Diskuze

Flora

| 21. 4. 2012 09:49

Dobre rano...protein zbasteny, kaficko vedle me. Seznam prace na dnesek priprave. aha....a vaha....84.8

Flora

| 21. 4. 2012 09:49

TO Flora: hehehe...ten nazev smajliku jsem strelila od pasu..chtela jsem ten jak se zasmeje od ucha k uchu a k tomu jucha

jajka12

| 21. 4. 2012 09:50

TO Flora: no vidíš florinka, že tie tvoje tatry vedia nabrať aj smer dolúúúúúúúúúúúúúúúú

Flora

| 21. 4. 2012 09:53

TO jajka12: no hej, ale 31.3 som mala 84.2. Dneska jsem mela uz mit 81.62..jsem 3.18 kg za Dukanem.

meďouš

| 21. 4. 2012 09:59

TO Flora: no vidíš ty to dáš

já mám pocit,že budu za Dukanem pořád

iirriss

| 21. 4. 2012 10:10

TO Flora: to jsi ještě dobrá :-\ já jsem dneska rovný 4 kila za Dukanem

Flora

| 21. 4. 2012 10:16

TO iirriss: jenze ty mas zhubnuto vice....ja jsem furt jak na gume ..tahnu tahnu..povolim a pink jsem zase na zacatku....

Pettar

| 21. 4. 2012 09:57

TO Flora: Parada !!

Flora

| 21. 4. 2012 10:02

TO Pettar: Ale je to drina....ten protein vecer se neda se kusem masa srovnat, ale je to jen mesic, tak to zvladnu. Jo a vcera jsem i kousla kousek nakladaneho hermose (milackovi jsem okousala 3 kousky...z kazdeho jsem ukosla

aby mel stale 3 kousky a neremcal ze jsem mu jeden snedla - no remcal i tak, ze co to jsou za moresy

) a asi 6 platku sunky.

jajka12

| 21. 4. 2012 10:04

TO Flora: flora, to ako správne chápem, že si namiesto jedla, napr večere môžem dať proteinovú tyčinku????? to by som brala, tá je mňam mňam, najmú čokoládová - TAKŽE MôŽEM BEZ VÝČITIEK SVEDOMIA ??????????

Flora

| 21. 4. 2012 10:07

TO jajka12: nene, proteinovy koktejl. tycinka ma moc sacharidu.

jajka12

| 21. 4. 2012 10:09

TO Flora: a mne očká zaiskrili pri predstave, ako tú úžasnú božskú chuť tyčinky prevaľujem zo strany na stranu v pusinke

, už som sa ju chystala ísť kúpiť

Flora

| 21. 4. 2012 10:11

TO jajka12: ty uz jsi skoro v cili ne? jestli tedy chces neco zmenit, tak proste jen vecer se snaz mene sacharidu...sacharidy pres den spalis, ale ty co snis vecer...to se holt uklada....proto takova normalni zdrava strava je hodne sachru rano - ovoce, cerealie, k obedu tak normalne (hlavne komplexni - testoviny, brambory, lusteniny) a k veceri omezit...bilkovina a zelenina.

jajka12

| 21. 4. 2012 10:12

TO Flora: podľa dukana v cieli som, do vysnených 56 mi chýba necelé kilečko

. Takže v 3F by som tyčinku mohla na raňajky

Flora

| 21. 4. 2012 10:13

TO jajka12: o tycince tu psala Pettar...a bylo to pro Staminu, ze cely den hladovi, ze tycinka bude mensi zlo nez pak snist dva rezy margot. Tycinka posledni zachrany v kabelce, pro momenty kdy by jsi skoncila v cukrarne polomrtva hlady.

jajka12

| 21. 4. 2012 10:15

TO Flora: ano, ano, viem že o tyčinke písali, no ty si zas písala o proteinovom nápoji, tak že či nemôže byť tyčinka alternatívou aj v 2F ma napadlo .... no veru ju radšej budem mať po ruke, najmä budúci týždeň keď budem pred svojimi dňami, ako by som mala moju obľúbenú orieškovú milku otvoriť

. Ozaj a čo tvoje dni????? Tehotenstvo zažehnané ????

Flora

| 21. 4. 2012 10:14

TO jajka12: no ve 3. fazi jsou lepsi veci k jidlu nez umela tycinka, ne? to vubec nemam nastudovano co se tam ji.

Flora

| 21. 4. 2012 10:17

TO jajka12: jj, tehotna nejsem. a doufam ze par kilo vody pujde ted dolu.

meďouš

| 21. 4. 2012 10:29

TO Flora: svěř se ,prosím,jaký ,že to proteinový koktejl piješ? :-\

Jaruna57

| 21. 4. 2012 09:36

Dobré ránko,3 kávy vypité,nakoupeno a medvídku jak udělat ten kompot rebarborový?Koupila sem jen 40 deka

meďouš

| 21. 4. 2012 09:40

TO Jaruna57: mlask já už nemám

a dělám ho třeba takhle,a přidám i hřebíček
http://www.prima-recepty.cz/…arborovy-kompot/

meďouš

| 21. 4. 2012 09:41

TO meďouš: a jasně,že místo cukru sladidlo

jajka12

| 21. 4. 2012 09:42

krásne ranko dámy, moje dieťatko má dnes 18 !!!!!!!!!!, ale stále je a bude moje dieťatko

TO iirriss: meranie bolo po 6 týždňoch a posilka je otvorená pondelok - streda. Zo začiatku som chodila každý druhý deň a potom som sa snažila chodiť tak 4-5 krát do týždňa. No a jeden týždeň som nechodila, lebo som sa cítila blbo

. Držím ti palčeky