se ve mně perou hormony a neví kudy kam........Snažím se aspoň pořádně cvičit, ať ty hodnoty vyrovnávám, ale ty chutě jsou strašné. Pak je mi každý den tak blbě, ráno se vzbudím s nafouknutým břichem a zase nanovo. Ach jo.....nevím co dělat....Včera jsem byla už počtvrté v těch lymfo kalhotách. Kéž by mi to tu lymfu nějak rozpohybovalo a já po nekonečně dlouhé době zase dostala ty svoje hvězdy

Viktorky, kdepak je kdo, od včerejšího oběda se tu žádná neukázala, tak to jdu rozseknout ať tahle diskuse nezmizí z úvodní strany Viktorky :).
petrasan: já byla taky u holiče ve stejný den jako ty, měla jsem už strašně roztřepané konečky, až jsem se styděla, že je nechávám takhle trpět, teď to mám pěkně zastřinuté, oživené, a cítím se mnohem lépe, kdo by to neznal . Tu dovču Ti skoro tiše závidím, to spojení kola, knihy a přírody je geniální, a na urovnání myšlenek je to bezva. Tak ať se dovča vydaří!
K tomu Tvému dilematu, můžu na to mít svůj názor, ale stejně je to vše Tvé počínání, jen Ty víš, zda Ti to za to všechno stojí a o co by Tě to obohatilo a co bys naopak ztratila. Za všechno si pak poneseš následky sama, pokud to dojde někam dál. Člověk má na světě nějakou zodpovědnost, já bych v tuto chvíli, a to nejsem čerstvě zamilovaná, mám stabilní harmonický vztah, ale na druhou stranu nejsem vdaná, tak možná jsem ta špatná co reaguje, ale v tuto chvíli bych nebyla ničeho takového schopná. Pokud si ale připadáš v nynějším vztahu okoralá, a jsi si jistá, že už s tím nic nenaděláš Ty ani Tvůj partner, pak OK, ale chce to přímé jednání ku oboum. Možná netrvá nic věčně, ale do poslední chvíle je nutnost se snažit, když už se do toho člověk pustil. Možná jsem staromódní, odpusť, možná je můj názor zcestný, ale jak jsem psala, jen Ty víš, co můžeš nebo chceš chtít, a pak je za to třeba nést zodpovědnost.

Jinak holky, už mám od pátka přes půl kila dole, zase běhám a už zase se mi běhá trochu lehčeji než v minulých 14 dnech, kdy jsem myslela, že to nerozdejchám. Třikrát hurá :). Příjem je bohužel trochu vyšší, neudržim to pod 6000kJ, ale nad 7000 kJ nejdu, tak snad to není zas až tak hrozný.
Tady prší, a to jedeme dnes na chaloupku, což mě mrzí, chtěla jsem sklízet heřmánek, ale třeba se to vybere. mějte se krásně a přeji Vám krásný víkend!!!

mám taky ráda přirozenost a přidávám se k Tobě. A fotku máš hezkou - zvláště ty pihy , strašně hezký
Taky jsem včera byla u holiče a nechala se trochu ztmavit, ale byla jsem strašně vyšinovaná a já naopak mám obočí přirozeně tmavé.
Jinak jsem tu nějaký čas nebyla, snažila jsem s udělat něco v práci a to vedro minulý týden mě zásadně odrovnávalo. Pak jsem seděla u pc skoro do 4 hodin do rána. V sobotu jedu konečně na cyklistickou dovolenou, budu mít o čem přemýšlet, ale hlavně si chci odpočinout, číst a být v přírodě.
Budete si asi myslet, že jsem se zbláznila, ale musím se k něčemu přiznat, protože to raději nikde neventiluju , ale někoho jsem potkala, neříkám, že jsem se zamilovala, protože si dávám vzhledem ke své situaci bacha, ale jak je to pro mě přitažlivé a vlastně po tom toužím, tak zároveň se brzdím a nechci tomu propadnout.
Já už si totiž přijdu v tom svém 10letém vztahu poněkud okoralá. A tak Niko chápu i Tvoje pocity a říkám si nic netrvá věčně.
Hibiscus - Laďko Tobě gratuluji, že jsi to všechno přežila a dotahla až do tohoto úctyhodného čísla.
No nic prací vše zažehnám. Všechno je jen v platonické rovině. Ale trochu pozapomínám jíst a tak se musím zvážit, jelikož jsem určitě zhubla. Všechno je mi zase nějak větší. Na zklidnění už mi pomáhá jen spinning.

Pokud je to jen čistá voda, tak tu tam zadávat nemusíš, protože ta nemá žádnou energii. Jinak s tím zaměstnáním a tak mám taky trochu problém, protože tam taky nějakou dobu chodím nebo když chodím přes rok do školy, tak přejíždím mezi fakultama a zrovna k té jedné je to skoro deset minut chůzí od zastávky. Ale kdybych si to měla zas všechno počítat, kolik zhruba minut, tak bych se moc nedopočítala. Jinak jednou jsme si počítali ve škole, jaký je zhruba náš denní výdej energie a bylo to tak, že sis spočítala zhruba ten výdej a násobilo se to koeficientem, který měl různé hodnoty podle toho, jak jsi aktivní nebo jaké máš zaměstnání. Jestli sedavé nebo nějaké náročnější atd.

holky já si nikdy nezadávala jídlo na floru až dneska sem si řekla že to zkusímtak sem po krátkém koumání zadala co sem dneska snědla.Chtěla bych se zeptat vás co ste tam jako doma,zadáváte tam i čistou vodu co vypijete?Pokud ano,tak já ji tam nenašla jen smé ochucené.
A pak ten výdej energie,to tam holky píšete vše co děláte?Mám blbý otázky že ale já bych to vážně chtěla zkusit si to psáta když třeba dělám prodavačku,sem 8hodin v kuse za pultem a opravdu se nezastavím,pořád chodím v rychlejším tempu tak to tam mám taky zadat nebo si ta kalkulačka to sama odečte když sem zadávala povolání,sem z toho mimo

tolik příspěvků,že nevím na co dřív reagovat
Niko-já souhlasím s názorem holek,to obočí bych na trvalo nebarvila co kdyby tě ta touha po blond zase chytla??To by vypadalo fakt divně
Sonišku-brýle Ti moc sluší,já přímo miluju růžovou sem na ni ulítlá
Jejda já zapoměla jména kdo co psaljednou sem to řešila papírkem na který sem si psala jména a ve skratce kdo co psal
Sem zděšená,já nabrala nejvíc ze všech se hrozně moooooc,ale od pondělí už sem zase vzorná!Dnes sme šly s kamarádkou na kafíčko a já jí říkala že ne a ne se mi váha hnout dolů,že ty kila na víc cítím,bléééééééa ona tak pojedeme zítra do práce na kole-hned sem se toho chytla rychle dopily co sme si objednaly a šup do krámu pro pumpičku na kolo a světlamužík mi ho dal do pucu a můžu vyrazit!
Je to 20km tam a 20zpět,říkám si jestli to vůbec přežijeme ale na trenažéru jezdím krom těch 3týdnů dovolené každý druhý den pravidelně tak snad to zvládnu
jen nevím kdo pak za mě bude 8hodin běhat za pultem v práci
Včera sem si udělala k večeři mňamku,mám hodně cukety,tak sem vzala takovou velikou,nakrájela na kostičky dala do zapékací misky,k tomu pro barevnost zeleninu z pytlíku-mrkev,hrášek,kukuřici,podlila vodou,na to rybí filé,které sem pokapala citronem,osolila posypala kořením na ryby,přiklopila sem mísu a 20min.se to dusilo v troubě.Na talíři sem si na rybu dala ještě lžičku zakysané smetany-výborný,rychlý a lehký.I maželovi to moc chutnalo a zbylo mi i na dnešek a to mi to chtěl sníst

Děvčátka prosím o zapsání váhy, trošku pozdě, ale vratila jsem se právě s miláčkem z dovolenky na Krétě A kupodivu mi tamní strava velice prospěla Takže prosím o doplnění váhy 57,8kg. Kujííííí a krásnýýý sluníčkový den, já se musím vrhnout na praní té kupy špinavého prádla hehe

Čau holky! Toto pálí - oskárek jeden . Já měla dnes o zábavu postaráno. Hned ráno jsem vyzvedla babičku a jeli jsme k doktorovi - nejdřív jen sem k nám k obvoďákovi a pak do nemocnice do Hodonína. Za týden jde totiž na operaci s kloubem, takže ji čekali různé předoperační vyšetření - rentgen, odběry, EKG apod. V nemocnici jsme strávili zhruba 3 hodiny.....takže děs a hrůza. A to jí nakonec ani ty odběry už nedělali. Já už nevěděla co dělat. Přečetla jsem 2 časopisy, prošla celý nemocniční areál - park i zahradu . Pak jsem zakotvila na lavičce a vegetila. Chytala jsem bronz - jsem jak tetka bělka a musím se sebou něco dělat než pojedem do té Itálie. Nejhorší je, že já se bohužel nikdy neopálím. Na netu jsem četla, že na celém světě je jen 5% rusovlasých......Já jsem holky vlastně ohrožený druh - vidíte s kým máte tu čest . No ještě že nás nejsou 4% . Jéé, já mám snad z toho slunka úžeh .

Holky zkoušela jste některá cvičit podle těch internetových stránek H.Kynychové? Já jo a musím říct, že je to super. Dneska se chystám na kalanetiku. Já ji cvičila už kdysi, jenže mi to dlouho nevydrželo.Tak snad to půjde. Musím to cvičení střídat ať nemám jen jednostrannou zátěž....

Ahoj holky,

omlouvám, že jsem se tak dlouho neozvala... měla jsem ale problém s PC... teď jsem vás pracně dočetla a už budu tady.
S hubnutím samozřejmě pokračuju i když teď už sama bez doktorky. Kurz mi skončil a výsledek je 9 cm v pase, 6 přes boky, 5 přes prsa... takže spokojenost. Zhubla jsem vyloženě jenom tuky a svalová hmota mi narostla, snížil se mi cholesterol i cukr, i když jsem je měla v normě... Doktorka mě pochválila...

Teď se mi to nějak zastavilo a nemůžu s váhou hnout dolů... takže jsem na chvíli zvýšila příjem na 6000kj a teď zase začínám na 4000 kj. Prý se to tak zase nastartuje. Takže doufám, že to půjde vidět....

Uf, nevím ani na co reagovat, tak to tak nechám a budu vám psát až na další témata...

Tak pááá

Holky kde jste všechny

Tak jsem večer vyjela a učila jsem se parkovat. Holky, to byla sranda. Byla se mnou kamoška a zajely jsme na velké prarkoviště k bille. Kromě nás se tam učil ještě někdo, akorát ne parkovat, ale jezdit. No a protože jsem nemohla parkovat pozadu, protože jsem neviděla, jak jsou čáry, tak mi kamarádka vymyslela, že tam postaví nákupní košíky. Myslela jsem, že mi postaví z každé strany jeden, ale když jsem ji viděla, jak jede se štosem asi šesti nebo sedmi vozíků za sebou, tak jsem byla mrtvá smíchy

Jinak jsem si taky byla navečer zabruslit, jak měli kluci trenál a byla to pěkná sada. Cestou zpátky fučel takový vítr, že i když jsem pořádně makala, tak jsem stála skoro na místě... Tak přeju dobrou noc

Já tu blond kašlu - stejně bych vypadala blbě....nechám si to tak, jak to mám......To byl jen jeden z mých ztřeštěných nápadů.Maximálně bych šla do melíru.

Tak nakonec do práce nejdu. V Brně zdá se není dost pěkně na koupání. Ale pařák je teda pořádnej, nevím, proč to zas neklaplo. No nic, aspoň pojedu do druhé práce. Chodím masírovat fotbalisty do Sparty Brno. Super je, že hned za hřištěm je cyklostezka, takže si nechávám v kabině brusle a když je hezky, tak zatímco kluci trénujou, si jedu tak na třičtvrtě hodinky zabruslit. Pak se musím vrátit, abych jim napustila vířivku a mezitím se osprchuju a tak. Je to paráda, nemusím jet spocená dom. I když u toho masírování se přes léto taky pěkně potím. To je pak pomalu na tu druhou sprchu. Jinak autí už mám za barákem, když jsem měla čas, tak jsem si do něj koupila vůni a taky hadru na sklo . Omlouvám se, že o tom furt mluvím, ale pro mě je to něco skvělýho. Auto jsme doma nikdy neměli a všechno museli tahat mhd. Když jsem byla mladší, tak jsem hrozně nesnášela, když jsme museli tahat ze zahrady brambory a okurky v kýblech. Ale kolikrát jsem nadávala i když jsem udělala větší nákup v tescu a musela jet s narvanýma kabelama. Zrovna naposled se mi jedna protrhla a vysypalo se mi půl nákupu. Málem mě trefilo. Plechovka tuňáka se mi koulela z kopce, no hrozný. Ale aspoň jsem pár lidem zvedla náladu. Vypadli, že se dobře baví .

Hibiscus: Jsem fakt truhla...jsem se dívala jen na ty konečné výsledky....Sice nás je víc, ale i tak mě to zrovna netěší. Dřív mi přišlo, že mi to v létě šlo líp, ale teď...je vedro, dojdu utahaná z práce. Minulý týden jsem dokonce usnula se sandálama na nohách a pak běž ještě něco dělat...Dnes ale půjdu na ty brusličky

Nika: Takže nápad s blond padnul? To obočí si chceš nechat udělat jako úplně nastálo? A co když bys pak měla světlý vlásky, dá se to pak nějak odstranit?

Ty Niky, tohle trvalé obarvování bych si rozmyslela. Včera jsi přemýšlela nad blond vlasy a dneska by ses chtěla uvrtat navždy na tmavé obočí, které by s blond vlasy vypadalo taky příšerně. Fakt to promysli. Lepší možná zůstat u netrvalého obarvení a moci experimentovat s barvou vlasů než se omezovat.
Nemůžu si pomoci, ale působí to na mě i dost uměle a nepřirozeně, ale to je každého věc.
Já jsem si vlasy v životě nikdy nebarvila, jen jednou v zimě jsem dala lehký melírek světlejší, protože mi vlasy v zimě tmavnou, ale už bych ho asi nechtěla. Teď v létě jsem nejspokojenější - vlasy mi šisují a mají krásnou zlatavou barvu - posílám fotku z minulého léta.

Kdo má fakt výraznou nadváhu, mrkněte do mého deníčku.

Holky našla jsem dobré stránky o zdravém životním stylu a dalších různých zajímavostech. Třeba se vám taky budou líbit: www.abecedazdravi.cz

Ještě jedna fotečka. Já dokonce i maličko uvažovala, že bych si ho nechala udělat už nastálo. Sice je to dražší záležitost, ale aspoň bych si ho nemusela každý měsíc dávat malovat. Nevím, jestli bych si zvykla. Kdyby vypadalo jak teď, tak asi jo.

Tak tady je práce mojí kosmetičky. Mimochodem je to moc šikovná holčina. Poprvé co mě to škubání obočí vůbec nebolelo - já bych tam i vytuhla

Ahoj holky. Nezoufejte, však vy se do toho zase pořádně obujete a budete shazovat ostošest. Přes to léto je to opravdu těžké. Mně to taky vždycky dělalo větší problémy. Přes zimu se jakž takž krotím, ale přes léto to prostě nejde. Teďka jsem slupla 2 vrchovaté misky zeleninovo-ovocného salátu. Mamča dělala, ale byl fakt výborný. Já se tak přepapkala, že jsem i po obědě . Za hodinku jedem ke kámošce pro broskve, mají několik sadů, takže to máme za dobrou cenu. Dneska ještě budem zavařovat. Zítra nás čekají okna a ve čtvrtek, když se poštěstí, tak jedem na 2 noci k našim známým do Prostějova - přesněji řečeno do Smržic. Už se docela těším. Za celé prázdniny jsem skoro nikde nebyla. Jednou v aquaparku, pak v dinoparku a teďka o víkendu asi 40km se okoupat. Toť vše.

Dneska jsem byla u kosmetičky - na obočí. Skvěle jsme si povykládali. Já mám od přírody to obočí světlučké, tak mi ho musela nabarvit nahnědo. Jak mám totiž ty tmavé vlásky, tak to světlé vypadalo opravdu blbě. Já si ho chvilkama barvila sama, ale ty barvy z drogérky nejsou nic moc a vydrží tak 2-3dny a hotovo. Tohle mám na měsíc. Ještě musím skočit ke kadeřnici ať mi zkrátí afinku a budu mít vystaráno. To budu kočka . Přesně za měsíc jedem do té Itálie, tak tam hodím očko po nějakém Italovi...............no a můj mě tam ještě nechá .........takže radši ne.

Kde je vůbec Surina,Rakkra,Verča??? Holky sákriš kdepak jste???Vy se s nama nebavíte?

Vážení bude přesně kulminovat s tvou svatbou 15.8. takže jsi výjmečně omluvena .
29.8. snad už budeš mít i po svatební cestě???