Diskuze
Zpět na výpis diskuze
Hysterektomie
DiskuzePřidat názor
Pro všechny
cikinka
| 28. 1. 2010 14:53
0
0
Reagovat!
Název diskuze
Poslední reakce
Reakcí
Články z jiných titulů
Něco se nepovedlo. Zkuste ještě jednou nebo zaktualizujte stránku.
jsem tak trochu na tom stejně, mám dva měsíce po lahv. a taky jsem byla zvyklá
posilovna, orbitrek, squosch, prostě sportovat. teď mám povislé svaly, ale doktor sport zakázal, jen cvičení na inkontinenci. A to je pouze posilování, trochu jsem začala cvičit na nohy, něco na velkém a malém baloně, ale břicho se bojím, může prý z toho být propad pochvy, vy jste ale celkem delší dobu po operacích, a to jsem si myslela, že po třech měsících se budu moct už hýbat víc. Mám teď kontrolu v březnu, a to budu už přes tři měsíce po operaci, tak jsem zvědavá, co řekne doktor. Vím, že takový squosch si nezahraji dost dlouho.
Zatím jsem nepřibrala nic, jen se ale musím držet střídmě jídla.


/ tak jedu v tepové redukční frekvenci 120 na rotopedu a potom si zacvičím s dvd pilátes , které mi dělá náramně dobře na záda a na stehna.







