Diskuze

Zpět na výpis diskuze

Dukanová dieta - Hubněme společně

Diskuze

anonym
| 11. 2. 2012 20:41
jo, a písali ste o syre pierko, tak u nás ho vraj majú len v bile, ale ja som ho ešte nejedla. No cystám sa na neho
JItka369
| 11. 2. 2012 20:43
TO jajka: no právě, na Slovensku se dálépe sehnat
anonym
| 11. 2. 2012 20:40
ma to tu s.re zas mi to neberie heslo. Tak len v skratke píšem, že som dnes bola so synom kupovať nohavice a prehlásil, že so mnou viac do obchodu nepôjde. Jeho rifle sme kúpili po 10 min a zvyšné 2 hoďky som si obzerala a nakupovala vecičky ja
idem trošku relax k telke, malá už spí, ráno sa vidíme. pačko.
iirriss
| 11. 2. 2012 20:33
děvčata, padla na mě únava a tak zalezu do peřin, mějte pěkné sníky a ještě hezčí čísilka na mašinkách

dobrou noc
JItka369
| 11. 2. 2012 20:52
TO iirriss: dobrou, nápodobně... (jukni do vzkazů)
JItka369
| 11. 2. 2012 20:31
TO petar:ty křeče máš ve střevech nebo v břišním svalstvu?
Misicka88
| 11. 2. 2012 20:42
TO JItka369: Jiti, jak si dávala ten odkaz, tak jsem se dívala. Syrovátku mám moc ráda, ale ta co kupuji normálně má moc sacharidů. Existuje nějaká vhodnější?
JItka369
| 11. 2. 2012 20:51
TO Misicka88: jukni na
http://www.prozdravi.cz/…vatka-linie.html
http://www.sportnutrition2.cz/…ek/syrovatka:85/
jestli nebudou mít taky něco v DM nebo ve zdravé výživě
Misicka88
| 11. 2. 2012 21:04
TO JItka369: Děkuju
Anais
| 12. 2. 2012 10:10
Přeju všem krásné dopoledne Konečně se mi podařilo dočíst všechny příspěvky
Pettar
| 12. 2. 2012 11:52
TO JItka369: Jitko, ty krece mam de fakt od konce zeber az po stydkou kost. nekdy na prave, nekdy na leve strane.. nekdy mne to chytne u chuze, nekdy kdyz v klidu stojim, ale nikdy je nemam, kdyz mam prazdny bricho. Vse, co lekari rekli vzdy bylo, ze mam jist "vyvazene".
iirriss
| 11. 2. 2012 20:10
no a z vlastní zkušenosti před 15ti lety znám že mi bylo tak špatně a měla jsem příznaky únavového syndromu, bolesti hlavy a bušení srdce, no byla jsem 2x na kompletním vyšetření ve vojenské nemocnici a nenašly byste málem zdravějšího člověka, teď zas výsledky jsou všelijaké a není zcela jasné co jaka mne působí, protože reakce které se předpokládají nejsou tak jasné a co by mělo být ok, je jaksi podivočené, takže nezbývá než zkoušet a doufat že e najde cesta jak v klídku dále a my to s Pettar zmákneme, jsme holky šikovný, jen to bude možná chvíli trvat, co naplačeme
Misicka88
| 11. 2. 2012 19:56
Petar, Iriss, ty zdravotní promlémy jsou děs. Holky, držím pěsti ať jste Ok a to hubnutí určitě taky půjde
Já podle krevní skupiny snad i podle horoskopu mám být masožravec a po masu hubnout. Hubnutí by odpovídalo, ale až do DD jsem maso nikdy nevyhledávala Což byla chyba, už jsem mohla být štíhlá dávno
iirriss
| 11. 2. 2012 20:04
TO Misicka88: děkujeme, no ty krevní skupiy nevím, nemám zkušenost a ani mi nikdo známý neříkal, no člověk už hledá kde se dá, ať se ti daří mišičko
verunika
| 11. 2. 2012 19:32
Pěkný večer tak první den, jak má (snad) být je zamnou :-\ jsem nějaká taková plná není to špatně? Myslím že asi velké porce nebo??? Prosím co to aroma to se smí? Ted jsem ho měla v jogurtu+2 lž otrub+1lž ins.kávy hotové tiramisu luxus a ještě prosím v 1 fázy nakládané okuky ano? ne? a kolik, mám pocit že bych pila ten lák po litrech a nemají být dia?
JItka369
| 11. 2. 2012 19:42
TO verunika: povolených můžeš kolik chceš, hlavně nesmíš mít hlad - tělo musí pořád makat na spalování tuků (těch uložených, páč jiné nedostane), takže papat a papat. Aroma ano, okurky ano - tak 2 občas (jak děvčata psala) ne, že zbaštíš celou sklenici
stistko12
| 11. 2. 2012 19:54
TO verunika: Jitka sem dneska dala odkaz na slovenské stránky, kde jsou opravdu všechny potraviny k dietě. Najdi si to asi o 4 stránky zpět, je tam fakt všechno.
JItka369
| 11. 2. 2012 19:31
Poslala jsem na mejl zatím 4 přeložené recepty přímo od Dukana, je tam i originál - kdo umí anglicky, prosím zkouněte, zda je to dobře přeložené, abych nešířila nějaké bludy, dííííky
Flora
| 11. 2. 2012 19:08
Tak jsem se utrhla napsat. Dneska rano slavim mesic s Dukanem a 4 kilo. Oproti planu jsem v predstihu 0.5 kilo. Gratuluji Stamine k 7....tu uvidim koncem brezna. Dneska jsem mela k pozdnimu obedu hovezi platky na vine, s brokolici a k tomu salat s feta syrem. Trosku mimo dietu, ale jsem toho pul kila v predstihu a sacharidu je tam minimum. K veceri bude ryba - mecoun. Asi opet se salatem.
Stamina
| 11. 2. 2012 19:20
TO Flora: já právě dusím hromadu hovězích závitků. Některé BZ, jiné BB do zásoby do mrazáku. Je to radost, takhle si debužírovat (když člověk odmyslí, co to stálo peněz )
iirriss
| 11. 2. 2012 19:26
TO Flora: šikulka, gratulace je třeba se radovat z každého úspěchu
Stamina
| 11. 2. 2012 19:33
TO Flora: Tak to máš dobrý, když jsi měla plán "jen" 3,5kila za měsíc. Mě to vychází na 1.F 2,2kg a pak další 3kila. Takže za měsíc chce po mě Pierre 5,2kila Zatím to jakžtakž stíhám, ale je to tedy fofr
Pettar
| 11. 2. 2012 17:29
Holky, narazila jsem na docela dobry psychotest.. pokud chcete, zkuste,ale nesvindlujte , nejdriv si prectete text nad obrazkem.
http://had-89.blog.sector.sk/…-skrytou-tva.htm
iirriss
| 11. 2. 2012 17:04
TOPettar: tak nějak, zdraví především, mohla bych tě poprosit o ten tvůj vzorovej jídelníček? že bych ho dala taky omrknout paní doktor, já bych byla moc ráda mít prostě napsáno a jet podle toho, když člověk nemůže cokoliv tak mám problém s operativním vařením

i na tu zeleninu si budu muset rozepsat jídelák nakonec posunu start až na pondělí, pojedeme na nákup až zítra, chytla mě migréna a tak se mi nikam nechce
Pettar
| 11. 2. 2012 17:10
TO iirriss:
Ja to napsala blbe, melo tam by VZORNY a ne vzorovy :) Ja kazdy den pocitala vsechno na gramy, sacharidy, tuky, bilkoviny tak,aby to vyslo.
Takze nakonec to bylo: vlocky na snidani, zitny chleba se syrem, ryze a kureci prsa, cottage zitnak a zelenina.. de facto se to tocilo porad dokola.
Ale ulevu mi to prineslo jen na prvni dva-tri dny :(
Hele , snazila jsem se najit ve starsich vzkazich, co ti vlastne doktorka rekla, ale nikde se nemuzu dopatrat.. ona ti naordinovala 14dnu jen na zelenine??
iirriss
| 11. 2. 2012 17:15
TO Pettar: ano, jsem si s těma bílkovinama pohoršila výsledky, takže takovej jakoby zeleninovej detox a pak pomalu se vracet k bílkovinám
Pettar
| 11. 2. 2012 17:27
TO iirriss:
Hmmm..... hmmmm hmmmmm to je zajimave, to je opravdu zajimave... stojis si za tim, ze chces jit dukan stylem, az se vysledky zas zlepsi?

Název diskuze
Vytvořil(a)
Poslední reakce
Reakcí
♥Jarka*Alice♥
20. 8. 2025 12:49
14908
Markta Zahlkov
12. 8. 2025 10:10
47
Ondrej Prikryl
7. 6. 2025 17:18
3518
jirinaova
20. 8. 2025 19:40
73742
rozvita.ruze
6. 5. 2025 05:55
441
vlasta kandracova
5. 5. 2025 23:48
8780
ajax4502
19. 10. 2012 16:28
5
Dana Zummerová
15. 4. 2025 19:30
279
Marie77
1. 11. 2015 22:42
34
Zuki1
20. 3. 2025 06:40
440
Uivatel_5412851
16. 3. 2020 18:38
24
Killinka
28. 5. 2010 17:33
217
thatsme
25. 2. 2014 16:07
59
Pavol Szentivanyi
21. 2. 2025 09:48
21
DaTu
19. 2. 2025 19:56
100
Ka hov
7. 1. 2025 15:24
20
Libuse Pavlisova
1. 1. 2025 17:07
16832
strelenkalenka
22. 12. 2022 08:28
198