L-karnitin - Diskuze | E15.cz
Zpět na výpis diskuze

L-karnitin

Diskuze

anonym
| 21. 3. 2015 20:32
Dobrý den, čtu vaše příspěvky o účinnosti a jsem více než nadšená a 100% odhodlaná jej taky vyzkoušet. Poradila jsem se o tom se svou nutriční poradkyní a můžu jen potvrdit prostřednictvím jejich slov- neúčinkuje na lidi, kteří se nehýbají! Dále jsem tady četla příspěvky jako-který l-carnitine je lepší, jestli tekutý,nebo v kapslích. Od nutriční poradkyně mi bylo řečeno, že oba mají stejné účinky, takže je to jedno. Já kvůli práce jsem zvolila kapsle, protože tekutý se má pít během celého dopoledne 15ml ve 2 litrech vody a to v práci opavdu nevypiju a pak půl hodiny před aktivitou. Kapsle se berou ráno půl hodiny před snídaní a pak půl hodiny před aktivitou. Nemůžu se dočkat výsledků
anonym
| 13. 11. 2014 21:28
Ahoj,
prosím o radu, mám doma Carnitin 1000. Začla jsem ho používát na začátku srpna. Ale nějak od toho upustila, teď nechci řešit jestli funguje nebo ne. MJoje otázka zní: Stane se něco pokud ho teď začnu žívat znovu, i když už je po 3 měsících od otevření? Barva je stejná, pilule se nijak nezměnily, akorát trošku jinak smrdí než třeba v srpnu.
Děkuji za radu!
anonym
| 4. 10. 2014 10:16
Ahoj .. právě jsem si koupila karnitina a mam par dotazů :) Užívá se to ikdyž v ten den vím,že nebudu sportovat nebo jen v dny ,kdy nějakou aktivitu budu mít ? A pak cvičím 1-2x týdne jumping ,1-2x posilka a pak běhám... Myslíte ,že to stačí ,vopravdu více času nemám noo Děkuji za každou radu a odpověd
anonym
| 12. 8. 2014 08:47
Ahoj chtěla bych se zeptat jestli ma někdo zkušenost s L-Karnitin 100 000 a 50 000? Krety je lepší :)
anonym
| 26. 7. 2014 09:13
Zdravím mohl by jsem se optat na záludnou otázku? Mám přítelkyni,a trpí na vysoký tlak-může produkt L-carnitine používat?Neublíží jí to? Odpovězte prosím na :KUBIN.SOUSEK@seznam.cz S pozdravem Soušek
anonym
| 27. 4. 2014 22:45
Ahoj, je tekuty karnitin jen v jedne forme, nebo jich je vic? :) S jakym tekutym mate nejlepsi zkusenosti? Pokud mate i cenu a obrazek obalu, budu moc eada, protoze ve stredu vyrazim do lekarny! :))
anonym
| 23. 2. 2014 16:58
ahojky, můžu se tedy zeptat, jakou značku nejlépe doporučujete? Aby tam byl dostatečný obsah carnitinu, děkuji
Avatar - OK
OK
| 7. 2. 2014 17:32
anonym
| 5. 1. 2013 01:05
L-Carnitin podporuje pocení. A když se člověk potí, tak spaluje. V tom to je. A jinak karnitin máme normálně v těle, takže to pro tělo není žádný driják a nedá se jím předávkovat.
anonym
| 5. 1. 2013 01:09
Ještě jsem zapomněla dodat, že L-Carnitin přijímáme v červeném mase- které jen tak mimochodem většinou konzumují muži než ženy a pak si z toho asi dokážete odvodit rozdíl v tom spalovaní a podobně.
anonym
| 25. 1. 2013 21:18
TO Monika: To je sice pravda, ale i k tem prispevkum uz od prvni stranky pokud to nekdo cte ...... karnitin si telo syntetizuje samo a potrebuje k tomu jen dve aminokyseliny a vitamin C a toho vseho ma vetsina normalnich zdravych lidi dostatek takze... kazdy zdravy clovek ma uz tak v tele karnitinu az dost a jsme zpet u modniho doplnku jehoz funkce je pri spravnem pohybu a jidelnicku bez MCdonalda pouze psychicka
anonym
| 6. 11. 2012 17:23
Dobry den,koupila jsem si l-karnitin500mg,davkovani je 1-3 tablety,nevim presne v jakem casovem rozmezi ho brat.Kdyz jsi jednu tabletu vezmu rano a druhou treba za 3 hodiny a pak pujdu cvicit?Je tam taky psano ze by se to melo brat 2-6 hodin pred cvicenim,je to l-karnitin kompava.Dekuji za odpoved
anonym
| 30. 10. 2012 01:46
Teď poslouchejte L-karnitin je spalovač a fungující, ale taky bez pohybu nebude spalovat zabírá ccm po 45 minutách a nemusí se zvyšovat dávky tělo stejně přebytky vylučuje.

Můžete ho brát nejlepší ráno a 30 min před výkonem, ale na lačno nejlepší,
a taky pomáhá na výdrž tím, že vám z vlastního tuku dělá energii funguje to 100% možná jen dočasně to netuším, ale beru ho delší dobu a pořád funguje.

Ale pokud ráno do sebe nalijete skleničku a odpoledne a pak jdete k televizi a pak na 4 min projdete po zahradě tak asi těžko získáte něco. Nic jako zázračná pilulka neexistuje a tohle je nejlepší co jde.

Prostě před tréningem 30 min nalačno a pak cvičit já třeba 90 minut a pak svačina a L-karnitin pomůže spálit i tu svačinu protože funguje ccm ještě 30 min po zátěži .
anonym
| 28. 9. 2012 16:43
Zdravim, chcem zacat s l-carnitinom a neviem ktory je najlepsi. Prosim vas mohli by ste mi poradit, ktory si vybrat? ake mate skusenosti s nejakymi konkretnymi znackami alebo typmi?
Dakujem
anonym
| 14. 9. 2012 00:57
muze mi L carnitin ubidnout z prsou?
anonym
| 1. 9. 2012 14:40
Dobrý den, chtěla bych se zeptat chodím běhat, jezdit na kole, obden cvičím posilovačku a bylo mě doporučeno pro větší účinek Karnitin =)
tak se chci zeptat jestli máte někdo zkušenosti s Karnitin+chrom tabletky .
jestli se na zkoušku vyplatěj nebo mam zkusit rovnou ten tekuty dekuji předem za odpoved :)))
anonym
| 25. 6. 2012 21:54
Dobrý den, četla jsem vaše komentáře ohledně "síly" L-karnitinu... dnes jsem si koupila v lékarně, ale bohužel neměli žádný výběr tak jsem vzala alespoň to co měli... byla bych ráda kdybyste mi napsali názory co si myslíte, protože mam trochu zmatek v těch "mg" ... koupila jsem si "NeoCarnitargin s ženšenem" a píšou tam že L-karnitinu je ve 100ml 2000mg... a vy tady píšete o 50 tis. ale asi ne mg, nevím jestli se to nějak přepočítává atd... děkuji za radu:)
anonym
| 16. 6. 2012 02:12
L-carnitin je telu vlastni.Pomaha spalovat tuky ,tím zvysuje efekt cvičeni.Je dobre ho doplňovat chrání jatra i srdce.Navic mate větší chuť a silu na sport.Jedine doporucuji!!!
anonym
| 22. 4. 2012 16:33
Ahoj lidi ... já užívám L-Carnitin 110 000. Za 3 mesíce 7 kilo ale nahoře... nechápu. 3-4 týdně cvičím ... buď hodinu na orbitreku, nebo hodina běhu, dvě hodiny bruslení, jízda na kole ....baví mě to ...cvičím ráda. Ale nechapu proč pořád nabírám měla jsem ted 3 roky stálou váhu 51-52 kilo a jedla jsem pořád brambůrky a přecpávala jsem se. a teď když se rozhodnu že budu jíst zdrave pít 2-3 litry vody denně a pravidelně cvičit tak naberu? Poradíte mi někdo prosím?
anonym
| 7. 5. 2012 22:01
TO Simonaa:

Ahoj,
Z toho jak to popisuješ, tak se nabízí hned několik možností...
1)nabíráš svalovou hmotu, která je těžší než tuky, tudíž můžeš vážit víc, protože se ti formují svaly.
Nabíráš jenom na váze a nebo i objemově?
2) cvičíš moc a tělo se nedokáže srovnat. Respektive každé tělo reaguje na cvičení trochu jinak. Moje kamarádka, která dělá bodyfitness, tak jí vyhovuje cvičit 5 dní v kuse a mě naopak vyhovuje 2 dny/2 dny pauza atd.
Pokud jsi začala s takto vysokou sportovní zátěží, tak musíš především pravidelně spát a to opravdu nejméně 7 hodin.
3) jídelníček - můžeš si myslet, že jíš zdravě, ale jsou věci, které zdravě vypadají a nejsou. Např. ovoce je lepší jíst dopoledne a ne pozdě odpoledne a na večer. Obsahuje těžké cukry, které se večer nestihnou spálit a naopak se uloží, apod.
4)voda (pokud jsi do ted nepila pravidelně 2-3 litry tak, jak bys měla, tak se to také určitě projeví na váze)

Mé zkušenosti jsou asi takové, že cvičím hodně kardio, používám l-karnitin (zbavil mě ceulitidy), ale zas nijak moc neřeším jídelák. Jsem navyklá jíst každé 3 hodiny, pečivo nejím skoro vůbec, ale tak už jsem vedená od malička. Dopřeji si na večer víno, kolu, chipsy, ale přes den na sladké moc chut nemám a to právě díky pravidelné stravě.
Při mých 179 cm vážím 65 kg. Vážila jsem i méně, ale dalo to dost práce, abych se na tu váhu dostala (hodně přemáhání) , takže se do toho už moc neženu.

Ale přeji hodně štěstí!
anonym
| 16. 8. 2013 20:20
TO Simonaa:
pokut tve telo vypada hubene a vazis vic tak jsou to svaly
anonym
| 7. 2. 2012 14:54
můžu Vás poprosit o zaslání nejlepších online shopů ,kde lze sehnat L-karnitin 30000 v tekuté formě za nejlepší cenu? pište prosím na mailík thera228@seznam.cz ,aby nebyla reklama dííkec vám
Tatu
| 28. 3. 2012 14:51
TO thera: dej si karnitin 30000 do vyhledavače a nech si srovnat zboží podle ceny šmankote.
anonym
| 6. 2. 2012 16:09
dočetla jsem se, že se při užívání karnitinu nesmí kouřit ? vaše zkušenosti... díky
Tatu
| 28. 3. 2012 15:26
TO thera: Aby karnitin mohl podporovat ve větší míře spalování tuků, musí být v krvi dostatečné množství tyroxinu, hormonu štítné žlázy. Ten je ale citlivý na volné radikály, které jsou v krvi kuřáků obsaženy v mnohem větší míře než v krvi nekuřáků. Účinky volných radikálů je možno do určité míry eliminovat přírodním vytamínem C. Obézní lidé často kouří, aby neměli chuťe a aby zaměstnali mozek a ten nemyslel na jídlo. Pradoxně si tak ale zabíjejí šanci hubnout, protože věškerý tyroxin si zlikvidují sloučeninami vzniklými při spalování tabáku a cigaretového papíru. Tyroxin je složen z jodu a tyrosinu. Jod je v soli a mořských rybách. Tyrosin v mase, červeném, bílém, rybách, sýrech, vejcích, luštěninách, ořechách. Organismus si ho dokáže také vyrobit sám. Shrnuto: vitamín C v přírodníí podobě pětkrát denně, dopoledne ovoce, odpoledne spíš zelenina, strava bohatá na bílkoviny hlavně živočišné (rostlinné se musí v určitých kombinacích), né tučná, dbát na přísun jodu, počítat jouly skonzumované v potravě, chodit ostrou chůzí na alespoň hodinové procházky třikrát týdně. Kdo si cigaretu neodpustí, musí se cpát vitamínem C mnohem víc. Večer před spaním pořádné sousto potraviny bohaté na bílkoviny (např půlku vajíčka), šťávu z menšího pomeranče, tabletu jodu a kapsli karnitinu. Když půjdete spát v deset, tak se ve tři probudíte a nebudete vědět jak naložit s tou energií, která se v buňkách z vašich tukových zásob uvolňuje.
Tatu
| 28. 3. 2012 15:34
TO Tatu: Potřeboval bych korektora. Omlouvám se vitamínům. Ve "větší míře", samozřejmě :o)))
funguje
jelena
| 24. 7. 2010 16:54
ahojte, taky mám doma karnitin a za sebe můžu říct, že funguje, pila jsem ho před squashem a tuk šel dolů jak drak, já si ho chválím asi i záleží jaký to je karnitin já mám 30 000
LCT 50000
Doren
| 10. 5. 2010 19:01
Ahojík doporučila bych ti ten, co beru já. Úpravu jídelníčku ti může provést kamarád, zabývá se tím, ale bude chtít určitě vědět něco o tobě. zatím papa a pisni
začínám
Arrwen
| 20. 3. 2010 13:15
ahojky všem co začali s Carnitinem a nebo se chystají....taky bych ráda začala jak kůli hubnutí tak jsem se také dočetla že zlepšuje kondici což se mi na mé škole hodí...ráda bych se zeptala jaký Carnitin zvolit a jak poznat jestli je kvalitní a jak se při tom stravovat...chodila bych 2-3 krát do posilky a zvedala malé váhy aby se mi tělo vyrýsovávalo a jak se straovat tak abych to zvládka i na internátu? děkuji moc za rady
l karnitin
Blondynka
| 13. 11. 2008 19:29
Ahojik chtela bych se zeptat, jestli mi el karnitin pomuze zhubnout, kdyz budu 4krat tydne behat pulhodiny...a krerej byste me mohli doporucit, protoze jich je hodne a nevim ktery, kdyz s tim nemam zkusenosti...Jo a jeste jak bych mela upravit jidelnicek a co vubec jist abych shozena kila nenabrala zpet..prosim poradte mi...

Nejnovější příspěvky v diskusích

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
libi
17. 11. 2019 14:18
35239
♥Jarka*Alice♥
17. 11. 2019 12:23
531
♥Jarka*Alice♥
17. 11. 2019 11:41
5920
malabrusin...
24. 10. 2019 17:21
187
vaka89
12. 11. 2019 11:57
53
vaka89
15. 11. 2019 14:30
1177
isaralova
14. 11. 2019 19:52
16732
♥Jarka*Alice♥
14. 11. 2019 10:28
1642
Helen9
7. 12. 2018 14:18
41
ungrova.martina
16. 9. 2015 17:52
26
michaelanavrc
12. 11. 2019 09:30
33
gek.53
10. 11. 2019 15:57
412
lenka3kubin
7. 11. 2019 11:12
287
adigajova
29. 10. 2019 07:07
458
kamila.336
23. 10. 2018 14:14
48
janula.gro...
29. 10. 2019 12:32
3929
lenka3kubin
12. 5. 2019 21:58
142
kuzelovaol...
24. 10. 2019 13:26
341
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!

Články odjinud