Marhule obsahujú veľa kyseliny salicylovej, ktorá pôsobí antibakteriálne a dokáže v žalúdku a v čreve zničiť chorobné zárodky a taktiež zastaviť hnilobné procesy. Žiadne iné ovocie nedodáva telu také množstvo betakaroténu a horčíka ako marhule a ich jadierka. Vedci dokázali, že kyseliny obsiahnuté v marhuliach dokážu zabraňovať nekontrolovateľnému rastu leukémiových buniek. Už 3 marhule denne dodávajú nášmu telu ca polovicu dennej potreby vitamínu A. Dôležitý je aj vysoký obsah kyseliny listovej (veľmi dôležitej najmä v tehotenstve) a kália. Kálium je veľmi dôležité pre reguláciu obsahu vody v našom organizme. Marhule a ich jadierka sú zásadité a starajú sa tak o protiváhu k prevažujúcej kyslej potrave našej modernej civilizácie. Kombinácia sušených marhúľ a ich jadierok (ako sú v krajinách ich pôvodu aj väčšinou konzumované) obsahuje kombináciu zdravotne hodnotných látok, akú nenájdeme v žiadnom inom ovocí. Pravidelnej konzumácie marhúľ a ich jadierok by sa preto nemal nikto vzdať.

Daisýk, som Ti vďačná, že sa staráš. Pozrela som si to a vlastne som sa tak stravovala tri roky, ibaže som nedodržovala množstvo a namiesto jedného krajčeka chleba a jedného koláča som zjedla oveľa viac, zvlášť v lete chleba s maslom a rajčiny. Možno, že ma moja hlúposť konečne poučila.? Uvidíme, ak dožijeme.

http://macingovadieta.eu/..

tady máš ještě po těch 28 dnech detoxu jak se máš dál stravovat , abys nepřibrala .

Ešte k tým stránkam - ak chcem napísať príspevok do diskusie, musím byť zaregistrovaná. Inak všetko môžem prečítať.

Daisyk, syn sa tomu rozumie, ale ani jemu to nevzalo registráciu, nevadí. Tento detox mi už ide skvelo. Nafukovanie ustupuje, hlad nemám vôbec a čo je najlepšie ani chuť na sladké a chleba. Ja som ten rok myslela = zostať na takejto strave, kde prevažuje zelenina a ovocie. Dnes som preštudovala tu novú knihu a je to niečo vynikajúce. Je tam napr. diagnoza dna a potom je napísané, čo sa doporučuje, ale aj čo by človek nemal jesť. Opisuje zeleninu, ovocie a rôzne orechy , oleje a koreniny čo obsahujú a načo sú dobré. Ja som schudla za týždeň dve kilá / ?/ a nohavice sú mi voľné. Celkovo sa cítím veľmi dobre, ani už cez deň nie som unavená a spavá, ako som bývala. Aj u nás padá už sneh, tak deti majú radosť a aj my, aspoň je čistý vzduch. Nech sa vám darí.

Daisy, ďakujem Ti. Na tú diskusiu som sa nedostala, ani synovi sa nepodarilo úspešne ma zaregistrovať. Čítať môžem, ale nemôžem tam napísať. No nič sa nedeje. Dnes som od syna dostala knihu: Jedlo lieči. Je to ako na zavolanie, presne o tom, čo práve robím a ako za pomoci stravy môžeme liečiť niektoré choroby a predchádzať ochoreniu. Študujem , ale neviem dokedy mi toto odhodlanie vydrží, aby som sa už nikdy nevrátila k bývalemu spôsobu stravovania.Obávam sa však, ako sa poznám, že viac, ako rok to nebude?? Želám Tebe aj Zuzke veľa zdravia.

Daisy, Ty si zlatko. Bola som na tej diskusii a to je presne to, čo hľadám, žiaľ pri zaregistrovaní mi to nešlo ,ale skúsim neskôr, možno majú nejakú závadu. Poďakuj sa za mňa Pavlínke. Nech sa vám darí.

Daisyk, veľmi Ti ďakujem za pomoc. Ja chodím občas na 55-ku, čítam, ale nepíšem, lebo sa mi často stáva, že sa nájdu ľudia, ktorím vadí, že Slovenka píše na české diskusie. Dva roky som na Doktorka.cz 30 až40 kilo dole , kde mám priateľky, ale aj tam sa často stane, že niekto napíše nepekné slová, ale priateľky sa zastanú. Preto nechcem chodiť na veľa diskusii. To neznamená, že by som sem už vôbec nechodila, mám Ťa rada, lebo vždy napíšeš povzbudivé slová, keď ma už nič nebaví a to si veľmi vážim. Aj to, že mi píše aj Zuzka. Videla som , že ste obe na 55-ke. Mrkla som sa na diskusiu " omlazení.cz" a videla som, že sú tam ženy, čo cez to už prešli, tak si nájdem čas, aby som si prečítala dozadu. Teraz chcem ísť ešte trochu von, lebo konečne trochu zasnežilo, len taký poprašok, lebo včera pršalo. Želám vám obom krásny, úspešný deň.

http://moje.dama.cz/blog.php?…

další

http://www.omlazeni.cz/…-340293-0.html..

tak tu máš adresu , jen si na ní klikni, a budeš přímo tam , dívala jsem se je aktuální , tak ať se ti daří , ale tady taky občas něco napiš, jsem si na tebe zvykla a když ty nechceš mezi nás do ++55 , tak musím já za tebou, nevadí, pá a dobrou noc .

Daisy, ja som teraz napísala na Tvoju diskusiu / alebo to je v denníčku?/, kde si mala názov : Detox stravou. Sem už mimo nás nik nechodí, možno len náhodou a keď sa už podľa toho nestravujem, možno by bolo lepšie písať tam.? Neviem, však či som to urobila dobre, lebo medzi diskusnými blogmy som to nenašla. Je to len v denníčku? Pozrieš sa na to? Pripadne ak sa s tým dá niečo urobiť, rada by som poznala názory tých, ktorí to už majú odskúšané, ale sa teraz tak stravujú. Vieš s počítačom lepšie narábať, tak poraď.

Daisy a Zuzka, aj ja vám prajem požehnaný Advent a kľud a zamyslenie sa. Daisy u vás je vidím bielo, tak asi vytiahnete sane My sme mali slnečno, možno zajtra, podľa hlásenia, bude trochu aj u náš snežiť. Holhy, ja som dočítala tu knihu a dozvedela som sa toľko nového a dôležitého, že mi je ľúto, že si to už neviem zapamätať, ale sa budem k tomu stále vracať. Zistila som hlavne, že som sa celé roky živila hlavne potravinami,ktoré mi škodia - som KS"0". Jedla som chleba a všetko z múky / koláče/, zemiaky atď. Všetko to súvisí so zníženou štítnou žľazou a výsledok= priberanie, chronická únava, spavosť. Som naštavaná, že lekári predpisujú iba lieky, ktoré nám ešte ďalej poškodzujú organizmus, namiesto aby pomáhali. Žiaľ, ani ich to nikto neučil. Verím, že tie vedomosti zúžitkujem vo svoj prospech.

Daisy, synačik mi pomohol a stiahol mi dnes knihu: Zhubnete jednou pro vždy, tak sa teším na jej čítanie. Dnes sa cítim 100% - od rána som porobila mnoho vecí a stihla som ísť pred obedom aj von. Možno som už prekonala tie kritické dni? Musím povedať, že jedlo mi chutí, nemusím si robiť násilie a čo je hlavné, nie som hladná, ak to takto pôjde aj ďalej myslím, že by som mohla vydržať. Želám vám zdravie a veľkú chuť do života.

Daisy, už som sa tam dostala. Našla som to v mojich starých poznámkach. Prepáč, že Ťa obťažujem, ale som v tomto nemehlo a niekedy sa neviem zorientovať = Alzhaimer?

Ja som bola prihlásená ešte na starom a po zmene som mala prístup a ešte ma tam uviedli aj ako správcu diskusie, hoci som ju ja nezaložila, ale možno som v tom čase tam chodila sama.

Daisy, ďakujem Ti za podporu, budem ju veľmi potrebovať. Ide ma šlak trafiť, lebo sa nemôžem dostať na tie stránky Ulož. to. Včera som sa tam dostala cez Tvoju diskusiu Detox stravou. Niektorá žena tam dala odkaz na stiahnutie knihy = písala som tu o tom a teraz ma to tam nechce pustiť. Aj som sa nanovo chcela zaregistrovať, ale nejde mi to a syn doma není. Nevieš mi na diaľku poradiť?

Daisy, ja som začala 27.11. - Nakopla ma priateľka na "Doktorke", ktorá má knihu a ide už druhý týždeň. Píše, že sa jej zlepšuje aj diabetes, tlak aj iné neduhy / má 107 kg a mala viac, takže už aj schudla./ Ja som presvedčená, že ma hlava prestala bolieť najmä preto, že som zo stravy skoro celkom vylúčila cukor, čo je moja najväčšia slabosť. Ako druhé je chleba, ktorý je pre mňa tiež zabiják, najmä v lete, keď sú paradajky. To, že som tento týždeň nemala ani kúsok je úspech, len neviem dokedy. Robila som synovi lokše a šúľance / zemiakové cesto a opeká sa na sucho = placky a šúľance sú z toho istého cesta, ale tenšie asi 3cm pásiky sa vyvaria vo vode a posypu makom, alebo inou posýpkou/, ochutnala som a vypľula. Tak veľmi chcem vydržať, aby som videla, aký bude výsledok. Dnes som bola aj 2x vonku, lebo bol zatiaľ ešte pekný deň. Aj ja ťahám na rotopede pri TV, žiaľ iba na 1 a nie príliš dlho. Kedysi som cvičila aj s gumou a malými činkami na posilnenie chrbta, tak som zvedavá, kedy sa k nim vrátim.??

Zuzko nejlepší je na rotopedu si číst , počteš si a ještě nesedíš v klidu Ale to zase není na nějaký ten velký energetický výdej , ale lepší než jen tak sedět .