Dnešní rada:Menej soľte!
Soľ zadržuje vodu v organizme, 9 gramov soli môže zadržať až 1 l vody. A 1 l vody v organizme znamená 1 kg na váhe.
TO Stamina: nevím, páč já goju jedla jen z pytlíku

by třeba šlo použít jen to těsto na něco

Co tenhle kolac:

Koláč Tropézienne - 2. a 3.fáza

POTREBUJEME (pre 6 osôb ) :
NA PLNKU :
*2 plátky želatíny
*1/2 litra nízkotučného mlieka
*1 vanilka
*3 vajcia
*2 lyžice umelého sladidla
*2 lyžice kukuričného škrobu
*1 lyžicu rumovej esencie
*1 sáčik práškovej želatíny (6 g)
NA CESTO :
*3 lyžice ovsených otrúb
*1 lyžicu kukuričného škrobu
*1 lyžicu nízkotučného mlieka v prášku
*2 vajcia
*1 biely jogurt 0%
*2 lyžice odtučneného tvarohu
*1/2 sáčika kypriaceho prášku do pečiva
*2 lyžice umelého sladidla
POSTUP :
1. Rúru vyhrejeme na 180°C.
2. Zmiešame všetky suroviny na prípravu cesta a dáme piecť 20 minút do tortovej formy. Po upečení necháme vychladnúť.
3. Plátky želaíny namočíme do studenej vody.
4. Necháme zovrieť mlieko s vanilkou.
5. Zatiaľ v miske vymiešame žĺtka, sladidlo a kukuričný škrob.
6. Mlieko odstavíme z ohňa a primiešame plátky želatíny. Za stáleho miešania pridáme žĺtkovú zmes.
7. Zmes vylejeme do hrnca a varíme za stáleho miešania na miernom ohni. Tesne pred zovretím odstavíme plnku z ohňa. Necháme vychladnúť.
8. Cesto prekrojíme na dve časti.
9. Bielka vyšľaháme na tuhý sneh so štipkou soli a nakoniec opatrne primiešame práškovú želatínu rozmiešanú s troškou vody.
10. Bielka primiešame k žĺtkovej plnke.
11. Hotovú plnku odložíme na hodinu do chladničky.
12. Spoídnú časť koláča natrieme plnkou a prikryjeme vrchnou časťou cesta.

tak pádím papa zítra bych se raděj neviděla za to co jsem právě slupla

jsem prošmejdila mrazák, vyhrálo kuřecí, bude čína se syrečkama a jogurtíkem, na zítra čína se zeleninou, hovězí ptáčky v rozletu, termix a zkusím upéct něco "sladkého", možná ještě kousek leča. Rodinka si přeje franc. brambory - takže p o h o d a

jsem si koupila 6 silikonových formiček na muffiny, a malý plech na 6 košíčků. Musím se probrouzdat receptíkama, nic mě nenapadá co k večeři a co je horší, nemám hlad....nějakej nápad?

....metr......asi to jsou cukry, zapomínám i psát slova

děkuji....jsem si schválně spočítala BMI na těch stránkách, co jste tu uváděly..podle nich bych měla shodit ještě o 7kg víc, než mám vypočítáno od D. Což je blobost, páš přece nemůžu ve svých letech vážit tolik, co jsem měla v 15ti letech, no nééé?