Diskuze

anonym

| 21. 4. 2013 09:33

Jo akorát jednou za týden při zviratkach par lzicek nutely z DM Alnatura.

anonym

| 21. 4. 2013 09:59

TO Mister:
Gratuluji ke shozeným kilům, jen tak dál. Nutelu ti závidím, tu si ještě nemůžu dovolit. Taky jsem pila 2l neslazeného ovocného čaje a několik kousků ovoce denně, tuto kombinaci mi paní O zrušila, kvůli překyselenému organismu. Až zhubnu můžu se k ovoci a čaji zase vrátit.

anonym

| 21. 4. 2013 04:08

Já držím od zacatku února podle 1.knizky aut jsem shodila 7 kg. Takže u toho zůstanu. Je mi 50 a zabírá to. Jen to nejde tak rychle. Všechny hadry mám velké.

anonym

| 21. 4. 2013 08:37

TO Mister: Tak to moc gratuluju a doufám, že ti tohle tempo vydrží

A měnit oblečení za menší je příjemná starost a sen všech nás tady

anonym

| 21. 4. 2013 09:26

TO Lucka: jak sleduji diskusi, tak největší chyba,které se dopouštíte,je sladké. Já to vůbec nejim , zádné strudly aj. Ovocný čaj neslazeny denne 2lt. Takže hlavně zádné cukry. Ani med,,trtinovy cukr. Než zhubnete tak na to zapomente a uvidíte, ze kila dolu půjdou.

anonym

| 21. 4. 2013 10:05

TO Mister: Tak já jsem spíš na zvířátka, sladké jsem jedla minimálně, štrůdl za celou dobu vůbec a stejně jsem nehubla jako holky, co to jedly často. Takže v tomto to u mě nebude. Zase úplně vyřadit něco, co máme hodně rády, nejde, to by pak člověk mohl nést špatně psychicky. Spíš je dobré nahradit to vhodnou alternativou. Ale každý jsme jiný

anonym

| 21. 4. 2013 10:17

TO Lucka:
Hezky jsi to napsala, nahradit alternativou.

anonym

| 20. 4. 2013 12:42

Holky, jen se pro jistotu zeptám...když je v konzervě s fazolemi cukr, tak to nevadí, že jo?

anonym

| 20. 4. 2013 14:21

TO Lucka:
Neměl by vadit. Cukr ve slaných a kyselých výrobcích je rozložen a neváže se, cukr ve sladkých výrobcích se váže.

anonym

| 20. 4. 2013 16:36

TO fidorka: Děkuju

A prosímtě ještě...pečivo nevadí? Dneska jsem si koupila chleba a ve složení je i rostlinný olej a já si pamatuju, že jsi psala, že jedna z nejhorších kombinací je mouka/tuk

anonym

| 20. 4. 2013 20:18

TO Lucka:
Pečivo podle LK vadí hlavně z důvodu, že je kombinace mouka + vejce, ale dneska vejce v pečivu je málo kde. Nicméně chleba a pečivo nevadí pokud není v kombinaci mouka + tuk, což v marketech už je težší sehnat. Takže tvoje koupená kombinace na hubnutí moc není, proto si peču doma svůj chleba a paní se složením neměla nejmenší problém, říkala, že je to v pořádku, protože tam není tuk. Vyzkoušej co dělám já, nech ho přes noc kynout, ráno přeložíš a za hoďku, než se ti nahřeje trouba máš super chleba. Měkký a křupavý i čtvrtý den, můžeš si tam dát i nějaké semínko. jednou vyzkoušíš a už nebudeš chtít jiný. Myslím, že někdo tady dělá ten sám.

anonym

| 20. 4. 2013 20:29

TO fidorka: Vyzkouším

Je docela síla, kolik potravin teď musíme omezit. Snad to hubnutí bude rychlé jako blesk!!!

anonym

| 20. 4. 2013 21:08

TO Lucka:
Moc potravin jsem nevyřadila, jen čaj a ovoce. Ale bez ovoce vážně bojuji, to mi chybí, kolikrát mám chuť na banán, pomeranč, jahody, meloun ach jo. Chybí mi i v tom, že když jsem měla hlad a neměla čas, tak jsem šáhla právě po ovoci a později se normálně najedla. Ovoce mě taky zasytilo, kdežto po zelenině mám děsný hlad a furt mi kručí v břiše, do zeleniny se nutím a ani mě nenapadne jen tak šáhnout po okurce nebo něčem jiném.

anonym

| 20. 4. 2013 21:20

TO fidorka: To chápu. Já jedla ovoce také hodně. Co naděláme

Já mám teda zeleninu hodně ráda, jím jí jako přílohu u zvířátek, ale máš pravdu, že samotná jen tak jako svačina by mě asi taky nezasytila a neuspokojila. Možná tak mrkev nebo rajče, ale chroupat samotný salát by se mi nechtělo

Akorát jsem upekla perník na zítřek ke snídani a mám na něj tak strašnou chuť, ale budu se snažit odolat, přece jenom už je dost pozdě

anonym

| 20. 4. 2013 22:02

TO Lucka:
Já mám v plánu péct tvůj perník zítra pokud vyjde čas. Taky zítra máme čas vážení, ale odolám, spíše mám strach, že se nic nezměnilo, tak to nechci vidět a být naštvaná a zvážím se až posledního v měsíci. Můj skočí ráno na váhu a bude mít zase méně, ale včera zhřešil nehorázně, ve zvířátkový den si dal na večeři 300g špaget s kuřecím a smetanou a pak si objednal talíř domácích chipsů, myslela jsem že vyskočím z kůže a on na to, že oslavuje lže shodil, tak se odměnil. To až mi se zase pohne váha tak si řeknu hurá a tím to skončilo.

anonym

| 19. 4. 2013 19:26

Tak jsem si dneska v knihovně půjčila knížku o odkyselení organismu, když Fidorka psala, že se dozvěděla, že je překyselená. No asi jsem si nevybrala dobrou, tahle je nějak moc vědecká

ale chci se na to podívat a dát do dohromady s dělenkou.

anonym

| 19. 4. 2013 22:29

TO Kamaela:
Hmm, tak nás potom taky pouč, to bude určitě zajímavé čtení. Já potom radši nepátrám, protože bych se ještě dozvěděla, že nesmím jíst jěště dalších 5 věcí a to bych určitě už musela zhubnout na tuti moc rychle a to přece nikdo nechce

bejkam

| 19. 4. 2013 11:50

Dobrý den, já dělím-nedělím přibližně 18 let..Mám nějaké knihy, hlavně ty, co vydala L.K. na začátku a ty grafy s kombinacema jsou tam hodně přísné../kdo chce zhubnout rychle/. Mám i graf, který je už mírnější..ale nevyčetla jsem tam javorový sirup, kdo by věděl, ať poradí, prosím. Trochu mě mate, že ve složení javorového sirupu je uveden cukr..Čaje sice nesladím, ale občas nějaká změna k oslazení-namazání grahamu neškodí..Jinak, kdo sladíte fruktorou, chtěla bych upozornit, že podle nějaké paní, co se zabývá zdravým životním stylem, je fruktoza nebezpečná, usazuje se v cévách...Takže já ji nepoužívám, kávu sladím stévií v tabletách. Díky za odpovědi, co se týká toho javor.. sirupu. B

anonym

| 19. 4. 2013 12:15

TO bejkam@centrum.cz:
Vzhledem k tomu, že dělíš - nedělíš, tak je těžko vysvětlovat proč med ne, nebo jogurt a ovoce ne. Většina z nás tady drží nejpřísnější graf od LK, tak proto. Nicméně fruktóza se nahradila třtinovým cukrem (po osobním setkání s paní co psala většinu knih s LK) , javorový sirup je kytička, pokud máš nějaký kde je cukr, tak je tam přidán, javorový sirup je na přírodní bázi bez přídavků (ten kvalitní a taky dražší).

anonym

| 20. 4. 2013 22:24

TO fidorka:
dělím dělím...to opravdu nechápu proč ne med´, jogurt a ovoce??? Třtinový cukr opravdu, no ´to jsou novinky..ale to se mi moc nezdá..Kde je možný nějaké osobní setkání a konzultace? Nevím ten javor. sirup je z Dm stál kolem 160 a je tam ve složení , myslím proteiny z toho cukry ..

anonym

| 20. 4. 2013 22:42

TO Anonym:
Ne, že bych ti nechtěla odpovědět, ale veškeré odpovědi najdeš něco málo ve zpětné diskusi od úterý tohoto týdne. Bylo by to už na článek. Osobní setkání jsem měla s paní co se podílela na psaní knih a vymýšlení receptů s LK a je z Havířova.

anonym

| 20. 4. 2013 23:04

TO fidorka: takže neplatí, co platilo v těch grafech, jo? Trochu jsem si to přečítala, ale je to nějak vzpřeházeně, tak je to dost zmatené..
N´ějak mi hlava nebere, že se ovoce nejí, nechápu proč? A mouka, cukry jo, což je totální blbost..A vím, z těch přísných grafů, že pokud chceš rychle zhubnout, má se jíst jednoduše-prostě..takže takové pečení, kde se používá mouka, cukr, ořechy je šílené.. A copak, že se nesmí štrůdl, ten si dávám za odměnu tak 1-2x za měsíc- kvůli tuku v těstě nebo i kvůli jablkům? A takové paštiky nekupuju, přijde mi to hodně domícháné, já si udělám doma drožd. pomazánku nebo trochu flory s rajčátkem.. A četla jsem o nějaké knize do kapsy..tam jsou jen recepty nebo i nějaké nové poznatky? No a ta paní z Havířova je opravdu "pravdivá"? Já jen, že nevím, že by L.K. psala něco o nějaké takové paní..A přímo Lenka už nevydává ? Díky

anonym

| 21. 4. 2013 09:51

TO Anonym:
Ale já přece nikomu neříkám co má a nemá jíst, je to na každém co udělá. Já se jen podělila o to co mi paní doporučila, na základě mého jídelníčku. Ano paní je skutečná a je zmiňovaná v několika knížkách, takže pokud by jsi ty knihy četla od LK tak se tam o ni píše i mimo jiných lidí. Taky je uvedena na webu od LK. Kniha do kapsy je takový souhrn všech knih. LK již knihy nevydává. Buchty, koláče apod včetně listového (není zakázáno kdo si chce váhu udržet, ale na hubnutí není, pokud dodržíš nějaké přísnější pravidlo jako nekombinovat mouka + tuk i buchta se může. Pomazánka z flory? Máslo, byť rostlinné na chleba je velké tabu.

anonym

| 21. 4. 2013 08:18

TO fidorka: Neboj, určitě se to pohne

Vždyť pro to děláme maximum!!! Já váze bohužel neodolám a zítra ráno na ní hupnu. Pak napíšu, jak jsem dopadla. Nečekám zázraky, na to to byla moc krátká doba, ale alespoň nějaký ten gram by mohl ubýt

S chlapy se fakt nemá cenu trápit, ti jsou úplně z jiného těsta

Jestli ale hubne takovým způsobem, tak je to teda pěkně nespravedlivé, my tady hlídáme i sebemenší maličkost a prd!

anonym

| 19. 4. 2013 12:20

TO bejkam@centrum.cz:
Jak jsem napsala, většina z nás chce zhubnout a pokud to přece jen jde nějak ovlivnit, tak rychle

Proto je pro nás med tabu. Až se propracujeme na vysněnou váhu, tak si med a nebo jogurt s ovocem můžeme dovolit, protože si budeme udržovat váhu a nebudeme muset hubnout.

anonym

| 19. 4. 2013 13:20

TO fidorka: Prosímtě a čokoláda při zvířátkách stále nevadí?

anonym

| 19. 4. 2013 13:38

TO Lucka:
O té jsme se nebavily, ale logická úvaha když se při zvířátkách může šlehačka a tuky obecně tak proč ne čokoláda. Nicméně, odbornou odpověď nemám a já ji budu jíst i nadále (dokud se nezeptám

)