Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

anonym
| 11. 2. 2012 20:41
jo, a písali ste o syre pierko, tak u nás ho vraj majú len v bile, ale ja som ho ešte nejedla. No cystám sa na neho
JItka369
| 11. 2. 2012 20:43
TO jajka: no právě, na Slovensku se dálépe sehnat
anonym
| 11. 2. 2012 20:40
ma to tu s.re zas mi to neberie heslo. Tak len v skratke píšem, že som dnes bola so synom kupovať nohavice a prehlásil, že so mnou viac do obchodu nepôjde. Jeho rifle sme kúpili po 10 min a zvyšné 2 hoďky som si obzerala a nakupovala vecičky ja
idem trošku relax k telke, malá už spí, ráno sa vidíme. pačko.
iirriss
| 11. 2. 2012 20:33
děvčata, padla na mě únava a tak zalezu do peřin, mějte pěkné sníky a ještě hezčí čísilka na mašinkách

dobrou noc
JItka369
| 11. 2. 2012 20:52
TO iirriss: dobrou, nápodobně... (jukni do vzkazů)
JItka369
| 11. 2. 2012 20:31
TO petar:ty křeče máš ve střevech nebo v břišním svalstvu?
Misicka88
| 11. 2. 2012 20:42
TO JItka369: Jiti, jak si dávala ten odkaz, tak jsem se dívala. Syrovátku mám moc ráda, ale ta co kupuji normálně má moc sacharidů. Existuje nějaká vhodnější?
JItka369
| 11. 2. 2012 20:51
TO Misicka88: jukni na
http://www.prozdravi.cz/…vatka-linie.html
http://www.sportnutrition2.cz/…ek/syrovatka:85/
jestli nebudou mít taky něco v DM nebo ve zdravé výživě
Misicka88
| 11. 2. 2012 21:04
TO JItka369: Děkuju
Anais
| 12. 2. 2012 10:10
Přeju všem krásné dopoledne Konečně se mi podařilo dočíst všechny příspěvky
Pettar
| 12. 2. 2012 11:52
TO JItka369: Jitko, ty krece mam de fakt od konce zeber az po stydkou kost. nekdy na prave, nekdy na leve strane.. nekdy mne to chytne u chuze, nekdy kdyz v klidu stojim, ale nikdy je nemam, kdyz mam prazdny bricho. Vse, co lekari rekli vzdy bylo, ze mam jist "vyvazene".
iirriss
| 11. 2. 2012 20:10
no a z vlastní zkušenosti před 15ti lety znám že mi bylo tak špatně a měla jsem příznaky únavového syndromu, bolesti hlavy a bušení srdce, no byla jsem 2x na kompletním vyšetření ve vojenské nemocnici a nenašly byste málem zdravějšího člověka, teď zas výsledky jsou všelijaké a není zcela jasné co jaka mne působí, protože reakce které se předpokládají nejsou tak jasné a co by mělo být ok, je jaksi podivočené, takže nezbývá než zkoušet a doufat že e najde cesta jak v klídku dále a my to s Pettar zmákneme, jsme holky šikovný, jen to bude možná chvíli trvat, co naplačeme
Misicka88
| 11. 2. 2012 19:56
Petar, Iriss, ty zdravotní promlémy jsou děs. Holky, držím pěsti ať jste Ok a to hubnutí určitě taky půjde
Já podle krevní skupiny snad i podle horoskopu mám být masožravec a po masu hubnout. Hubnutí by odpovídalo, ale až do DD jsem maso nikdy nevyhledávala Což byla chyba, už jsem mohla být štíhlá dávno
iirriss
| 11. 2. 2012 20:04
TO Misicka88: děkujeme, no ty krevní skupiy nevím, nemám zkušenost a ani mi nikdo známý neříkal, no člověk už hledá kde se dá, ať se ti daří mišičko
verunika
| 11. 2. 2012 19:32
Pěkný večer tak první den, jak má (snad) být je zamnou :-\ jsem nějaká taková plná není to špatně? Myslím že asi velké porce nebo??? Prosím co to aroma to se smí? Ted jsem ho měla v jogurtu+2 lž otrub+1lž ins.kávy hotové tiramisu luxus a ještě prosím v 1 fázy nakládané okuky ano? ne? a kolik, mám pocit že bych pila ten lák po litrech a nemají být dia?
JItka369
| 11. 2. 2012 19:42
TO verunika: povolených můžeš kolik chceš, hlavně nesmíš mít hlad - tělo musí pořád makat na spalování tuků (těch uložených, páč jiné nedostane), takže papat a papat. Aroma ano, okurky ano - tak 2 občas (jak děvčata psala) ne, že zbaštíš celou sklenici
stistko12
| 11. 2. 2012 19:54
TO verunika: Jitka sem dneska dala odkaz na slovenské stránky, kde jsou opravdu všechny potraviny k dietě. Najdi si to asi o 4 stránky zpět, je tam fakt všechno.
JItka369
| 11. 2. 2012 19:31
Poslala jsem na mejl zatím 4 přeložené recepty přímo od Dukana, je tam i originál - kdo umí anglicky, prosím zkouněte, zda je to dobře přeložené, abych nešířila nějaké bludy, dííííky
Flora
| 11. 2. 2012 19:08
Tak jsem se utrhla napsat. Dneska rano slavim mesic s Dukanem a 4 kilo. Oproti planu jsem v predstihu 0.5 kilo. Gratuluji Stamine k 7....tu uvidim koncem brezna. Dneska jsem mela k pozdnimu obedu hovezi platky na vine, s brokolici a k tomu salat s feta syrem. Trosku mimo dietu, ale jsem toho pul kila v predstihu a sacharidu je tam minimum. K veceri bude ryba - mecoun. Asi opet se salatem.
Stamina
| 11. 2. 2012 19:20
TO Flora: já právě dusím hromadu hovězích závitků. Některé BZ, jiné BB do zásoby do mrazáku. Je to radost, takhle si debužírovat (když člověk odmyslí, co to stálo peněz )
iirriss
| 11. 2. 2012 19:26
TO Flora: šikulka, gratulace je třeba se radovat z každého úspěchu
Stamina
| 11. 2. 2012 19:33
TO Flora: Tak to máš dobrý, když jsi měla plán "jen" 3,5kila za měsíc. Mě to vychází na 1.F 2,2kg a pak další 3kila. Takže za měsíc chce po mě Pierre 5,2kila Zatím to jakžtakž stíhám, ale je to tedy fofr
Pettar
| 11. 2. 2012 17:29
Holky, narazila jsem na docela dobry psychotest.. pokud chcete, zkuste,ale nesvindlujte , nejdriv si prectete text nad obrazkem.
http://had-89.blog.sector.sk/…-skrytou-tva.htm
iirriss
| 11. 2. 2012 17:04
TOPettar: tak nějak, zdraví především, mohla bych tě poprosit o ten tvůj vzorovej jídelníček? že bych ho dala taky omrknout paní doktor, já bych byla moc ráda mít prostě napsáno a jet podle toho, když člověk nemůže cokoliv tak mám problém s operativním vařením

i na tu zeleninu si budu muset rozepsat jídelák nakonec posunu start až na pondělí, pojedeme na nákup až zítra, chytla mě migréna a tak se mi nikam nechce
Pettar
| 11. 2. 2012 17:10
TO iirriss:
Ja to napsala blbe, melo tam by VZORNY a ne vzorovy :) Ja kazdy den pocitala vsechno na gramy, sacharidy, tuky, bilkoviny tak,aby to vyslo.
Takze nakonec to bylo: vlocky na snidani, zitny chleba se syrem, ryze a kureci prsa, cottage zitnak a zelenina.. de facto se to tocilo porad dokola.
Ale ulevu mi to prineslo jen na prvni dva-tri dny :(
Hele , snazila jsem se najit ve starsich vzkazich, co ti vlastne doktorka rekla, ale nikde se nemuzu dopatrat.. ona ti naordinovala 14dnu jen na zelenine??
iirriss
| 11. 2. 2012 17:15
TO Pettar: ano, jsem si s těma bílkovinama pohoršila výsledky, takže takovej jakoby zeleninovej detox a pak pomalu se vracet k bílkovinám
Pettar
| 11. 2. 2012 17:27
TO iirriss:
Hmmm..... hmmmm hmmmmm to je zajimave, to je opravdu zajimave... stojis si za tim, ze chces jit dukan stylem, az se vysledky zas zlepsi?

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
2112Hana
23. 6. 2025 18:13
14567
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
Peggi
23. 6. 2025 22:32
73538
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198
mazlik
1. 9. 2008 10:25
12