Diskuze
Zpět na výpis diskuze
Dukanová dieta - Hubněme společně
DiskuzePřidat názor
JItka369
| 11. 5. 2012 19:31
0
0
Reagovat!
doktorka.kveta
| 11. 5. 2012 19:31
Ahojky děvušky,zdravím všechny.I tady je na padnutí.Trošku jsem si početla,a zjistila,že některé mají splín.To znám,taky na mě občas přijde,když se přestane dařit,tak,jak bychom chtěly 
Já nemohu posoudit jaké to je,po tak dlouhé době,ale já to nedržím dlouho,a mám s tím taky trápení,v hlavě se mi honí zaječí úmysly.Furt s tím koketuji,přestat,nechápu,že to ze začátku šlo,a teď jsem jak v začarovaným kruhu.Není to možné,někde určitě dělám chybu,tak jen čekám na objednanou knihu,že ji musím proštudovat a tu chybu(nebo i chyby?)najít.
Já nemohu posoudit jaké to je,po tak dlouhé době,ale já to nedržím dlouho,a mám s tím taky trápení,v hlavě se mi honí zaječí úmysly.Furt s tím koketuji,přestat,nechápu,že to ze začátku šlo,a teď jsem jak v začarovaným kruhu.Není to možné,někde určitě dělám chybu,tak jen čekám na objednanou knihu,že ji musím proštudovat a tu chybu(nebo i chyby?)najít.
jajka12
| 11. 5. 2012 19:39
TO doktorka.kveta**: kveti, to by sme chybu museli robiť všetky, lebo veru neviem či niektorá z nás NEZAŽILA stagnáciu alebo mierny nárasť - STAGNÁCIA JE DES, ale **kto si počká, ten sa dočká aj jej konca - ja nie raz stagnácia 10-14 dní a VŽDY sa to rozbehlo 
stistko12
| 11. 5. 2012 20:00
TO doktorka.kveta: Ahoj Květuš, každá z nás má alespoň na chvíli chuť s DD praštit, to je asi normální. Zvlášť, když se váha nehýbá nebo jde nahoru. Mně pomáhá, už jsem o tom psala, když dám dva dny jen maso a mléčný. I Dukan píše o bílém dni. Ale proto jsme tady, abychom si sdělily své zkušenosti a podpořily se ve slabších chvílích. Choď mezi nás častěji, opravdu se podporujeme, pomáhá nám to.
jajka12
| 11. 5. 2012 19:30
tak som mrkla sacharidy jogobelly - 8,6, , mne broňa poradila 1 denne, takže viac ich nejem a preto to neriešim
Jaruna57
| 11. 5. 2012 18:02
Téda ale je nás čím dál tím míň od toho ledna 
,některé dukanky se mohly aspoň rozloučit .I když není času,zas tolik to nezabere.Snad my zdravé jádro zůstanem 
,některé dukanky se mohly aspoň rozloučit .I když není času,zas tolik to nezabere.Snad my zdravé jádro zůstanem
JItka369
| 11. 5. 2012 18:22
TO Jaruna57: no jo no, co naděláme, třeba jim to bylo blbý. Hlavně, jestli jsou holky v pohodě 
Jajina
| 11. 5. 2012 18:30
TO JItka369: Jituš, hledám a nemůžu najít tolerované pro dvojku 
Jajina
| 11. 5. 2012 17:45
ahoj, hezké odpoledne. Peru a peru dokud sluníčko svítí 
Holky musím říct, že včera mne taky nahlodali s tím umělým sladidlem v pořadu Jste to, co jíte. :-\ :-\ Jinak desítka pokořena 
Holky musím říct, že včera mne taky nahlodali s tím umělým sladidlem v pořadu Jste to, co jíte. :-\ :-\ Jinak desítka pokořena
stistko12
| 11. 5. 2012 17:51
TO Jajina: Zdarec Jaji, taky tě to postrašilo, viď! Budeme muset být opatrné. A velká gratulace, vynikačka Taky čekám na pokoření desítky, ale o několik levelů výš, já čekám na číslo 8. Dočkám se :-\
Taky čekám na pokoření desítky, ale o několik levelů výš, já čekám na číslo 8. Dočkám se :-\
Jajina
| 11. 5. 2012 18:00
TO stistko12: Díky holky 
asi to sladidlo hoooodně omezím, nevím jak psala Jajka o tom ochuceném jogurtu, jestli se může až ve 3.fázi?
asi to sladidlo hoooodně omezím, nevím jak psala Jajka o tom ochuceném jogurtu, jestli se může až ve 3.fázi?
Jaruna57
| 11. 5. 2012 17:56
TO Jajina: Velká gratulace a sladidlo jde omezit co nejvíc
a sladidlo jde omezit co nejvíc
JItka369
| 11. 5. 2012 16:42
já vám dám erupce prostě padla klapka. Můj názor - pokud už se to nedá zvládnout, určo bych žádnou jinou dietu nedržela. Každá má nějaké omezení. To by jste byly za chvíli tam, kde teď s DD. Já bych asi udělala toto: omezila, ne vynechala tuky, mouku, cukry. Něco chytrého z teorie: v těle probíhají 3 fáze - od 4-12hodin - detoxikace organismu, vylučování, od 12-20hodin přijímání potravy, od 20-4hodin - zpracování potravy. Dopoledne bych jedla ovoce, jogurty, musli, mléčné. Je to kvůli tomu, aby se tělíčku odlehčilo. Odpoledne všechny druhy masa, ryb a zeleniny (ovoce už ne - ukládání cukru). Po 20 hod maximálně jablko. Dodržovala pitný režim. Jeden den v týdnu ovocný, nebo zeleninový den k pročištění. Jeden den B. Půjde to pomaleji, ale půjde. A samozřejmě nepřežírat.
prostě padla klapka. Můj názor - pokud už se to nedá zvládnout, určo bych žádnou jinou dietu nedržela. Každá má nějaké omezení. To by jste byly za chvíli tam, kde teď s DD. Já bych asi udělala toto: omezila, ne vynechala tuky, mouku, cukry. Něco chytrého z teorie: v těle probíhají 3 fáze - od 4-12hodin - detoxikace organismu, vylučování, od 12-20hodin přijímání potravy, od 20-4hodin - zpracování potravy. Dopoledne bych jedla ovoce, jogurty, musli, mléčné. Je to kvůli tomu, aby se tělíčku odlehčilo. Odpoledne všechny druhy masa, ryb a zeleniny (ovoce už ne - ukládání cukru). Po 20 hod maximálně jablko. Dodržovala pitný režim. Jeden den v týdnu ovocný, nebo zeleninový den k pročištění. Jeden den B. Půjde to pomaleji, ale půjde. A samozřejmě nepřežírat.
Jaruna57
| 11. 5. 2012 17:00
TO JItka369: jo,nejdůležitější je nepřežírat a to už celý život,chceme být všechny krásné a štíhlé ,já řekla jeden bílý den týdně,tys přidala jiné,víc hlav víc ví ale hlavně všeho s mírou,kdo má i s Mírou
,já řekla jeden bílý den týdně,tys přidala jiné,víc hlav víc ví ale hlavně všeho s mírou,kdo má i s Mírou
stistko12
| 11. 5. 2012 17:11
JItka369
| 11. 5. 2012 17:31
TO stistko12: já vím, že je to především o vůli To bylo jen trochu teorie jak jíst ty nejhlavnější potraviny....jinak bohužel asi moc nepomůžu, s tím se musí poprat každý sám a přerovnat priority. Teď možná přiostřím buď se spokojím a smířím s tím co mám, na všechno co jsem dokázala se vykašlu (myslím, že jsme tu všechny společně dokázaly dost) nebo se do toho opřu, a co jsem začala, to dokončím. Aspoň jednou v životě. Dělám to především pro sebe, pro svůj, pocit, pro svoje zdraví.
To bylo jen trochu teorie jak jíst ty nejhlavnější potraviny....jinak bohužel asi moc nepomůžu, s tím se musí poprat každý sám a přerovnat priority. Teď možná přiostřím buď se spokojím a smířím s tím co mám, na všechno co jsem dokázala se vykašlu (myslím, že jsme tu všechny společně dokázaly dost) nebo se do toho opřu, a co jsem začala, to dokončím. Aspoň jednou v životě. Dělám to především pro sebe, pro svůj, pocit, pro svoje zdraví.
stistko12
| 11. 5. 2012 17:46
TO JItka369**: Jo, jsem pro, taky to chci dokázat. Teď to bude ještě o větší vůli, jen tak si zobnout a nesežrat celý kastrol. Opravdu by byla škoda zahodit třeba půlroční úsilí. Ale za slovo "poprat" by tě Vivian nepochválila :-\ **Jaruško, čekáme pořád na stanovení diagnózy. Minulý čtvrtek byl syn na tý trepanobiopsii, brali mu kostní dřeň. Z ČB posílají vzorky do Plzně, protože v Čechách jsou na tohle jen dvě pracoviště - Praha a Plzeň. Z Plzně zpět do ČB a pak k nám, do PT. Tím, že byly svátky se to protáhlo, řekli 7 až 10dní....Už aby to bylo. Je mu lépe, kortikoidy zabraly, ale dnes přijel z Prahy (byl na tom koncertě a 2 dny ho potřebovali v práci) dost vyčerpaný. Děkuji za zeptání
**Jaruško, čekáme pořád na stanovení diagnózy. Minulý čtvrtek byl syn na tý trepanobiopsii, brali mu kostní dřeň. Z ČB posílají vzorky do Plzně, protože v Čechách jsou na tohle jen dvě pracoviště - Praha a Plzeň. Z Plzně zpět do ČB a pak k nám, do PT. Tím, že byly svátky se to protáhlo, řekli 7 až 10dní....Už aby to bylo. Je mu lépe, kortikoidy zabraly, ale dnes přijel z Prahy (byl na tom koncertě a 2 dny ho potřebovali v práci) dost vyčerpaný. Děkuji za zeptání Název diskuze
Poslední reakce
Reakcí
Články z jiných titulů
Něco se nepovedlo. Zkuste ještě jednou nebo zaktualizujte stránku.
