90 denní rozlišovací dieta

Tak ti držím palce,dám se do toho taky papa.

Klasika. Jídlo 6x denně, samá zelenina, netučný a žádný sladký. Byla jsem úplně ujetá na kalorie. Pak jsem to někde postrácela a začala dlabat sladký. Už se do toho ale zase dostávám. Držím tuhle devadesátku a mám stejný pocity jako předtím.

Ahoj Ilonko,jakou úpravu jídelníčku jsi měla?Taky se chystám dát dolu 20 kg,děkuji za odpověď a držím palce.Jinak už snad to jaro je tady,zdravím moc do SK a myslím na Daisy,pěkné jarní dny všem.

No děkuju, takhle jsem se už dlouho nezasmála. Mládě a manžel mezi ostatní havětí: super!!!!!!! Dámy, do léta plánuju 2O a přes léto co to půjde asi kolem 10. A pak udržovat a udržovat. Děkuji za podporu a určitě napíšu úspěchy.

Ilonka, Daisy má pravdu. Si mladá, deti a všetka ta "háveď", ktorú musíš obskakovať, to dá zabrať a keď k tomu pridáš viac pohybu, tak to pôjde jedna báseň. Dám jednu radu - Nedojedaj po deťoch , tak sme to robili asi všetky, bolo ľúto vyhodiť. Lepšie je nabrať menej a keď treba, ľahko sa doloží. Osvedičlo sa mi aj nakladať na menšie taniere. Oči vidia plné, tak sú spokojné. My sme už dôchodkyne a to sa po prechode ťažšie chudne, keď hormony su v ***i. Budem Ti držať palce a všetkým želám veľa zdravia.

Tak tedy: 34 let, dvě děti, dva psi, dva kocoury,1 manžel a 25 kg nadváhy. Před třemy lety jsem po dětech shodila 20 kg úpravou jídelníčku a pravidelnou chůzí. Dnes to mám vše zpátky. Ani nevím jak. Mám ale pocit, že tahle dieta,(má první) bude pro mě to pravé.

Pěknou sobotu děvčátka, děkuji vám moc . Snad i příští týden se už uráčí k nám dorazit i to jaro, které se někde zaseklo . .

Ilono, to ti gratuluji, dvě kila, to je super, každé deko potěší natož - kilka . Vydrž .

Ilonka, vítam Ťa medzi nami. Vývar sa pije v bielkovinový deň . Blahoželám Ti, už to, že si sa rozhodla je veľké plus. Môžeš napísať o sebe trochu viac? Koľko máš rokov, váhu a koľko by si asi chcela schudnúť? Aj vzťahy v rodine a okolí majú na nás veľký vplyv. Renátka, to je dosť veľký rozdiel. Uľavilo sa najmä chrbtici. Ja som po schudnutí vymenila podprsenku z 5. na 3. záleží na strihu. Daisýk, budem na teba myslieť a držať Ti palce, aby všetko dobre dopadlo. Prajem vám krásny deň.

Pěkný večer. Jedu devadesátku čvtrtý den a dvě kila dole. Můžete mi někdo poradit v které dny přesně se pijou vývary? Mám knihu, ale tohle mi jasné není Dík.

Ahoj Daisy,budu na tebe moc,moc myslet a držet palečky neboj bude to dobré,hlavně ti bude lépe,pondělí je ve znamení ryb a to je dobré,já věřím těmhle věcem hodně.Budu čekat až písneš pa Renča

Ahoj Miluš,už to je hodně lepší,můžu dělat na co se cítím,ale okna umývat ještě néé.Před operací jsem měla č.6 a teď mám č.3,vzali mi z každého prsa 63dkg.Jsem moc ráda,že jsem to podstoupila,ale než se to všechno srovná tak to trvá i půl roku,hlavně že nemám nějaké komplikace a to jsem byla na operaci tady v naší malé nemocnici v Kadani,žádná soukromá klinika v Praze atd,zákrok mě stál i s pobytem v nemocnici 25 oookč.Operoval mě primář V.Lebeda z naší nemocnice a z Prahy přijel dr.Kmetenský moc šikovní kluci,úplně mi změnili život a já jim moc děkuji.Tobě taky přeji moc zdravíčka a radosti.papa pěkný víkend všem.

Pěkný večer děvčátka . Tak na operaci jdu už v pondělí , ozvu se až budu moci, mějte už konečně jarní dny .

Dobrý deň , dievčence. Dúfam, že sa máte dobre. Renátka, už si zahojená? Ako sa cítiš? Aké číslo teraz máš? Hlavne, aby si sa Ty cítila dobre a ***y. Daisy, obom vám želám veľa zdravia

zapoměla jsem podpis pa děvčata.

Vejce pěkně malované,též mazance vypečené,řehtačky a mrskanice i štamprle slivovice.Tak se svátky jara slaví ať jsme veselí a zdraví.

přeji všem holkám pěkné velikonoce a děkuji moc za vaše psaní,moc zdraví na Slovensko a Daisy pa.

Zajímá vás, kolik stála zdravotní péče, kterou jste čerpali v loňském roce, a chcete případně své pojišťovně pomoci odhalit nesrovnalosti? Pokud chcete mít kompletní údaje o zdravotní péči, která na vás byla vykázána a pojišťovnou uhrazena, je pravý čas podat si žádost právě teď: .
http://www.trijednicky.cz/…d-zdravotni-pece?…

ZNÁTE HODNOTU CUKRU VE SVÉ KRVI?
Pokud je odpověď na tuto otázku "ne", připravili jsme pro vás v rámci projektu Žij zdravě akci, kde vám cukr v krvi změříme. Přijďte ve čtvrtek 18. 4. do pražského obchodního centra Palladium do Centra zdraví, kde vám změříme jak krevní tlak, tak hladinu cukru v krvi.
Měření bude probíhat mezi 12. a 18. hodinou. Přítomná nutriční terapeutka vám změří tělesné hodnoty, výsledky zhodnotí a v případě zájmu také poradí v oblasti stravování a zdravého životního stylu.
Centrum zdraví najdete v nákupním centru Palladium, Nám. Republiky – Praha 1, -2. patro (naproti potravinám Albert).
http://www.trijednicky.cz/…ukru-ve-sve-krvi?…

Dievčence, zdravím. Renatka, aj my s mužom sme boli rybári veľa rokov. Želám, aby sa vám darilo, je krásne byť v prírode spolu. Ja som mala dnes ovocný deň a teraz večer jogurt s ovsenými vločkami a orechami. V noci napadal sneh, šmykla som sa, ale našťastie nespadla. Chodenie nebolo. Dnes som mala poobede k dispozícii počítač, tak som skladala pazzo /pucle/ . Baví ma to a dobre na rozum?? Buď si polepším, alebo mi ešte viac zašibe Takúto veľkú noc si ani nepamätám. Dúfam, že aspoň v nedeľu sa oteplí. Mne už chvalabohu nejaka veľká oblievačka nehrozí. Ak by som sa sem nedostala, želám, požehnané sviatky a hlavne veľa zdravia, aby ste neprechladli. Ja užívam Lagosu na regeneráciu pečene.

Ahoj milá děvčata,to co tady píšete je pravda s tou štítnou žlázou ta DR.je divná.Ten zvyk je moc pěkný asi to zavedeme u nás na vesnici taky, hned to navrhnu každou středu máme sezení u nás na obci,já jsem v zastupitelstvu tak dám návrh,máme mladou p.starostku a ta je pro každou akci.No co já jím ani nemůžu napsat,ale začnu hned jak doktor dovolí běžný pohyb,tak už mám všechno připravené kolo- do práce 6km aspoň 2krát týdně a stáhla jsem si cvičení z netu na dvd tak budu doma cvičit a dám se do té dělené stravy to se dá vydržet,snad už bude to jaro zahrádka a víc pohybu jsme doma zalezlí jak medvědi,taky chodíme na ryby máme 10min,pěšky krásnou přehradu tak už se těšíme,jsme velcí rybáři,loni jsem chytila kapra 71cm,byl tak krásnej že jsem ho pustila.Daisy moc ti držím palce s tou operací,dobře to dopadne uvidíš a bude ti zase dobře.Moccc pozdravů ze severu pa Renča

Daisy, nemám dobrú dr. Veľa ľudí od nej odišlo. Ona neuznáva ani to, že aj vlasy môžu vypadávať. Už sa mi raz stalo, že som nemala dobre nastavené lieky a mala som z toho ťažkosti. Tá dr. čo k nej odišli má už veľa ľudí, tak uvidím ako bude ďalej.Podľa krvi by mala vedieť, správne dávkovanie. Pochopíš aká je, keď Ti poviem, že mi srdce a dýchanie počúva cez hrubý sveter a ešte pritom rozpráva. Má vyše 70 a ešte robí. Ja si trenujem pamäť skladaním puclí, ktoré mi na mail poslala priateľka. Vonku je hmla, tak zase nejdem. Včera som bola na bicykli na cintoríne, ale mi bolo veľmi zima. K obedu si budem robiť kuskus s cícerom a koreňovou zeleninou. Polievku zeleninovú mám od včera. Ten kuskus je dobrý a hlavne veľmi rýchle urobený. Renátka, čo Ty jedávaš? Krásny deň a dobrú chuť.

Dievčence, želám vám krásny deň. Máte krásne vnúčence a určite si užijete aj radosť. Ja sa len veľmi zriedka dostanem na počítač, lebo svoj nemám a syn veľa pracuje a berie si ho aj keď ide za klientami. Renátka, hlavne, aby sa Ti všetko dobre zahojilo a znova budeš môcť robiť všetko, čo chceš. Zvyk vynášať Morenu máme aj u nás - tiež ju hádžeme do rieky. Tento rok sa však akosi nechce odobrať. Vonku je slnečno, ale studený vietor. Upratané mám, ale na prechádzku zatiaľ nejdem. V týždni som si pochodila po lekároch a tak už len čakám , aby som aj ja mohla znova jazdiť na bicykli. Chudnúť sa mi zatiaľ nedarí, hoci si myslím, že sa stravujem dosť zdravo, ale verím aj naďalej, že sa to obráti. Čítala som článok o štítnej žľaze a jej vplyve na organizmus. Zdá sa mi, že som není správne nastavená, lebo odkedy mi doktorka zmenila dávkovanie, tak som začala priberať. Ona nechce pripustiť, že to môže mať taký vplyv, ale všade sa o tom píše - tak neviem?? Želám vám veľa zdravia, optimizmu a radosti

Ahoj mila Daisy,já vím mladice co hodně pamatuje ještě 16 let než půjdu do důchodu to je hrůza.Co je to ta Morana konec zimy?U nás nic takového neznáme,to může být pěkný,co je s Miluš nepsala celý týden.Přeji všem pěkný víkend,snad poslední mrazivý pa R.

Ahoj Daisyku,letos v srpnu slavím 49 let.Na fotce jsem já můj manžel 66let, jsme spolu 26 let,děti spolu nemáme,ale každý máme jednoho syna a každý 2 vnoučata,foto je z loňské dovolené v Chorvatsku-Rabac je tam moje vnučka 5let a manželovo vnuk7let, prostě tvoje děti naše děti,letos s náma zase jedou v červnu už se všichni těšíme- a to jaro NIKDE všem pěkný den.Pa