Ahojky, ano již po třech dnech se vše jakoby uklidnilo, ale nevím, tak nechci přehánět O víkendu mrknu na váhu a dám vědět, jak na mě Sibu působí
Jinak u mě je problém, že se mi blokla váha a ani cvičením ani zdravou víživou se ručička na váze po měsíci ani nehla Tak snad mi tyto tabletky pomůžou.
Můj jídelníček bývá k snídani cornflakes s mlékem, svačina buď nějaké ovoce nebo nebo produkty RACIO, oběd většinou zeleninové saláty, těstovinové, večeře často tuňák nebo celozrné pečivo se sýrem a zeleninou.
Cvičím doma 5x týdně, posilovací cviky. A váha prostě stávkuje, tak už nevím kde dělám chybu Tak doufáááám, že o víkendu mu ručička na váze vykouzlí úsměv.
Piju neprelivou vodu a zelený čaj tak 2-3 litry, žížeň větší, jak tady píšete se u mě neprojevila.
Tak držte palečky jdu do boje

Ahojda.. to je teda mazec... kdyby si napsala po třech měsících.. ale dnech? to teda nevím.. je pravda, že když už jsem ho brala delší dobu, tak už ty účinky takové nebyli.. ale takhle.. to zírám teda.. Hezky vydrž a uvidíš, jestli se to nesrovná.. a jídlo? jako jíš normálně? a pití?

Zdravím dámy , tak jsem si taky pořídila sibutran a beru ho již týden. První dva dny jsem nespala, hrozně mi bušilo srdíčko a nespavost. Chuť na jídlo se šíleně snížila. Ale třetí den nastal zlom a veškeré vedlejší účinky zmizely, ale i chuť k jídlu mi příjde, že se vrátila do normálu nevim no, ještě jsem se nevážila.
Mám pouze testovací balení 30 tbl. sibutramine 20 mg. I přesto, že hlad se vrátil po dvou dnech téměř do normálu, tak jím málo a cvičim, zvážím se až v pátek, abych to moc nepodcenila
Máte někdo podobné zkušenosti?

Tááák, dneska jsem obdržela očekávanou "berličku" tak od zítřka jdu do toho, už se těším jak půjdou kilča dolů, určitě dám vědět jak mi to jde Doufám že taky tak dobře jako to jde vám, co jsem tady četla

Vítám tě tady Zuzi.. jjj, to nám jde dobře podporovat se... a to je důležité.. ono řešit doma kilča s manželem nebo přítelem.. asi moc nejde, i když je pravda, že ten můj si to často vyslechne... ale vidím takovej ten výraz.. hmmm... a proč mi to jako říká.. tak, že je fajné, že si člověk pokrafe tady.. tak že fajné..
Jsem zvědavá jak se ti budou zalibovat krémiky, fakticky já jsem z nich nadšená, mažu pravda už někdy od října, ale výsledky jsou....

Tak nějak se na znovunasazení sibu teprva chystám.. ale i bez něj jím tak nějak 5x denně, a s ním to budu praktikovat stejně, tak že... myslím si, že to chce spíš to prostě tak moc neřešit a uvidíš, jak to půjde... zkrátka se najíst, nějakou tu sváču.. neříkám aby si se futrovala sladkým a chipsama třeba.. ale jako prostě normálka... pač když pak vysadíš, tak si nějakou tu mlsku dáš určo, tak aby to nebyla taková pecka..

Aj ked som tu nová, tak sa priznám, že už vyše mesiaca sledujem túto diskusiu, objednala som si sibu od Mirky, skvelá ženská, je mi sympatická Jožinka, dnes som si písala s Terkou o krémikoch. Je to hrozne fajn, že si dokážu ludia, ktorí sa nepoznajú navzájom takto pomáhat a držat jedna druhú. Mám dole za 5 týždnov 4.5 kg, bola som pred vianocami na lipo, za 3 týždne idem na opravu, pribrala som zo zdr. dovodov, mám špatné 3 plotýnky, takže nebol žiaden pohyb, len prášky, injekcie. Takže ono to ide dole horšie ako obžerstvo a po porode. Samozrejme, že ked som sa nehýbala, tak som do seba narvala to čo mi prišlo pod ruku, ked som sa náhodou doplazila k chladničke. Je to pre mna o to tažšie, že nemožem cvičit tak akoby som chcela najma na tie probl. partie, preto tá lipo, tak teraz dúfam, že Mirkine, sibu a Terkine krémiky mi trocha pomožu. Zravím a držím všetkým palečky

No á osobně když nasadím sibutramin tak nemám chut absolutně na nic, takže se spíš do jídla nutím ale jím i tak 5x deně i když to dá hodně přemáhání, je fakt , že jím podstatně zdravěji protože mě nechytají mlsoty, takže je mi vlastně jedno co jím tak toho využívám a vynechávám čokoládu, kterou jím jinak běžně protože se neudržím, rohlíky atak, ale jinak opravdu 5x deně ono totiž když snížíš o hodně příjem tak sice hubneš rychle ,ale je to k ničemu protože jak sibu vysadíš, tak tě popadnou chutě a nacpeš se tím na co máš chut a to je ten problém, protože najednou tělo dostane šok a v mozku ti to přepne na úsporný režim, protože co kdyby náhodou zase přišla hladovka, a tak si to naše tělíčko začne pěkně ukládat přebytky no a kam ? přece do špeků a to nechceme. Takže á doporučuju jíst opravdu i se sibutraminem 5x deně, zdravě,ale opravdu jíst i když nemáte chut nebo has, protože sice je pěkné zhubnout za měsíc 5kg, ale jak zkončíte tak je to šupem zpátky, takže já doporučuju tak 2-3 kg měsíčně jinak je to k ničemu a rychle se to vrátí zpátky.Držim všem pěstičky a sobě taky jsem odhodlaná od čtvrtka najet na zbyteček sibutraminu, který mi tu zbyl no a pak budu neskutečně krásná na léto do plavek

Jo, chtěla jsem poděkovat, že jste se se mnou podělily o své jídelníčky Mám ještě dotaz na Jozinku a Terku - vy už takhle pěkně jíte - celkem zdravě a 5x denně a jak jíte, když nasadíte sibutramin? Snažíte se jíst míň, dokud neshodíte a pak zase jíte normálně? Nebo jak to je? To jsem ale zvědavka zvědavá, že?

Ahojda všem.. dokonalý? no to určitě nejsme nikdo tady, myslím si.. každej snad někdy hřeší ne?? ale co.. chutím se nedá odporovat, někdy teda... já si taky posledních 14 dní užívám tak trošku obžerství.. né snad ani že bych se přecpávala, to ne... ale tak nějak si dopřávám sladkého víc než je zdrávo.. tak že.. na váhu jsem přes týden nelezla, tak že.. snad žádné extra velké změny..
na znovu nasazení sibu se též chystám, jaro je tady, tak by to mohlo hezky jít.. no uvidíme.. cvičením se mučím dál, no mučím, baví mě to tak že pohoda, krémiky mažu taky furt, tak snaaaaaaaaaaaad .. uvidíme až se budu zase vážit.. jakt o bude vypadat.. tak se holky mějte a hubnutí zdar.. jjj a jsem ráda, že se nám tady docela rozšířila řada návštěvníků, co?? no spíš návštěvnic.. super, mám radost..

To jsem ráda, že taky někdo hřeší Už jste mi tady všichni začali připadat moc dokonalý

ted se za sebe stydím, nejen , že v posledních týdnech žeru a sežeru na co příjdu, ale ještě jsem vzdala i ten rotoped jsem hamba vím ,ale chtěla jsem kompletně porušit co se dá ,abych mohla nasadit berličku a začít nanovo a doufám, že to pak pujde o to rychleji. Mimo to jdu po 3 letech ve čtvrtek zpět do práce, tak to bude taková honička, že by v tom byl čert aby se ta váha nepohla, samozřejmě směrem dolu, nahoru v poslední době leze dost často. no jo jsem lemra líná ,ale já e polepšim slibuju

Ahoj všem hubnoucím
Dnes mi dorazila zkušební dávka sibu od clloette. mimochodem děkuji za rychlou zásilku. Přesto že beru léky na tlak, rozhodla jsem se je vyzkoušet. Doufám, že mě nešlehne a sdělím Vám brzy své dojmy..jsem neukáznění v jídle, sežeru na co přijdu a sladké nejvíc, jsem líná cvičit, proto sahám po berličce..uvítám pokud se ozve někdo kdo má vysoký tlak jako já a bere sibu...

Tak mám cvičeníčko za sebou Já z toho nadělám, co? No ono to není jednoduchý, přemluvit tu mojí půlroční princeznu, aby dala 40 minut pokoj A pak - člověk se musí pochválit, nikdo jinej to za něj neudělá Hned se cítím líp a ještě venku to sluníčko, nááááádhera!!!!!!

Ahojky,
prosím vás mohly byste mi poslat, kde ho v Americe sháníte? Odkaz? Ráda bych si obědnala tam, kamarád tam teď je, tak ať mi ho pak doveze :)

Tak jsem se dneska probudila a řekla jsem si fajn, je pondělí, tak bych zase po delší době mohla osedlat svůj eliptical, abych to hubnutí se sibu trošku podpořila. Ale jelikož jsem lemra líná, tak jsem si řekla, že to napíšu sem a jak už to tady bude, tak to budu muset dodržet, protože jinak by mi bylo trapně Tak já se pak schválně ozvu, jak to dopadlo. Včera jsem objednala zázračné krémíky, tak jsem teda ženy vážně zvědavá, jestli to funguje - krémy jsem totiž ještě nikdy nezkoušela, nemám k tomu moc důvěru.

Díky, už jsem to našla a objednala, tak jsem zvědavá

clloette@email.cz tady se shání

clloette@email.cz tady se shání

Ahoj, můžu se zeptat na Sibutramin? Kde se dá sehnat a kolik stojí? Mám ročního raubíře a zůstalo mi po něm asi 6kilo nahoře kterých se ne a ne zbavit Děkuju za jakékoliv infooo

jéé taky bych chtěla mít takový problemrada je jedoducha, zvyšit o trochu přijem potravy, takže si lupni sem tam něco nezdraveho nebo kaloričtějšiho a je to

Jen jsem chtěla říczt,že sibutramin jsem měla jako pomoc ,ale za 1,5měsíce jsem zhodila 12kilo,tak už ho nejím na mě to asi působilo moooc .Snažím se bez něho a jde to i tak.Musím to nějak zpomalit .Může mi někdo prosím poradit jak na to aby mi váha nešla tak rychle dolů.Mám z toho radost ,ale at se mi to nevrátí i když se hlídám a jím malé porce ,ale i přesto .Děkuji moc za radu.

Ahojky můj jídelníček je takový ráno si dám cerealie s mlékem,nebo kousek chleba šunka plátek sýra kousek zeleniny sváča jogurt,nebo ovoce oběd maso příůloha trošku a zeleninka sváča zase nějaké ovoce nebo kefírové mléko a večeře někdy teplá ale jinak cerealní pečivo sýr nízkotučný,nebo šunka nebo cottage a zeleninka já jím tak většinou kolen 18hodiny,ale když přijdu z práce kolen 19hodiny tak si dám zeleninu a pečivo třeba se šunkou.A přes den cca 2-2,5litru vody bez bublinek .Někdy si dám ráno i ovesnou kaši ,ale to jen někdy .Nejím ted subitramin a váha jde dolů pomalinku ,ale jde.Asi tak jako každý jiný jak kdy.Pravidelnost v jídle se dá naučit a pak to jde samo.Ze začátku jsem ji jídlo vážila ,ale ted už to jedu od oka .Ale s cvičením jsem ted nějak na štíru.maximálně jednou za týden.V práci se nalítám dost

Jo jo, děkuji, tušila jsem, že tam žádný prostor pro malé mlsání nebude Holt něco za něco - když chce člověk k něčemu vypadat, tak žádné čokoládičky Mohla bych Vás poprosit o zaslání nabídky krémíků? Třeba bych si ještě taky stihla vybrat, díky

Jejda.. a to jsem ti se chtělě písnout.. jsem nějak mimo.. asi.. posl. dobou..
U mě snídaně: bílej jogurt s musli, dopo pak zobnu buď kousek pečiva nebo ovoce, nebo něco prostě... v poledne oběd, normálně se najím, když mám málo, přidám, ale to se často nestává, naopak spíš člověk nedojí.. opdo nějaký pečivo a nevím máslo azelenina, nebo nějakej salám či sýr.. a večeře dle dítka, co papá dítko, to já taky.. tak že třeba i knedlík s vajíčkem, nebo chleba s něčím.. prostě sem to nějak extra nehrotila.. pač pak tak budeš muset jíst už furt.. tak že.. jsem radši neubrala tolik abych pak nebyla v šokách..

holky dneska vecer posílám objednávku na krémíky jestli některá jeste něco chcete tak rychle písněte na mail juricovab@seznam.cz at to do patku mate doma a muzete zacit s patlanimjo a termokremy zatim stale jsou tak at nezavahate

já osobně si v jídle moc nevybírám, peci jnom 2 děti a manža to se moc nedá. Takže ráno vločky+bílý jogurt nebo většinou obyč chleba,šunka, sýr, dopoledne to moc neřešim,za 2,5 hodky nejaké ovoce,za další 2,5 hodky obed vetsinou to co ostatní ale v mensí porci nebo bez prilohy jen maso a zeleninu, za dalsí 2,5 hodky jen zeleninu a pa kolem 17 hodiny chleb sunka nebo zelenina maso, vecer kdyz jdu pozdej spat ta ledovy salat nebo rajce proste kousek zeleniny. celkove se snazim kalorické bomby dopoledne a odpoledne uz taková lehcí jídlano a jak si zvyknes na pravidelnost tak je to v pohode,hlavne pit tak 3l deně vodu bez bublin nebo caj a je to

Ahoj, zatím jste nikdo nereagoval, tak to zkouším ještě jednou - prosím, napsal byste mi někdo z vlastní zkušenosti, kolik toho za den sníte, když berete sibutramin a chcete zhubnout? Nebo je to tajné? Zatím díky

tak to jsem ráda.. říkala jsem si, že je to divné, že kilča pryč nešla.. tak super.. mám z toho radost.. jen tak dál..

I tebe tu vítám.. jsem to nějak prosekla.. tě tu přivítat.. tak opožděně, ale přeci..