Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Stamina

| 18. 3. 2012 22:55

Taky jdu do duchen. Dobrou noc kočenky

stistko12

| 18. 3. 2012 23:17

TO Stamina: Ještě, že jsi šla spát!

Co to vidí mé staré oko, nebo mě šálí zrak? Chci věřit, že ta dolní písmenka jsi napsala ze zoufalství! Tak sprostý slovo, jako je "cvičit"....to jsem od tebe nečekala

Myslela jsem, žes měla pohyb, když se vrátil manža od kámošů

Trenérko, vrať se, co si bez tebe počneme !!!

Ach jo

............. Tak tedy dobrou, holčičky

jajka12

| 18. 3. 2012 22:51

babulky, krásne sníčky prajem, zajtra mám dovču a dopoludnia idem cvičiť

Pima

| 19. 3. 2012 10:00

TO jajka12: Ahojky Jájo, vidím, že se mílovými skoky blížíš ke 3F, gratuluju

. Já jsem si třetí fázi upravila podle svého. Od pondělka do čtvrtka dukaním podle F2 a převážně baštím bílkoviny a od pátku do neděle je obžerství. Tělíčko si už zvyká a váha se zatím drží okolo 55kg +- kilo. Maso si už opékám na oliv oleji a denně mám tak 2 krajíčky chleba. Celozrný si nekupuju, ale mám doma z Alberta vlákninový. Dukanovy placky si peču max 2krát týdně, takže ani ty otruby nejsou podle normy, ale dokud nejde váha nahoru, tak to řešit nebudu. Akorát se k večeru cítím víc nafouknutá než při F2, jinak dobrý.

Flora

| 19. 3. 2012 10:12

TO Pima: Koukam ze to jedes tak jak jsem popsala. Dulezite je fakt uhlidat, aby to do toho patku slo dolu a nenabalovaly se kila, jinak je to ok.

Pima

| 19. 3. 2012 10:31

TO Flora: Na váze mi to ukazuje převážně přírůstek na svalech, to asi ten vacushape, postupně si na něm přidávám jak rychlost chůze, tak sklon pásu. Teď ale asi týden nepůjdu, protože na mě skočil nějaký bacil a nechci aby se to rozjelo. Uvidíme, co to udělá s váhou.

verunika

| 18. 3. 2012 22:30

Krásné sny a zítra pěkný den

Stamina

| 18. 3. 2012 22:23

já jsem o víkendu vůůůbec nebyla poslušná. Taky jsem za to pykala - křeče v břiše a pak střevní revoluce.... a i přesto těch kil, co mi přibylo

Mno, jedeme dál, plán je stále stejný... jen jsem si za trest naordinovala cvičení (doufám, že to štístko nečte

)

jajka12

| 18. 3. 2012 22:33

TO Stamina: stami, čo aj ty blbneš ?????? keby raz .......... ale celý víkend???? baby, neblbnite, keď už sa to nedá ináč, tak prosím - nejaká tá jednorázovka, ale celý víkend ?!?!?!!?? (fuuu, som mmoc hnusná ???

)

Stamina

| 18. 3. 2012 22:36

TO jajka12: Taky už to nehodlám opakovat. Fakt mi po tom "normálním" jídle bylo špatně. Po osmi dukanovských týdnech to prostě organismus nevstřebal.

jajka12

| 18. 3. 2012 22:40

TO Stamina: no tak fajn, keď sa to takto vo veľkom stalo len raz. Ako ja tiež netvrdím že som neuletela ani raz, ale ak, tak fakt len jednorázovo a DD fičala naplno ďalej ..... neviem teda koľko si toho zjedla, ale potvrdila si to, čo som písala ja po tej pracovnej párty, že mi bolo zle a to som mala len jednu nepovolenú vec v kombinácii s našimi povolenými ..... preto sa tu toľko pýtam opičky, že aký je prechod, ako to zvláda, čo robí telo a váha - len mi akosi neodpovedá

Stamina

| 18. 3. 2012 22:43

TO jajka12: Jednorázovky taky občas mám. Tohle byl ale úlet a opravdu nestál za to (tedy nestál za to "pohodlí", že nemusím vařit a péct a jím to, co mi na hotelu připraví)

jajka12

| 18. 3. 2012 22:48

TO Stamina: veď vieš ako sa hovorí o tom učení sa na vlastných chybách ...

priznávam, že byť v hoteli a mať zaplatené jedlo, veru by som si ten hotel radšej odložila na minimálne tretiu fázu ... začiatkom júla si budem takto užívať, plné dva týždne, ALE, to už budem v 3. F a možnosť výberu bude obrovská, takže pofičím na steakoch, losose a podobne

Stamina

| 18. 3. 2012 22:54

TO jajka12: My jsme tam museli, takže to byl takový povinný výlet. No a s půlročním špuntem to vůbec byla kovbojka. Ale že se to na mě takhle podepíše, to jsem fakt nečekala. Mám pocit, že tolik kilo, kolik jsem přibrala, jsem dohromady snad ani nesnědla :-\ No nic, jedu dál, zpátky v zajetých kolejcíh

stistko12

| 18. 3. 2012 22:21

Ahóój, přitáhla mě sem ta vánoční vůně

Jituš, ty jsi

, že se ti chce pořád něco zkoušet :-\ . Je vidět, že tě to baví

\ a pro nás se obětuješ. Až skončíš s DD, zbyde po tobě dost receptů pro další dukanský generace.

Budu se opakovat - jsi šikulín

Stamina

| 18. 3. 2012 22:25

TO stistko12: já Tě tu zaklínám, abys nečetla můj příspěvek a ty se tu najednou objevíš

verunika

| 18. 3. 2012 22:18

Halóóó

Jajina

| 18. 3. 2012 21:59

Jituš budeš hodná

popřeji všem dobrou noc a v úterý jsem tu jak na koni

JItka369

| 18. 3. 2012 21:59

jo a musí se to rozpočítat kolik za den, aby jste to nezbaštily najednou

JItka369

| 18. 3. 2012 21:55

teď jsem vyndala ten perník, voní to tu jak o Vánocích

, ale polevu dodělám až zítra, páč jdu do sprchy. Zatím pošlu jen fotečku pro představu. Postavila jsem vedle multivitamíny, aby bylo vidět, jak je vysoký (dortová forma. Možná by šel z toho i čokoládový dort...bez toho koření a skořice. Fotečky všeho mám, snad to stihnu i napsat a poslat na mejl. Jajce do zpráv. Když tak až zítra. Možná po sprše odpadnu. Kdyby něco....tak dobrou

verunika

| 18. 3. 2012 22:09

TO JItka369: Ahoooj

mnam co totu za dobroty

na oslavě jsem odola jupííííí

jajka12

| 18. 3. 2012 22:19

TO verunika: no aká poslušná dukanka je z teba

TO JItka369: ježíííííííííííííííííííííííííš, tá vypadá neskutočne, POŠLI KUSOČEK !!!!!!!!!!

verunika

| 18. 3. 2012 22:23

TO jajka12: Taky mám chut

asi začnu vypekat

JItka369

| 18. 3. 2012 21:21

jeee já tam dala tu rozmázlou

JItka369

| 18. 3. 2012 21:20

a ještě jedna fotečka pro mlsounky

Jajina

| 18. 3. 2012 21:27

TO JItka369: Jíťo to je nádhera

a nemohla bych receptík do zpráviček

JItka369

| 18. 3. 2012 21:19

pokus s želé

Misicka88

| 18. 3. 2012 20:56

Ahoj děvčátka

Jajko**, ta váha se ti hezky rozhýbala, paráda

Moc gratuluju

Jak jsem psala, že jsem ten minulý týden podělala, tak docela dost. Ode dneška jsem zas na DD naběhla na 100%, ale hlásím 66kg

**Jiti dík za odkaz na bonbony, objednám je z té lékárny, mají tam i cucací bez cukru Vivil ( to jsou ty co měli v Lídlu) a ještě se mi tam líbí skořicový gel.

Stamina

| 18. 3. 2012 21:02

TO Misicka88: Ahoj miši, už se těším na nové stránky. Jasně, zatím psssst

Jajina

| 18. 3. 2012 20:46

holky, dnes jsem byla v Lídlu a tedy nevím, kde tam co hledáte, ale já nic nenašla

...