Ahoj děvčata,
moc rád se zapojím do povídání. Bohužel jsem také jedna z těch, která potřebuje zhubnout aspoň 15 kg a bude mi 50..., je to těžké. Mám sedavé zaměstnání . S dělenkou jsem začala před 14 dny a mám 2 kg dole,střídám po dnech. Zkoušela jsem i počítání kj, ale vážení každého jídla mě fakt děsilo.
Také střídáte po dnech nebo podle chutí?
Všechny zdravím a těším se na zkušenosti a radosti z hubnutí

Ahoj všichni!tak držím asi 2 měsíce,mám dole 5 kilo.Není to moc.Čekala jsem víc ale pravda je,že nedržím nejpřísnější graf denně.V kytičkovém dnu dost často jím ovoce i zeleninu.Vyzkoušela jsem asi všechny diety,co existují a z vlastní zkušenosti vím,že čím pomalejší úbytky,tím jsou trvalejší.Tak už se nevážím denně a jsu v klidu.Však ono to půjde.Nám všem!

Ahoj holky,
jsem tu poprvé, mohla bych se zapojit do vaší diskuze? Dělenku držím už 10. týden a zhubla jsem 5,6 kilo. Jsem trochu zklamaná, myslela jsem, že to půjde rychleji Za minulý týden jsem nezhubla vůbec nic. Bojím se, aby to nebyla konečná, potřebuji shodit ještě cca 6 kilo Držím nejpřísnější graf. Myslíte, že tělo jenom stagnuje?

Kamaela...muzeme si psat tak leda spolu :) uz si neco zhubla?? ja uz to drzim ctrnact dni a porad nic :( nevim co delat :(

kamaela : Tohle by me taky zajimalo,ale tady ti nikdo neporadi....ja se taky snazila o radu a do ted nic :(

Ahoj, jsem tady prvně a ráda bych našla skupinu stejně "postižených" holek. Rozhodla jsem se, že taky začnu s dělenkou, protože potřebuju zhubnout moc, moc, moc kil. Už jsem jí jednou držela, ale to mi bylo 19 a šlo to snadno (8kg za měsíc), teď už je mi mnohem víc a nejde to tak dobře. Mám dotaz ohledně soji a výrobků ze soji. Jak je kombinujete? V knížkách LK je to kytička, ale na netu je spousta stránek s dělenkou a tam je to zase zvířátko.

Dnes po 4 týdnech jsem překročila magickou hranici 70 kilo. Loni v tuto dobu 82,5 kg.

Ahoj, chcete získat nákupní poukazy ZDARMA a zajímají Vás akční ceny a slevy? Nabízím Vám registraci na novém webu http://www.kupi.cz/?… Na těchto stránkách máte přehledně zobrazené všechny slevy a akční ceny v obchodech, které určitě navštěvujete. Stačí si vyhledat jen to zboží, které kupujete, a to pouze v těch obchodech, do kterých chodíte. Pracné porovnávání letáků ze supermarketů, hypermarketů, drogerií i menších řetězců odpadá. Zajímavá je také funkce hlídání akční ceny zboží, které si sami určíte. Jakmile se akce objeví, pošle Vám Kupi email. Stačí si nastavit, zda Vás zajímají plenky, nebo třeba mouka, a v jakých obchodech chcete akci hlídat. A to není vše! Na stránkách můžete také sbírat body za aktivitu, které potom můžete směnit za nákupní poukázky (200,- 500,- nebo 1.000,-) a dárky. Registrace je samozřejmě zdarma! Stačí k ní pouze platný email - žádné další osobní informace. Už jsem si takhle vydělala 4.000,- za první měsíc! Poukazy zasílají každý čtvrtek doporučeně poštou (mě už jich několik došlo).

ještě jsem se chtěla zeptat co mužu tak pít a co ne ? (nemyslím alkohol)

Ahojky...dělenku držím od pondělí a zatím chodím jen pořád na záchod Doufám že se zadaří něco zhubnout....jsem odhodlaná držet ji poctivě

Ahoj,přidala jsem se před měsícem.Zhubla jsem 5 kg,baru kortikoidy,jde to pomalu.Ale říkám si,když jsem ty kila nabírala 17 let,nemůžu to chtít dát dolů hned.Má někdo zkušenost s hormony a SPLK?Hodně kil dole přeji všem!n

Ahoj, všem, prosím o radu, se dietou DSLK jsem zašla dnes a čtu tady tu vaší diskusi, je super jak se podporujete ,našla jsem rozdělení i tabulky, ale nikde jsem nenašla velikost porcí, nebo kolik je povoleno pečiva, jsem spíš na rostlinky, mám moc ráda chleba a pečivo, bojím se abych toho nesnědla moc , moc děkuji