Jdu se konečně najíst a juknout na zprávy aspoň na nově

tedaaaa...teď koukám na zprávy Prima, to si snad dělají srandu

Tak jsem vás dočetla, moc si nepomatuju. Po sušičce taky toužím, hlavně kvůli plínám až je zas budu potřebovat. Ale máme pidi byt a už se mi tu nic nevleze, budu muset počkat do stěhování.
BMI mi vychází stejné jako to co mi vypočítal Dukan, přesně 59,7kg.
Dnes jsem cvičila tabatu 4xCombo, dnes to nesmím přehánět, po týdnu se mi vrátil manžel A už jsem na něj mrkala kvůli gymbossu, tak mi ho slíbil

ahojte prave som dosla z tesca a kupila som to goji ale to zlozenie no neviem ma to dost vela sacharidov

První fázi jsem měla skončit včera, ale dalajsem si jí ještě dneska.Od zítra 2.fáze.....

jo a mám dotaz: jsem četla, že mletím otrub na mouku se snižuje jejich účinek....Flora - vyčteš plís něco o tom v Dknížce?

a ještě jeden nový receptík....bych mohla prubnout ty silikonové muffiny na knedlík
http://www.dieta-protal.sk/…gulas-s-knedlou/