Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

zabicka76
| 28. 2. 2012 12:24
No jo no, musí taky občas někdo pracovat ne ? Já dala do bříška hov.polévku a pan*** a šla bych taky provozovat gaučink - to by se šéf asi divil
verunika
| 28. 2. 2012 12:29
TO zabicka76: No není špatný pěkně měkoučký Škoda už jen malinkou chviličku a taky pomastím do toho nečasu Chci létoooo
stistko12
| 28. 2. 2012 14:10
Ahoj vespolek! TO verunika**: Moc ti to přeju, tolik jídla a takový úbytek..a bez wécka. Jsou ta naše tělíčka nevyzpytatelná Já "už" jsem se dnes dostala o 200g níž než jsem měla před deseti dny. Pak jsem zase trošku přibrala, tak teď už prosím-zase cvalem dolů! Chybí mi 30dkg do 9 na začátku, myslím, že budu blažená . Vy se pohybujete v úplně jiných číslech, ale to mi neva, mám i víc křížků na zádech. K zubařce jdu za dva týdny na prevenci, tak uvidím. TO **Flora: koukala jsem na tvůj graf, že konec stabilizační fáze máš za rok? No já v lednu. Dnes jsem byla zaplatit dovču, 18.6. mám konec 2. fáze, odjíždíme 29.6. Nechce se mi zatím nic kupovat, měla bych mít ještě o 15kg méně. Jedeme na Makarskou do Chorvatska, já Jadran miluju. Budeme mít all inclusive, tak si budu moct vybírat, co strčím do hubičky. Myslím, že to bude dost velká odměna za moje snažení
Flora
| 28. 2. 2012 14:14
TO stistko12: Stabilizacni faze trva 10 dni za kazde zhubnute kilo.
stistko12
| 28. 2. 2012 14:18
TO Flora: Já vím, jen mě to trochu zaskočilo, že ty, taková sportovkyně, taky shazuješ tolik. Víš
Flora
| 28. 2. 2012 14:25
TO stistko12: haha...no ja sportovala i s vahou pres 100 kilo. Holt je to o jidle ne o pohybu. 70 % hubnuti dela jidlo, 30 % sport.
michaela130
| 28. 2. 2012 12:01
Tak jsem si teď udělala ty štíhlé nudle a jsou moc dobry. Nakrajela jsem si prsicko ze včera pečeneho kuřátka, na pánev jsem dala cibulku a česnek na to to kuře a pak nudle,trochu sojovky a je to dobrý
verunika
| 28. 2. 2012 12:15
TO michaela130: Mnam kape slina
michaela130
| 28. 2. 2012 12:20
TO verunika: už je to spapaný
Anaj1
| 28. 2. 2012 12:27
TO verunika: Jaký máš čaj od LR?Já měla figuactiv za 700,ted z bilynkárny za 150kč,jaké maso jsi do sebe včera cpala,že jsi tak pohubla?Já od min vážení po dekách1,5kg dole a ted po30dekáh zas nahoru,ale mám své dny.
verunika
| 28. 2. 2012 12:39
TO recepce: JJ to je on asi 600 no váhala jsem a pak jsem si řekla, když k tomu moc nejím tak ušetřím no to jsem ještě nevěděla že do sebe budu cpát Dukana v Lídlu měli v akci tu Dulano Delikatesní dušenou šunku tak v autě do mě padla 1 myslím balení 150g doma 2 balení pak přírodní kuřecí prso na grilu, 2 tvarohy se sladidlem v jednom oruby a aroma a večer jogurt dnes k snídani 3 balení no není to báječná dieta
zabicka76
| 28. 2. 2012 12:44
TO verunika: Holka to máš skoro kilo masa
verunika
| 28. 2. 2012 12:52
TO zabicka76: Však jsem to tu s Florou řešila no nemám přemýšlet :-\ tak se tu opatrujte papa
jajka12
| 28. 2. 2012 12:31
TO verunika: pekne podávaj hlásenie ďalej, že by tá teoria bola správna aj pri DD ?!?!?! No uvidíme, ak by sa mi dostavila stagnácia ako minule´, tak to testnem aj na sebe - ale zatiaľ nie je dôvod, pekne pomaličky, potichučky .... ide to a pôjde to
verunika
| 28. 2. 2012 12:43
TO jajka12: No hlášení podáno jedu dál jako drakkkk
tedy králík no najednou vás tu je a já musím pryč
verunika
| 28. 2. 2012 11:33
Jasan at si potom pěkně počtou Jezdíš někdy na welnes, nebo cvičící víkendy?
Flora
| 28. 2. 2012 11:37
TO verunika: ja jsem na branky, body, vteriny...volejbal, tennis, squash, lyzovani, ping pong...obcas se prinutim k behu. Radsi delam HIIT (high intensity interval training) - napr. Tabata...coz je umrit behem 4 minut, nez abych se nudila hodku na orbitreku. ale na Valentyna jsem zakoupila vstup do spa a masaz pro dva...ve sleve, tak se tesim na nejaky relax.
verunika
| 28. 2. 2012 11:45
TO Flora: Tak jsem hodila hovězí do papináku at mají moje tukové bunky co papkat Já sportovala celý život od 2 třídy gymnastika, pak aerobik, posilka, tenis, fitbox a ted nějak tělo stagnuje normálně gaučing to tu taky dost holčin provozuje k vánocům jsme dostali víkend někam na šmavu tak se těším
Flora
| 28. 2. 2012 11:47
TO verunika: Jj, na gaucing je tady uz cela grupa. Vedouci je Stamina.
verunika
| 28. 2. 2012 11:55
TO Flora: No vono si asi tělo řekne co potřebuje :-\ jak se tady psalo o hubnoucích čajíčkách taky jeden piju je z LR a je moc dobrej a hodně se z něj uvaří, já teda trojitou dávku spařuji celý den tak 8-10x a piju to místo vody, ted v zimě mi voda nejede
verunika
| 28. 2. 2012 11:28
No dnes mám chvilku a zrovna všichni pracují Flora nelekej se to jsem já v podobě pokusného králíčka
verunika
| 28. 2. 2012 11:09
Ťuky ťuk je tu někdo? Krásné deštivé dopoledne holčičky Tak se musím pochlubit včera 78,2 dnes rovných 77 no moc dobře nechápu tu tělesnou schopnost :-\ na velké jsem nebyla, včera jsem snědla kolem půl kila masa, šunka, tvarohy,jogurt, otruby 3litry čaje, káva a na váze je míň no todle mi prosím vysvětlete
Flora
| 28. 2. 2012 11:11
TO verunika: Jestli potrebujes vysvetlit proc hubnes, kdyz delas dietu spravne....tak neco je spatne
verunika
| 28. 2. 2012 11:18
TO Flora: No já vím dieta :-\ ale při jiný jsem jedla zeleninu, jogurt + něco málo a váha byla stejná někdy i vyší tady se cpu a jde to dolu no prostě nechápu asi sem blbka :-\
Flora
| 28. 2. 2012 11:21
TO verunika: ve finale to neni zazrak, hubnes protoze prijimas mene nez vydas. A prijimas bilkoviny, ktere jsou dulezite abys neztracela svaly, ale hubla tuk.
Flora
| 28. 2. 2012 11:22
TO verunika: A pokud zacnes premyslet nad tim, ze to neni mozne.....prestanes verit ...a zastavi se to :D. Positive thinking.

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
Míránek Černohous
7. 9. 2025 08:49
48
2112Hana
6. 9. 2025 19:50
15021
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
..Magda
6. 9. 2025 15:40
73778
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198