Diskuze

anonym

| 5. 4. 2013 09:39

Holky včera jsem byla na pravidelné preventivce a doktorka mě pochválila za dělenku, že tomu fandí. Tak mám malinký pocit pochvaly a posvěcení i od doktora

anonym

| 5. 4. 2013 12:19

TO fidorka: No tak to bezva!

To jsem ráda i za tebe

anonym

| 5. 4. 2013 06:31

tak včera lekce zumby, moc se mi nechtělo, ale nakonec jsem se přemluvila a jsem ráda. chtěla jsem se Vás zeptat jestli někdo děláte nějaký sport?

anonym

| 5. 4. 2013 08:57

TO pety:
Já hrávala od mala badminton i na vyšší úrovni. Teď 3 rok nehraju kvůli problémům s utrženými vazy v loktě a hned je 20 kilo nahoře. Ale těším se na brusle na těch jdou kila dolů samy, to už mám vyzkoušené. Loni na podzim jsem se sousedkou taky chodila na Zumbu 2x týdně 4 měsíce a ani deko dole

Když jsem pátrala proč, odborník mi řekl, že se pohybuji v tak vysoké frkvenci tepu, že nebudu hubnout tímto sportem, tak jsem to zabalila.

anonym

| 5. 4. 2013 09:17

TO fidorka: já na zumbu chodím, jednak proto že celý den sedím v kanclu a hlavně mě to baví. už se těším až bude hezky a vyrazím na kolo.

anonym

| 5. 4. 2013 09:21

TO pety: Na začátku dělenky jsem se snažila sportovat pravidelně každý den, ale nikdy jsem to dlouho nevydržela. Teď se hýbu, jen když mám chuť, nelámu to přes koleno. Těšila jsem se na vycházky v přírodě, ale jelikož je jaro a teplo stále nikde, tak možná vyzkouším cvičení ve fitku.

anonym

| 5. 4. 2013 09:23

TO pety: Já tedy taky nikam nechodím, jednak není moc čas a ani chuť, ale cvičení doma podle videí na netu a jako Fidorka se těším na teplo a na brusle.

anonym

| 5. 4. 2013 09:45

TO Kamaela:
Já kdysi cvičila pillates doma, mám skvělé DVD, sedím u compu od nevidím do nevidím a hned po třech dnech jsem se cítila fajn, ale co jsem se přestěhovala tak nemám tolik místa před TV. Jinak dělám pět Tibeťanu, ale to nepovažuji za cvičení.

anonym

| 5. 4. 2013 09:58

TO fidorka: Já jsem se před časem taky vrhla na pět Tibeťanů, vydržela jsem to asi týden a začaly mě tak šíleně bolet záda, že jsem toho nechala. Ale asi rok jsem chodila na jamping a fakt to bylo super. Chci se k tomu zase vrátit, ale nejdřív musím něco zhubnout, abych tu trampolínku nerozvalila

anonym

| 5. 4. 2013 10:10

TO Kamaela:
Na jampingu se na můj vkus moc maká

a musím se hýbat když nechci. Zlaté brusle odrazíš se a když si chceš odpočinout tak se jen svezeš a přesto se hýbeš

anonym

| 4. 4. 2013 23:53

Ahoj všem, mohu se přidat k Vám?

Jsem na dělené stravě 2 dny a hledám podporu, protože kolem sebe ji moc nemám. Jsem po tříměsíční redukční dietě, která mi přijde dosti podobná, shodila jsem 6 kilo, ale než sem se rozkoukala tak jsem po 2 týdnech měla zase 3 kg nahoře, navíc mi bylo z každého jídla zle, byla jsem nafouklá. Ještě než jsem skončila s redukční dietou tak jsem byla rozhodnutá pak přejít na dělenku, přečetla jsem si pár knížek od Kořínkové a vlastně skoro polovinu věcí mám naučenou z té redukční diety. Ale mám jeden dotaz, už jsem našla plno příspěvků, jak to někteří drželi po měsíci (měsíc zvířátka) ale já si to nedokážu moc představit, zvířátka mi dělají fakt problémy, měla jsem je dva dny a už chci kytky

. No a chci se zeptat, jak to máte Vy. Je tu někdo kdo střídá třeba často?

anonym

| 5. 4. 2013 06:27

TO Nel: já střídám podle toho na co mám chuť, dneska mám třetí den kykty, zítra si dám zvířátka a pak se uvidí.

anonym

| 5. 4. 2013 08:51

TO Nel:
Ahoj a vítám Tě mezi náma. Není důvod aby jsi držela jednu skupinu měsíc, když nechceš. Střídej to podle toho na co máš chuť. Pokud jsi četla LK poctivě, tak víš, že je to jedno jak dlouho a jak často se střídají skupiny. I když LK jí maso jen vyjímečně a převážně jí jen kytky. Já taky většinou vydržím jen 2 dny zvířátka.

anonym

| 5. 4. 2013 09:14

TO Nel: Ahoj, zdravím tě

Já patřím k těm, kteří mají radši zvířátka a i po nich rychleji hubnou, takže většinou mám 2 dny kytičky a 5 dní zvířátka. Každý je ale individuální, takže si vyber, co tobě dělá dobře

Po dnech bych to asi nestřídala, LK píše, že to může způsobovat zácpy a to můžu jenom potvrdit

anonym

| 5. 4. 2013 09:20

TO Nel: Ahoj Nel, vítám tě tady a držím palce. Myslím, že holky střídají většinou podle nálady a chuti. Já mám třeba po zvířátkách víc hlad a někdy mě pálí žáha, takže mám třeba pět dní kytičky a jeden den zvířátka.

anonym

| 4. 4. 2013 21:36

No já právě přemýšlela, jak by se dala udělat rostlinná čokoláda...smíchala bych to kakaové máslo s kakaovým práškem a medem a to by šlo, ne?

anonym

| 4. 4. 2013 21:50

TO Lucka: Ty jsi alchymistka

anonym

| 4. 4. 2013 22:30

TO Lucka:
Čáry máry fuk.....no vyzkoušej a nech si chutnat.

anonym

| 4. 4. 2013 20:35

Holky, kam byste zařadily kakaové máslo?

anonym

| 4. 4. 2013 20:58

TO Lucka: Rostliný tuk?

anonym

| 4. 4. 2013 20:59

TO Lucka:oprava - Rostlinný

anonym

| 4. 4. 2013 20:59

TO Lucka:
Tak to vážně nevím. Ale logická úvaha. Většinou se vyrábí z rostlinného tuku. Klasické kakaové máslo je hořké a myslím i nepoživatelné bez dalšího zpracování do cukrovinek apod. A když už by si člověk koupil kakaové máslo, aby mu chutnalo tak je dochuceno cukrem. Takže co já vím. U kytek možná do nějaké buchty místo rostlinného másla a u zvířátek nevím, leda že by sis udělala domácí čokoládu ZN: ORION, 0,500kg

anonym

| 4. 4. 2013 13:37

jaký máte názor na zakysanou smetanu a kefíry?

anonym

| 4. 4. 2013 13:43

TO pety:
Názor? Kefír nemáme rádi a zakysku používám běžně do okurkového salátu nebo při vaření.

anonym

| 4. 4. 2013 14:13

TO pety: Zakysanku mám ráda a běžně ji do jídla používám. Někdy ji zblajznu i jen tak jako jogurt

Kefíry moc nejím, ale nevadí mi.

anonym

| 4. 4. 2013 20:23

TO pety: Názor na kysané mléčné výrobky mám celkem kladný. Tedy smetanu moc nepoužívám, ale kefír můžu. Chodím si kupovat farmářský, domácí a je to lahoda. Jen se snažím to moc nepřekombinovat, takže kefír si dám třeba jako svačinu a nic jiného.

anonym

| 4. 4. 2013 09:56

Delim od 8. 2. a dole mám 6 kg. Ale jde to ztěžka. Je mi už 50. Hlavně vydržať!!!

...