Nesouhlasím, při užívání l-carnitinu musíš cvičit, alespoň 40-60 minut.Opravdu nikdy nezhubnes, když budeš jist tučná a smažená jídla a nic nedělat

To je pitomost, protoze pri uzivani jakehokoliv spalovace se musis hybat. Speky se sami neztrati. Bez pravidelneho cviceni to samozrejme nefunguje.

Dobrý den, čtu vaše příspěvky o účinnosti a jsem více než nadšená a 100% odhodlaná jej taky vyzkoušet. Poradila jsem se o tom se svou nutriční poradkyní a můžu jen potvrdit prostřednictvím jejich slov- neúčinkuje na lidi, kteří se nehýbají! Dále jsem tady četla příspěvky jako-který l-carnitine je lepší, jestli tekutý,nebo v kapslích. Od nutriční poradkyně mi bylo řečeno, že oba mají stejné účinky, takže je to jedno. Já kvůli práce jsem zvolila kapsle, protože tekutý se má pít během celého dopoledne 15ml ve 2 litrech vody a to v práci opavdu nevypiju a pak půl hodiny před aktivitou. Kapsle se berou ráno půl hodiny před snídaní a pak půl hodiny před aktivitou. Nemůžu se dočkat výsledků

Ahoj,
prosím o radu, mám doma Carnitin 1000. Začla jsem ho používát na začátku srpna. Ale nějak od toho upustila, teď nechci řešit jestli funguje nebo ne. MJoje otázka zní: Stane se něco pokud ho teď začnu žívat znovu, i když už je po 3 měsících od otevření? Barva je stejná, pilule se nijak nezměnily, akorát trošku jinak smrdí než třeba v srpnu.
Děkuji za radu!

Ahoj .. právě jsem si koupila karnitina a mam par dotazů :) Užívá se to ikdyž v ten den vím,že nebudu sportovat nebo jen v dny ,kdy nějakou aktivitu budu mít ? A pak cvičím 1-2x týdne jumping ,1-2x posilka a pak běhám... Myslíte ,že to stačí ,vopravdu více času nemám noo Děkuji za každou radu a odpověd

Ahoj chtěla bych se zeptat jestli ma někdo zkušenost s L-Karnitin 100 000 a 50 000? Krety je lepší :)

Nevím proč zasahujete do této diskuze, když očividně netušíte co l-carnitin je a na jakém principu funguje

Zdravím mohl by jsem se optat na záludnou otázku? Mám přítelkyni,a trpí na vysoký tlak-může produkt L-carnitine používat?Neublíží jí to? Odpovězte prosím na :KUBIN.SOUSEK@seznam.cz S pozdravem Soušek

Ahoj, je tekuty karnitin jen v jedne forme, nebo jich je vic? :) S jakym tekutym mate nejlepsi zkusenosti? Pokud mate i cenu a obrazek obalu, budu moc eada, protoze ve stredu vyrazim do lekarny! :))

ahojky, můžu se tedy zeptat, jakou značku nejlépe doporučujete? Aby tam byl dostatečný obsah carnitinu, děkuji

Modni zalezitost.....tomuhle prispevku se musim smat....laskave si prectete neco a karnitinu, a pak kecejte tyhle kraviny...karnitin je proto aby vas povzbudil do cviceni kdyz se hybete...NEBYLO BY NA SVETE TOLIK OBEZNICH LIDI KDYBY SE HYBALI A NEZRALI MC DONALDS....!!!!

Mohu se prosím zeptat, která jste si koupila?

TO :
Ehm... L karnitín je látka vyskytujúca sa v tele. Pracuje presne tak, ako by mala - dodáva energiu, dokonca vnútornosti, ktoré potrebujú pracovať viac, napr srdce, jej majú veľmi veľa. Dodávaním ju do systému akurát zvyšujeme tento efekt. Ja osobne som zhodila za dva mesiace 14 kíl BEZ neho, teraz som si ho kúpila, lebo som zvedavá, či to pôjde dolu rýchlejšie, keďže ma čaká škola a s tým menej času na diétu - pohyb si chcem udržať, aj keď netuším, ako to dokážem, keďže chodím na konzervu, kde som aj do ôsmej večera, ale je veľmi ťažké správne jesť, keď nemáte čas vydýchnuť si.

TO Simonaa:
pokut tve telo vypada hubene a vazis vic tak jsou to svaly

nemyslim ze je to modni zalezitost je to hlavne pro lidi co se snazi zhubnout a cvici a pri tom uzivaji karnitin .. je samozrejme ze samo od sebe to nebude

TO Monika: To je sice pravda, ale i k tem prispevkum uz od prvni stranky pokud to nekdo cte ...... karnitin si telo syntetizuje samo a potrebuje k tomu jen dve aminokyseliny a vitamin C a toho vseho ma vetsina normalnich zdravych lidi dostatek takze... kazdy zdravy clovek ma uz tak v tele karnitinu az dost a jsme zpet u modniho doplnku jehoz funkce je pri spravnem pohybu a jidelnicku bez MCdonalda pouze psychicka

Ještě jsem zapomněla dodat, že L-Carnitin přijímáme v červeném mase- které jen tak mimochodem většinou konzumují muži než ženy a pak si z toho asi dokážete odvodit rozdíl v tom spalovaní a podobně.

L-Carnitin podporuje pocení. A když se člověk potí, tak spaluje. V tom to je. A jinak karnitin máme normálně v těle, takže to pro tělo není žádný driják a nedá se jím předávkovat.

Dobry den,koupila jsem si l-karnitin500mg,davkovani je 1-3 tablety,nevim presne v jakem casovem rozmezi ho brat.Kdyz jsi jednu tabletu vezmu rano a druhou treba za 3 hodiny a pak pujdu cvicit?Je tam taky psano ze by se to melo brat 2-6 hodin pred cvicenim,je to l-karnitin kompava.Dekuji za odpoved

Teď poslouchejte L-karnitin je spalovač a fungující, ale taky bez pohybu nebude spalovat zabírá ccm po 45 minutách a nemusí se zvyšovat dávky tělo stejně přebytky vylučuje.

Můžete ho brát nejlepší ráno a 30 min před výkonem, ale na lačno nejlepší,
a taky pomáhá na výdrž tím, že vám z vlastního tuku dělá energii funguje to 100% možná jen dočasně to netuším, ale beru ho delší dobu a pořád funguje.

Ale pokud ráno do sebe nalijete skleničku a odpoledne a pak jdete k televizi a pak na 4 min projdete po zahradě tak asi těžko získáte něco. Nic jako zázračná pilulka neexistuje a tohle je nejlepší co jde.

Prostě před tréningem 30 min nalačno a pak cvičit já třeba 90 minut a pak svačina a L-karnitin pomůže spálit i tu svačinu protože funguje ccm ještě 30 min po zátěži .

Zdravim, chcem zacat s l-carnitinom a neviem ktory je najlepsi. Prosim vas mohli by ste mi poradit, ktory si vybrat? ake mate skusenosti s nejakymi konkretnymi znackami alebo typmi?
Dakujem

muze mi L carnitin ubidnout z prsou?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat chodím běhat, jezdit na kole, obden cvičím posilovačku a bylo mě doporučeno pro větší účinek Karnitin =)
tak se chci zeptat jestli máte někdo zkušenosti s Karnitin+chrom tabletky .
jestli se na zkoušku vyplatěj nebo mam zkusit rovnou ten tekuty dekuji předem za odpoved :)))

Dobrý den, četla jsem vaše komentáře ohledně "síly" L-karnitinu... dnes jsem si koupila v lékarně, ale bohužel neměli žádný výběr tak jsem vzala alespoň to co měli... byla bych ráda kdybyste mi napsali názory co si myslíte, protože mam trochu zmatek v těch "mg" ... koupila jsem si "NeoCarnitargin s ženšenem" a píšou tam že L-karnitinu je ve 100ml 2000mg... a vy tady píšete o 50 tis. ale asi ne mg, nevím jestli se to nějak přepočítává atd... děkuji za radu:)

L-carnitin je telu vlastni.Pomaha spalovat tuky ,tím zvysuje efekt cvičeni.Je dobre ho doplňovat chrání jatra i srdce.Navic mate větší chuť a silu na sport.Jedine doporucuji!!!

Výživové poradenství - (podle potřeby) do 6-10 měsíců bez hladovění www.odbornik.na-hubnuti.cz

TO Simonaa:

Ahoj,
Z toho jak to popisuješ, tak se nabízí hned několik možností...
1)nabíráš svalovou hmotu, která je těžší než tuky, tudíž můžeš vážit víc, protože se ti formují svaly.
Nabíráš jenom na váze a nebo i objemově?
2) cvičíš moc a tělo se nedokáže srovnat. Respektive každé tělo reaguje na cvičení trochu jinak. Moje kamarádka, která dělá bodyfitness, tak jí vyhovuje cvičit 5 dní v kuse a mě naopak vyhovuje 2 dny/2 dny pauza atd.
Pokud jsi začala s takto vysokou sportovní zátěží, tak musíš především pravidelně spát a to opravdu nejméně 7 hodin.
3) jídelníček - můžeš si myslet, že jíš zdravě, ale jsou věci, které zdravě vypadají a nejsou. Např. ovoce je lepší jíst dopoledne a ne pozdě odpoledne a na večer. Obsahuje těžké cukry, které se večer nestihnou spálit a naopak se uloží, apod.
4)voda (pokud jsi do ted nepila pravidelně 2-3 litry tak, jak bys měla, tak se to také určitě projeví na váze)

Mé zkušenosti jsou asi takové, že cvičím hodně kardio, používám l-karnitin (zbavil mě ceulitidy), ale zas nijak moc neřeším jídelák. Jsem navyklá jíst každé 3 hodiny, pečivo nejím skoro vůbec, ale tak už jsem vedená od malička. Dopřeji si na večer víno, kolu, chipsy, ale přes den na sladké moc chut nemám a to právě díky pravidelné stravě.
Při mých 179 cm vážím 65 kg. Vážila jsem i méně, ale dalo to dost práce, abych se na tu váhu dostala (hodně přemáhání) , takže se do toho už moc neženu.

Ale přeji hodně štěstí!

Ahoj lidi ... já užívám L-Carnitin 110 000. Za 3 mesíce 7 kilo ale nahoře... nechápu. 3-4 týdně cvičím ... buď hodinu na orbitreku, nebo hodina běhu, dvě hodiny bruslení, jízda na kole ....baví mě to ...cvičím ráda. Ale nechapu proč pořád nabírám měla jsem ted 3 roky stálou váhu 51-52 kilo a jedla jsem pořád brambůrky a přecpávala jsem se. a teď když se rozhodnu že budu jíst zdrave pít 2-3 litry vody denně a pravidelně cvičit tak naberu? Poradíte mi někdo prosím?

TO Tatu: Potřeboval bych korektora. Omlouvám se vitamínům. Ve "větší míře", samozřejmě :o)))