Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

anonym
| 25. 4. 2012 09:12
Ahoj holky skoušely ste krémovou polévku s brokolice?a k tomu vejce na měkko to je prostě namky
pes.filipes
| 25. 4. 2012 08:57
Jaruš má pravdu - já jsem byla úplně bez DD pečiva, ono když si připravujete dezerty atd., tak to asi trošičku svádí k tomu pomlsávání, byť v rámci diety.

Jaruna57 : máš ráda polévky? Já zbožňuju zeleninové krémy - povařím dvě zeleninové směsi (ne moc vody), rozmixuju je, přidám trošku oleje a rozšlehám v polévce 1-2 vejce, přidám bylinky n. stroužek česneku, a to je panečku ňamka
Stamina
| 25. 4. 2012 08:59
TO pes.filipes: jé, to je dobrej nápad, já jedu furt jen vývary a když jsem se donutila udělat dršťkovku, tak při vaření tak smrděla, že jí teď nemůžu pozřít a akorát zabírá místo v mrazáku
Jaruna57
| 25. 4. 2012 09:05
TO pes.filipes: jo,jo be z polévek bych teď nemohla být-vývar až druhý den až sundám i tu trochu tuku s vajíčkem a trochu otrub,nebo brokolicový krém,porkovou zeleninovou rozmixovat a taky tu dršťkovou,mě nesmrděla a ani sem ji nedala do mrazáku.
zabicka76
| 25. 4. 2012 08:56
Vydržim, je mi tu hezky s váma Zkusim ty koláčky a roládičky vynechat nebo si dát jen dololedne a večer už nic ani houstičku
Stamina
| 25. 4. 2012 09:01
TO zabicka76: zkus jedno po druhém. Vyber si zatím jedno - koláčky nebo houstičky - abys v případě úspěchu věděla, co Ti vadilo. Prostě dej týden bez pečiva, pokud nezafunguje, zkus týden úplně bez otrub a pokud zase nic, zkus vyloučit škrob. To by bylo, abychom nepřišli na to, kde je zakopanej pes
pes.filipes
| 25. 4. 2012 09:05
TO Stamina: já si tedy toho psa nebudu brát osobně, ano
a jinak ty polévkové krémy jsou fakt super, naučila jsem se to když jsem je připravovala děckovi - taky jí nejela polívka s kouskama květáku, fazolek atd., a ten krém je fakt hutný a mňamozní (používám různou zeleninu, vlastně to nemusí být mražená směs, ale i brokolice, špenát atd...)
Stamina
| 25. 4. 2012 09:07
TO pes.filipes: a co klasické přílohy? Ty ti nechybí? Jak jsi je nahradila?
pes.filipes
| 25. 4. 2012 09:10
TO Stamina: no, já momentálně plácám víceméně všechno, abych si od diety odpočinula, a střídám to se dny, kdy jím jen zeleninu nebo jen bílkoviny. Ale jinak mi přílohy vůbec nechyběly, já jsem spíš chlebová, ale když jsem striktně držela DD, tak mi nechybělo ani to pečivo.
jajka12
| 25. 4. 2012 09:26
TO Flora: ha ha ha, jajka sa chcela hostiť 2x do týždňa, žiadne každodenné hodovanie !!!!! Nezavádzaj tu
TO JItka369: ďakujem jituš, pôjdem kuk či to tam už je, zvažujem že aj broni napíšem o rozdieloch na jej stránke a strnke uja dukana, som zvedavá čo mi odpíše :-\
TO Stamina: stami, ty si s tým zlobenímneprestala a ani neprestaneš ????? chceš naplácať ????? a prestaň to odkladať až po chorobe, nabehni TERAZ, nie POTOM !!!
TO zabicka76: žabi, a tých 8 kg z predchádzajúceho dukana máš stále dolu??? alebo si ich nabrala späť. No ja mám podobné skúsenosti s 90 dňovou dietou, prvý krát to išlo úplne nádherne a keď som sa o to pokúšala po pôrode - ešte pred dukanom, tak to išlo ako v lete na sánkach , je fakt že som vtedy ešte kojila, no vyprdla som sa na to. po kojení som hupla na dukana ...
TO Jaruna57**: jaruška, pekne prosím do správ porkovú polievočku a ak by si bola ochotná, aj nejakú inú mňam mňam krémovú dukanovskú Akurát že ja do polievky nezvládam vajíčko, to mi dolu krkom nejde TO **pes.filipes: správne som pochopila, že nedodržiavaš 3F dukana???? Som zvedavá, lebo ja som na ňu nabehla :-\
Flora
| 25. 4. 2012 10:37
TO pes.filipes: uzasne...jsem se vcera zase divala na tu fotku jak se pod tebou prohyba a kun a pak tu po zhubnuti, to by nikdo nepoznal ze jsi to . A jak to planujes dal? najedes na 3.fazi nebo to nechas tak? No ja jsem buchtova, testovinova, pizzova, kolacova, zmrzlinova.
zabicka76
| 25. 4. 2012 09:11
TO Stamina**: TO **pes.filipes: Holky ještě že tu jste ryby můžu a nejvíc makrelu, ale bála jsem se že je moc tučná, tuňáka dám tak 1x v týdnu a ještě jen když mi nic jiného nezbývá. A ty polévky super, mám je taky moc ráda jen sem se bála abych s nima nenahrazovala moc maso
jajka12
| 25. 4. 2012 10:43
TO zabicka76: žaby, si mi neodpísala , že či tých 8 kg z prvej DD si si ut´držala alebo nie ...
TO stistko12: jasan že som baklažány robila, aj som o nich písala, v sobotu, boli mňamky
pes.filipes
| 25. 4. 2012 08:50
Koukám na ty vaše jídelníčky - holky, kde máte ryby? Tuňáka, makrelu, file, zavináčky?
Stamina
| 25. 4. 2012 08:53
TO pes.filipes: to mělo být
pes.filipes
| 25. 4. 2012 08:45
foto Ahoj holčičky, jdu vás skouknout A přidat motivační fotku

Musím říct, že se mě pořád drží taková ta různá nachlazení a rýmy - sotva se z něčeho vyhrabu, a onemocní chlap nebo děcko, já to hned chytnu taky takže trošku přemýšlím, jestli jsem si dietkou nepoškodila imunitní systém :-\ ale abych pravdu řekla, za ta shozená kila mi to stejně stojí!!
zabicka76
| 25. 4. 2012 08:50
TO pes.filipes: Teda přesně tohle jsem potřebovala , váha mě zlobí a tady je od tebe zase další motivace proč vydržet. Já nebo váha. Jasně že já No ten imunitní system snad bude ok a jsou to jen virozy co se běžně během roku na většinu z nás lepí
pes.filipes
| 25. 4. 2012 08:52
TO zabicka76: žabičko, vydrž, fakt to stojí za to, a snaž se méně myslet na jídlo a více se rozmazlovat (tedy to pomáhalo mně, nakupování věcí které mám ráda, napuštěná vana, dobrý čaj, masáž, schůzky s kamarádkami, oblíbený časopis.. všechny berličky co vás napadnou )
Jaruna57
| 25. 4. 2012 08:58
TO pes.filipes: Nooo krása,jsi kočka a né mamina jak předtím,úplně jiná kočena
Jaruna57
| 25. 4. 2012 08:56
TO zabicka76: Taky ujíždím na makrelách,žádnou pomatlánku s d pečivem,ale pěkně celou slupnu,bez ničeho.
Stamina
| 25. 4. 2012 08:57
TO zabicka76**: možná Tvoje tělo špatně reaguje právě na ten škrob nebo na otruby - já jsem je taky musela omezit, když jsem ještě poctivě držela. Prostě jak říká Jaruška - každý to má jinak a musíš holt vyzkoušet. TO **pes.filipes priznám se, že ryby moc nemusím a nutit se do nich je asi taky blbost.... ale vím, že by v jídelníčku neměly chybět alespoň jednou týdně
pes.filipes
| 25. 4. 2012 09:08
TO Stamina: já jsem ryby nenáviděla odjakživa, ale DD mě je prostě naučila jíst, file s bylinkama zapéct pod grilem.. zkus najít to, co by Ti chutnalo. Mně třeba jedou zavináče, kor když mě honí mlsná.

Jináč ještě chutě zaháním tvarůžkama, ale ty taky nevoní každému
Stamina
| 25. 4. 2012 08:52
TO pes.filipes: jéééééééé, no ty jsi jako prase to je kráááása A s tou imunitou ... no musíš tomu asi trošku pomoci nějakými vitamínky. A trošku se hlííídej
Jaruna57
| 25. 4. 2012 08:53
TO pes.filipes: Taky to tak mám,furt na hromadě,imunita v pytli
zabicka76
| 25. 4. 2012 08:04
Ještě jsem přemýšlela že půjdu do koktejlů - něco jako Flora. Snídaně mléčná ( jogurt, tvaroh, kefír,......), pak jeden místo svačiny, oběd maso+zelenina, druhý místo svačiny či večeře......
Pettar
| 25. 4. 2012 08:07
TO zabicka76: Zkusit muzes cokoliv, ale vzdy u toho vydrz nejmene 14 dnu.
Stamina
| 25. 4. 2012 08:14
Dobré ráno kočenky TO zabicka76: to je mi líto, že Tě dukanka takhle trápí. No vydrž s námi ještě chvíli, třeba to bude OK. Možná... zkus nám pravidelně posílat jídelníček z předchozího dne, třeba tu společně na něco přijdeme, když to budeme sledovat dlouhodoběji. A nebooooj, kdyžtak najdeme jinýho pána

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
Slavka2
23. 9. 2025 21:47
15132
Anna Vodičková
15. 9. 2025 07:55
36
Alena Davidová
13. 9. 2025 17:29
100
Míránek Černohous
7. 9. 2025 08:49
48
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
Alka...
23. 9. 2025 19:37
73888
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832