Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

jajka12
| 11. 5. 2012 11:11
tak som našla kompletnú knihu 90 dňovky, mala som ju ešte na starom e-maili, tak som si ju preposlala a kto si ju chce mrknúť, pošlite mi e-mailík.
jajka12
| 11. 5. 2012 11:12
TO jajka12: alebo ju skúsim dať sem ako link .... eviem či to pôjde ... https://docs.google.com/viewer?…
jajka12
| 11. 5. 2012 11:12
jajka12
| 11. 5. 2012 11:12
TO jajka12: heh, a hneď 2x - prvý krát som to nevidela ...
Jaruna57
| 11. 5. 2012 10:45
Jinak nevím,nevím :-\ jestli je vhodné a půjde hubnout,z jedné diety přejít hned na druhou.Štístko vydrž vždyť už jsi zhubla tolik kil
stistko12
| 11. 5. 2012 10:43
Jaruško, no vidíš, ty jsi šikovná děkujeme Proč se mladým nezamlouvala? Teda, s váma toho vyžehlím!
jajka12
| 11. 5. 2012 10:44
TO stistko12: a keď dožehlíš, tak príď aj ku mne pls
Jaruna57
| 11. 5. 2012 10:46
TO stistko12: To víš začli hřešit a šla do ztracena
stistko12
| 11. 5. 2012 10:50
TO Jaruna57**: Chci vydržet, to víš, že jo, už mám načatý 21. kilčo, je to supeeer. To je ono, jednou si něco dáš a už se to veze. Proto se snažím být ukázněná a hřeším pouze tím bílým....Jinak ani ťuk **Jajko, připrav light colu a přistávací plochu, odpoledne zaletím
jajka12
| 11. 5. 2012 10:53
TO stistko12: žiadna cola nebude, ale čakám ťa
a baby, nechápem ako vám môžu liezť otruby hore krkom, mne ten chlebík neskutočne chutí ..... a včera som si ho ešte "nedopatrením" vylepšila. Zarobila som si cesto a zistila som, že nemám peč papier, tak kým som si ho zadovážila od susedy, ktorá bola s malým vonku mi to trošku vykyslo a bol excelentný !!!!
Jaruna57
| 11. 5. 2012 10:56
TO jajka12: Každá jsme jiná já to pečivo fakt nemůžu ,několik druhů jsem vyzkoušela a než to stále vyhazovat raděj nic,jsi dobrá
Jaruna57
| 11. 5. 2012 10:54
TO stistko12: To ty jsi tukoborec ,taky si vínko občas dám a v poslední době celozrnou housku no jde to pomalu dolů ale jde a ty vydrž!!!
stistko12
| 11. 5. 2012 11:02
TO Jaruna57**: Děkuju, Jarulinko TO **jajka12: Asi zase po delší přestávce zkusím něco slanýho upéct, navnadila jsi mě
zabicka76
| 11. 5. 2012 10:35
Jak říká můj manžel : ,,zavřel bych tě do klece a měsíc nekrmil a to by byly výledky ,, - to říká vždycky když lezu na váhu a hroutím se z toho že je pořád stejná
jajka12
| 11. 5. 2012 10:37
TO zabicka76: ja sa vám skúsim na tú 90 dňovku pozrieť, stiahla som si z netu celú knihu, sú tam pravidlá a koooopec receptov, len či to nájdem po toľkých rokoch :-\ , no skúsim to dnes nájsť ...
stistko12
| 11. 5. 2012 10:40
TO jajka12: To budeš šikovná, ale nemusí to být hned dneska.... díky, Žanet
stistko12
| 11. 5. 2012 09:53
Nazdárek holčičky, jdu žehlit, tak ještě jsem na vás mrkla. Jajko**, v tom pořadu o hubnutí právě zmiňovali náš problém, který postihl naši nespokojenou Staminku. Do mozku dáváš sladidlem impulz, že přijde sladký a ono nic. Což je špatně. Tělo strádá a čeká... Proto zhoršené myšlení, málo energie...přesně popisovali můj stav. A asi většiny z nás. Maso v pohodě, bílkovin moc, těch je pro vrcholový kulturisty. Zkus se podívat http://play.iprima.cz/all/250955/all odpočinek je taky velmi důležitý, já mám problémy se spaním už celá léta. **Jaruško**, tobě blahopřeju, jsi tukoborec **Staminko** drahoušku, kde máš **3M**? Můžu říct, že já mám se sladidlem a příchutěma taky velký problém, otruby jsem už neměla kolik dní... Jak u nás říká dávné moudro - navolíš se i medu lízat. Prostě, přejedlo se nám to. Sladký tvaroh s aromatem si dělat vůbec nemůžu, ještě tak s rebarborou. Včera jsem si udělala budapešťskou pomazánku, dala do ní ještě šunku a docela to šlo. S masem problém taky nemám..Možná, jak píše **žabička** :-\ Holky, asi teď, ke konci už to budeme snášet čím dál hůř. Ale já zatím ještě chci!!! **MYSLÍM-MLUVÍM-MÁM Buďme pevnovolové
jajka12
| 11. 5. 2012 10:04
TO stistko12: no idem si ten link pozrieť a ako tak čítam, tak som šťastná, že som sa na sladilo nedala, lebo mi od začiatku nechutilo .... možno práve preto ma nezastihlo to, o čom píšete ....
jajka12
| 11. 5. 2012 10:07
TO stistko12: nejde mi to spustiť . Už minuke som si chcela niečo pozrieť z primi a manžel mi povedal, že to u nás nepôjde, lebo vraj to funguje len tým, čo majú českú IP adresu - ale ja by som to a aj iné programy z primi chcela sem-tam čeknúť, podľa mňa je to blbosť, že sa to nedá, ale neviem ako na to
stistko12
| 11. 5. 2012 10:13
TO jajka12: Aha, to je škoda, taky si nevím rady. No, ten mladík pil light colu, aby ukonejšil chuť na sladký, což pro svý tělo dobře neudělal (taky ji mám načatou), prý si zadělával na diabetes. Tebe se to tedy netýká, vůči masu, zelenině neměli sebemenší výhrady. Ale docela mě polekali :-\
zabicka76
| 11. 5. 2012 10:17
TO stistko12: Co že ? colu ligt ?? Já sice piju nejraději Pepsi Max, to je moje radost , ale to bude asi to samý, nějak nechápu teda proč, jako že je v tom sladidlo ???
stistko12
| 11. 5. 2012 10:21
TO zabicka76: No právě, to sladidlo je paradoxně špatně. Tělo se připraví na příjem cukru a vytváří si inzulin, který pak nepoužije. Tím po delším používání hrozí ta cukrovka. Taky říkali, že naše těla jsou chytřejší než my, že je neošálíme. Asi to tak bude
stistko12
| 11. 5. 2012 10:25
TO zabicka76: Taky mám zkušenosti, už jsme o tom i psaly, že dieta, která byla výborná, už příště neúčinkovala. Žabi, laškuju taky s představou, že bych někdy zkusila tu 90denní, co o ní psala Jajka. Držela ji úspěšně její kolegyně. Asi si koupím knížku, hledala jsem na netu "pravidla hry", ale nenašla. Možná zkusit tu? Tam je i ovoce...
jajka12
| 11. 5. 2012 10:32
TO stistko12: minulý týždeň v novinách akurát písali klady a zápory rôznych diet (dukanovu tam nespomínali ) no a pri 90 dňovej odborníci poukazovali na to, že ráno je ovocie a popoludní sú ťažšie jedlá, že by to tak nemalo byť. No a čo som 90 dňovku držala s kolegyňou, tak tá veru "krásne" nabrala späť. Ja som sa držala až do tehotenstva . A aj pri tejto dietke boli situácie, kedy 2 týždne nešlo dolu ani deko !!!!! A vodový deň, na ten som sa vyprdla - dala som ho len raz a povedala som že viac už nieeeeeeeeeeeeee
zabicka76
| 11. 5. 2012 10:33
TO stistko12: Já se taky po zmínění Jajky už minule po ní koukala, ale nic moc nikde nepsali taky jsem o ní totiž přemýšlela.....
Jaruna57
| 11. 5. 2012 10:40
TO stistko12: Syn s mladou co tu včera byli,drželi 90denní a nevydrželi ,proto když mě viděli řekli že zkusí dukana,tak uvidím
http://www.zenax.cz/…ci_dieta_590.htm
tohle sem našla,neumím to vložit jinak :-\
jajka12
| 11. 5. 2012 10:40
TO zabicka76: mrkla som si ten testík, no neviem neviem, možno by to za pokus stálo, ale prikláňam sa k Tvojmu názoru, že keby to bolo u lekára, a nejaká tá dietka pod dohľadom lekára - pre mňa by to bola väčšia motivácia - tešiť sa na pochvalu od mudr
zabicka76
| 11. 5. 2012 10:45
TO jajka12: Před chvílí mi volal manžel a měli jsem rozhovor na tohle téma a řekl mi že mám zkusit si ten test koupit, že lepší než dát těch 20litrů. Je zlatej, ale spíš doufá že to zabere a bude mít ode mě klid Tak jsem si ho objednala, měl by přijít začátkem příštího týdne. Já už vyhodila kolikrát peněz za blbosti, že tohle mě nesežere pak vám dám vědět .....
stistko12
| 11. 5. 2012 10:15
TO jajka12: Jo a hodně kritizovali sýry, co jedl, ale to my víme..
jajka12
| 11. 5. 2012 10:24
TO stistko12: tak to že ligtové nápoje sú o tomto som vedela dávno pred dietkou, takže tie u mňa nehrozia. A našťastie mi všeobecne tieto presladené nápoje nechutia, teraz ako som v 3F som sa vrátila k džusom (primerane) a tie pijem tak, že si nalajem 1/4 pohára a dolejem vodou, ináč mi ani nechutia ..... našťastie

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
2112Hana
30. 12. 2025 18:30
15852
kacenkaj
11. 12. 2025 12:24
280
Anna Vodičková
7. 12. 2025 17:26
25
Suzanka L
3. 12. 2025 13:31
5
Suzanka L
3. 12. 2025 08:52
50
..Magda
30. 12. 2025 08:45
74233
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
199
Ivan Zeman
3. 10. 2025 16:40
22
Anna Vodičková
2. 10. 2025 17:26
6
Anna Vodičková
2. 10. 2025 17:24
7
Anna Vodičková
15. 9. 2025 07:55
36
Alena Davidová
13. 9. 2025 17:29
100
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217